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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 20-02-2020 à 10:50
CC les filles,
Loulou tes textes veulent tout dire, si seulement mon mari les lisais et en prenait conscience . :^>
Je vais essayer de ne pas grignoter aujourd'hui, c'est dur,
j'ai pas trop le temps car je pars travailler pour 13h , et je dois vite regarder pour trouver un appart à ma petite sœur, et oui du stress supplémentaires pour moi.
demain et samedi repos donc je vous lirais
bises à toutes


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-02-2020 à 08:34

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-02-2020 à 08:33

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous aujourd'hui ?

Il a bien gelé ce matin brr et chez vous ?

Ce matin prise de sang car pas pu hier :^> *-:)

Lenelpp j'ai noté merci :x

Bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




LES BLESSURES DE LA VIE

Il était une fois un garçon avec un sale caractère. Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d'en planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il perdrait patience et se disputerait avec quelqu'un.

Le Premier jour il en planta 37 dans la barrière. Les Semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre de clous plantés dans la barrière diminua jour après

jour : il avait découvert que c'était plus facile de se contrôler que de planter des clous. Finalement, arriva un jour où le garçon ne planta aucun clou dans la

barrière. Alors il alla voir son père et il lui dit que pour ce jour il n'avait planté aucun clou. Son père lui dit alors d'enlever un clou dans la barrière pour chaque jour où il n'aurait pas perdu

patience. Les jours passèrent et finalement le garçon pu dire à son père qu'il avait enlevé tous les clous de la barrière.

Le père conduisit son fils devant la barrière et lui dit:

-Mon fils, tu t'es bien comporté mais regarde tous les trous qu'il y a dans la barrière..Elle ne sera jamais comme avant

Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu lui dis quelque chose de méchant, tu lui laisses une blessure comme celle là. Tu peux planter un couteau dans un

homme et après lui retirer, mais il restera toujours une blessure. Peu importe combien de fois tu t'excuseras, la blessure restera. Une blessure verbale fait aussi mal qu'une blessure physique.

Les amis sont des bijoux rares, ils te font sourire et t'encouragent. Ils sont prêts à t'écouter quand tu en as besoin, ils te soutiennent et t'ouvrent leur cœur".

Montre à tes amis combien tu les aimes.

" Un des bonheurs de l'amitié c'est de savoir à qui confier un secret "


lenelpp (, ) répond Posté le 19-02-2020 à 19:03
Marqué : PURESSENTIEL :
Spray aérien : sommeil , détente.


lenelpp (, ) répond Posté le 19-02-2020 à 18:52
Bonsoir les filles ,
J'attends mon mari pour dîner . Nous allons à une réunion.
2me liste qui se présente pour le nouveau conseil municipal.
GRANIT : Comment était ton hachis Parmentier ?
LOULOU :J'espère que tu vas mieux et que tu as pu accompagner Viviane chez le coiffeur .
POFFE : Je pense que l'on va t'enlever la vésicule biliaire.
Je te souhaite plein de courage.
LOUISE , Sylvie : comment allez vous ?
JOJOJO En plein travaux. Courage. !
VIOLETTE : Grosse pensée à toi !
Bonne soirée à toutes..
LOULOU : j'ai acheté e pharmacie , un spray aux huiles essentielles .
Un pschitt sur un mouchoir posé sur la table de nuit.
J'ai dormi comme un loir et me suis réveillée à 8h 30 :-S !
Je te mettrai la marque demain.


Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 19-02-2020 à 18:42
Cc les filles.
Suis en pause au taf, donc je vous écris un petit coup. J ai mangé des épinards et 2 ouefs cuire durs 🥚🥚 hier soir j ai forcé sur les mojitos avec la copine 🍸🍸 alors,aujourd'hui je calme un peu. J essaie car je viens de m enfiler 2 petit roule abricot.
Je me suis pesée ce matin tjs 1kg 400 de moins depuis le 27. Je fais yoyo normal j arrête pas.
Mes journées sont bien remplis qd je bosse de l apm. Matin bouffe pour nous 5 , ménage, récurage, lessive bref le train train.
Vendredi je fais mes ongles. Samedi soir invité et dimanche boulot. 😉 poffe mon vrai prénom est Maryline, Louise c est le surnom sue mes 2 soeurs me donnent. Je vs embrasse ma pause est terminée 😨😨


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-02-2020 à 10:09

Poffe c'est ma petite-fille qui s'appelle Louise , la sœur de Mathilde :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-02-2020 à 10:07


Un jeune raconte à un vieil homme assit sur un banc . comment il est devenu professeur et grâce à qui !

