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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 13-08-2020 à 10:39

:x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 13-08-2020 à 10:38









Coucou ;) Bonjour les copinettes :x z'allez bien ?
Ouf ça rafraîchit cette pluie ;)
jojo moi depuis que " Jean" comme l’appelle Nicole ;) à dit " tout est sous contrôle " je suis plus tranquille :^>
je trouve qu'il y a de plus en plus de pub , plus que d'émission et que de rediffusions et de + en + de télé réalité qui n'a rien à voir avec la vrai vie X( :-bd
Allez je vais faire du ménage *-:) et vous ?

Bonne journéeet COURAGE à LENELPP :x JOJOJO :x POFFE :x SYLVIE :x CLARA :x CHRISTINE :x LOUISE :x GRANIT COURAGE :x VIOLETTE ? :x AUGUSTADEFORT :x bises de loulou





La leçon de l’huître perlière

Comment l’huître s’y prend-elle pour fabriquer une perle ?

Tout d’abord, c’est un grain de sable qui est tombé dans sa coquille et ce grain de sable est une difficulté pour l’huître : il l’irrite.

- Ah se dit-elle, “comment m’en débarrasser ? Il me racle, il me démange, que faire ?”

Et la voilà qui commence à réfléchir...

Elle se concentre, elle médite, elle demande conseil...

Jusqu'au jour où elle comprend que jamais elle n’arriverait à éliminer ce grain de sable, mais qu’elle peut l’envelopper de façon à ce qu’il devienne lisse, poli, velouté.

quand elle y a réussi, elle est heureuse, elle se dit : - “Ah, j’ai vaincu une difficulté !”

Depuis des milliers d’années, l’huître perlière instruit l’humanité, mais les humains n’ont pas compris la leçon.

Et quelle est cette leçon ?

Que si nous arrivions à envelopper nos difficultés et tout ce qui nous contrarie dans une matière lumineuse, douce, irisée, nous aurions des richesses inouïes.

Voilà ce qu’il faut comprendre.

Alors, désormais, au lieu de vous plaindre et de rester là à vous ronger sans rien faire, travaillez à sécréter cette matière spéciale qui peut envelopper vos difficultés.

Quand vous vous trouvez devant un événement pénible, une personne insupportable, réjouissez-vous en vous disant


loulou_1720 (16) répond Posté le 13-08-2020 à 10:38

:x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-08-2020 à 21:19


La leçon de l'aigle

L'aigle a la plus longue vie de tous les spécimens de son espace:

Il peut vivre jusqu'à 70 ans.

Mais pour atteindre cet âge, l'aigle doit prendre une difficile décision en atteignant 40 ans:
-Ses longues serres devenues trop flexibles ne peuvent plus se saisir de la proie qui lui sert de nourriture.

-Son long et pointu bec devient trop coudé.

- Ses ailes sont devenues trop lourdes en raison de leurs nombreuses anciennes plumes épaissies, et elles rendent son vol difficile.

Alors, l'aigle fait face à un choix difficile: mourir ou passer par un processus douloureux de changement qui durera 150 jours... soit 5 longs mois.

Ce processus exige que l'aigle vole jusqu'en haut d'une montagne sur son nid. Là, l'aigle va frotter et frapper son bec contre une roche jusqu'à ce qu'elle l'érode. Après cela, il attendra la repousse

d'une corne neuve et rigide qui formera un nouveau bec.

Ensuite, il tentera d'arracher et d'user ses serres. Après cela de nouvelles serres se développeront selon un processus de repousse permanente.

Puis encore, l'aigle commencera à plumer ses plumes âgées.

Après cela, des plumes neuves plus légères et plus souples repousseront.

Et enfin, après ces (mois de douloureuse patience) l'aigle prendra son vol célèbre de renaissance et pourra vivre ses 30 années supplémentaire.

Pourquoi le changement est-il parfois nécessaire pour nous aussi ?

Souvent, pour survivre, nous devons, nous aussi, commencer un processus de changement. Nous devons alors parfois douloureusement

nous débarrasser de veilles habitudes, souvenirs, coutumes.

C'est seulement libéré du fardeau du passé que nous pouvons alors profiter du présent et de l'avenir.