- Un jour, un de mes amis, également étudiant, est arrivé avec une belle montre neuve, et j'ai décidé que je la voulais et je l'ai volée, je l'ai sortie de sa poche. Mon ami a vu le vol et s'est immédiatement plaint à notre professeur, qui était vous. Ensuite, vous êtes allé en classe:
-La montre de cet étudiant a été volée pendant les cours aujourd'hui.Celui qui l'a volé, veuillez la rendre.
Je ne l'ai pas rendue parce que je ne voulais pas le faire.
Ensuite, vous avez fermé la porte et nous avez dis à tous de nous lever et qu'il allait un par un fouiller nos poches jusqu'à ce que la montre soit trouvée. ET il nous a dit de fermer les yeux, car il ne le chercherait que si nous avions tous les yeux fermés.
Nous l'avons fait, et vous êtes allé de poche en poche, et quand vous avez fouillé ma poche, vous avez trouvé la montre et l'avez prise.
Vous avez continué à fouiller les poches de tous , et quand vous avez eu fini vous avez dit:
-Ouvrez les yeux. Nous avons la montre .

Vous ne m'avez rien dit et vous n'avez jamais mentionné l'épisode.
Vous n'avez jamais dit non plus qui avait volé la montre.Ce jour-là, vous avez sauvé ma dignité pour toujours. Ce fut le jour le plus honteux de ma vie.
Mais c'est aussi le jour où ma dignité a été sauvée de ne pas devenir un voleur, une mauvaise personne, etc.
Vous ne m'avez jamais rien dit, et même si vous ne m'avez pas grondé ou attiré mon attention pour me donner une leçon de morale, j'ai reçu le message clairement.
Et grâce à vous, j'ai compris ce qu'un vrai éducateur doit faire.
Vous souvenez-vous de cet épisode, professeur?
Et le professeur:
- Je me souviens de la situation, de la montre volée, que je cherchais chez tout le monde, mais je ne me souvenais pas de toi, car j'ai aussi fermé les yeux en cherchant.

C'est l'essence même de l'enseignement:

Si pour corriger vous devez humilier; vous ne savez pas enseigner !



loulou_1720 (16) répond Posté le 19-02-2020 à 10:06

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous aujourd'hui ?

Hier je suis restée au font de mon lit :-S je tenais pas debout ?

Depuis 2/3 jours mode nouilles , j'ai de gros coups de pompe toute la journée , je dors sur place , ça dure très peu

Je devais faire la prise de sang hier mais j'étais naze de chez naze , je la ferai jeudi ; je vais demander au Dr qu'elle me marque la TSH ( thyroïde ) des fois qu'elle déraillerait :^> !

Je me suis réveillée à 3h15 ( faut pas chercher ), j'ai attendu 4h30 pour me lever :P

nous avons regardé un moment "Everest" sur la 2 Capitaine Marleau car ça se passait en Corse ( magnifique paysages :-q ) ! et puis au lit !

Ma copine Viviane doit venir pour que l'on aille ensemble chez la coiffeuse , j'espère que ça va aller sinon je repousse :^>

Jojojo n'est pas abonnée , pour l'instant elle est dans les travaux elle m'a demandé de faire la com ;)

Je vous souhaite un bon mercredi à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 19-02-2020 à 07:59

Suites qu'est que je suis bavarde aujourd'hui hi hi hi hi hi , bon tu trouveras tout cela sur une pharmacie en ligne moi c'est Newpharma. be c'est belge mais il livre en France aussi et en plus c'est une pharmacie qui ont des produits naturelle sinon tu trouveras tout cela dans une autre pharmacie mais prends les marque indiquée c'est le meilleur bisous ma chérie

je vous embrasses très fort toutes à bientôt je vous tiendrais au courant naturellement de ma santé mes petits chou j'espère qu'après je saurais manger un peu plus car maintenant je ne mange qu'une fois par jour et encore de la soupe maison ha oui j'ai fait du kéfir au fruits hum c'est très bon bisous




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