« Mais ceux qui comptent sur l’éternel renouvellent leur force : ils prennent leur envol comme de jeunes aigles ; sans se lasser, ils courent, ils marchent en avant, et ne s’épuisent pas. »





loulou_1720 (16) répond Posté le 12-08-2020 à 21:08

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-08-2020 à 21:07

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x

il a fait de l'orage et pluie :-O

Le test d'hier : il faut être à jeun ( même pas de l'eau ) on me fait boire 1 verre qui ressemble à l'eau puis soufflet avec 1 paille dans un petit tube , on le rebouche ; re-boire la même chose ( je crois) puis attendre 30 mn dans la salle d'attente , puis idem: souffler dans 2 tubes l'un après l'autre pendant 15 secondes !

les résultats du test c'est dans 8 jours mais je ne me fais fait d’illusion c'est très dur à éradiquer , le frère de ma copine Viviane ça fait 3 fois qu'il prend les antibiotiques carabinés et fait les tests ! là il en a marre ! :-S
Et moi aussi car ça crève :-S

Ce matin nous avons été chez le frère de Patrice pour lui faire faire de la marche pour prendre l'air ( il a des vertiges ) mais il a plu et orage ! on y retourne demain on verra :P !
Il a passé 1 IRM hier , son père à tél et il y avait 1 désistement ! il a été le chercher , l'emmener ; a été au bureau des entrées ( le père) puis à l'IRM bref ! et il l'a ramené ! la belle-maman (Simone) lui prépare ses repas lui emmène , ils sont crevée les parents ! nous on était pas là ! c'LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE GRANIT VIOLETTE augustadefortest vrai que c'est dangereux de le laisser seul mais ... son père lui fait avoir une assistance au cas où il tombe , il doit l'avoir cette semaine ! c'est un sacré Pb ; il est seul !,

Mon frère lui est en congé il avait son fils avec lui mais comme sa mère ( du petit) a acheté une nouvelle voiture , le gamin a voulu retourner chez elle pour la voir et comme elle travaille ce sont les grands-parents ( maternelle) qui le gardent ( c'est pas normal ça ) il devrait être chez son père ! ha c'est pas simple :-S

Demain échographie du cœur ( on verra si j'en ai un :^> ;) ) pour le nouveau protocole en Septembre...

lenelpp ce clafoutis ? hum

Granit courage :x


Bonnes soirée à LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE GRANIT VIOLETTE AUG


lenelpp (, ) répond Posté le 12-08-2020 à 13:15
Merci du fond du coeur pour tes souhaits d'anniversaire AUGUSTA .
Hier , je ne suis plus passée sur le forum. J'étais HS , à force de répondre au téléphone et sur les réseaux sociaux.
Je n'avais rien fait de la journée.
Aujourd'hui , il faut que je repasse et mon mari me réclame un clafoutis aux mirabelles >:)
Pas bon , pour le régime.


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 12-08-2020 à 07:12
Ici, nous faisons piscine à Lectoure, l'eau est à 27° , les longueurs 25 m, ça va faire du bien à mes genoux, Mon fils se refait une santé !!!!
excellent contre le stress,
Je file arroser les fleurs, Pluie annoncée ?


augustadefort (paris, ) répond Posté le 11-08-2020 à 23:11
BONSOIR JE VIENS JUSTE POUR VOUS DIRE QUE SA VAS MAIS JE DORT PAS BIEN AVEC CETTE CHALEUR CET APRES MIDI IL Y EU UN PEU D'AIR ORAGE ET UN PEU DE PLUIE DEMAIN LA DERNIERE JOURNEE DE CHALEUR ENFIN JE VIENS POUR SOUHAITE UN JOYEUX ANNIVERSAIRE ET PLEIN DE BONNES CHOSES à LENELPP JE SAIS PAS ENVOYER DES PHOTOS UN JOUR JE POURAIS MAIS LE COEUR Y EST JE T'ENVOIE UNE CORBEIL DE BISOUS ET à DEMAIN


lenelpp (, ) répond Posté le 11-08-2020 à 16:55

Merci de tout coeur LOULOU et JOJOJO !
Quelle chaleur !!!
LOULOU : je n'ai pas fait grand chose : entre les coups de fil et les messages sur " Facebook " pas une minute !
Hier , j'ai fait une tarte aux mirabelles et c'était mon dessert d'anniversaire !
Gros bisous à toutes . :x




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