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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 26-09-2022 à 11:21
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Lenelpp ça va ? :x

Fait frette le matin , j'ai mis 1 pull , le vampire est passé à 6 h 30 :P

hier nous sommes allés déjeuner avec les parents , ils sont épuisés les pauvres, ça leur a changé les idées:

Régis c'est un centre qui veulent bien de lui , il n'a que 55 ans ou famille d’accueil mais plus chère !

Demain j'ai 1 rv avec le Dr des maladies auto-immunes , et ensuite avec l'hématologue , vais-je avoir 1 traitement ? je ne sais pas on verra demain :^>

Je vous souhaite un bon lundi à toutes :x :x :x :x bises de moua









" Les personnes sont des cadeaux "

Certaines sont magnifiquement enveloppées elles sont très attrayantes, dès le premier contact.

D'autres sont enveloppées de papier très ordinaire.

D'autres ont été malmenées par la poste.

II arrive parfois qu'il y ait une " distribution spéciale "

Certaines sont des cadeaux dont l'emballage laisse à désirer, d'autres dont l'emballage est bien fait.

Mais l'emballage n'est pas le cadeau !

C'est si facile de faire l'erreur...et nous rions quand les enfants prennent l'un pour l'autre.

Parfois, le cadeau est très facile à ouvrir, parfois il faut se faire aider.

Peut-être parce que les autres ont peur ?

Ils ont peut-être déjà été ouverts et rejetés?

Je suis une personne et donc moi, je suis un cadeau.

Un cadeau pour moi-même, d'abord.

Ai-je regardé à l'intérieur de l'emballage ?

Peut-être n'ai-je jamais accepté le cadeau que je suis...

J'aime les cadeaux que je reçois de ceux qui m'aiment, pourquoi pas le cadeau que je suis ?

Les autres doivent-ils se contenter de l'emballage ?

Toutes les rencontres sont des échanges de cadeaux mais un cadeau sans quelqu'un qui le donne n'est pas un cadeau;

c'est une chose privée de liens avec celui qui donne ou celui qui reçoit.

L'amitié est une relation entre des personnes qui se voient comme elles sont en réalité...

Ne sommes-nous pas des cadeaux les uns envers les autres et pour les autres ?




loulou_1720 (16) répond Posté le 26-09-2022 à 11:21

oups l'image

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-09-2022 à 09:22

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Merci Nicole , la vampirette est passée et pas mal *-:)

Au faite j'ai faillit tombée de c..l'église de St-Georges a été vandalisée , il y a 1 maquette de l’église qui a été détruite :-bd est-ce qu'on détruit les mosquées nous ? ou les temples !
l y en a marre de ses vandales qui détruisent tout , des profs agressés ou tués ! des gens se font dépouillés ! tous les jours il y a des agressions et partout :-bd
Des gens qui veulent pas bosser et se font soigner gratuit car ils vivent d'aides ( que nous payons en partie ) Alors ( je prends ce que je connais ) que Patrice bosse avec 1 maladie non guérissable ! je ne reconnais plus cette France ! l’Europe ? avec 1 tarée qui se prends pour la reine du monde ?
bref :-bd
Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua













ÊTRE FORTE

Forte, ça ne veut pas dire que tu ne pleures jamais. Ça ne veut pas dire que tu n'as jamais mal, que tu n'as jamais froid...

Forte ça ne veut pas dire tout ça ! C’est quand tu te relèves, à chaque fois.

Même quand on t’a enfoncé dans la boue, et qu’on t’a ri au nez.

C’est quand tu glisses, tu t’accroches à n’importe quoi, pas pour remonter, pas forcément immédiatement, mais juste pour ralentir la chute...

Forte ça ne veut pas dire que tu n'as pas envie de mourir. Ça veut dire que tu continues à respecter la vie.

Forte ça veut dire être fragile, avoir des faiblesses. Ça veut dire essayer de faire avec. Ça veut dire avoir les larmes qui coulent, et les essuyer d’un revers de la main, rageuse
.
Forte ça veut dire être un peu enfant, encore, et avoir besoin de promesses et de rêver.

Forte ça veut dire hurler quand il le faut, et se taire, quand on l’a trop fait.

Forte, ça veut peut-être dire accepter les cris sous l’hypocrisie, sous la bassesse, mais continuer à te relever, garder la tête haute..et vivre.

Forte ça ne veut pas dire être invincible. Ça veut dire être... humaine , juste ça

Nous sommes toutes fortes !





loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2022 à 10:23

Coucou ;)Bonjour les copinettes :x
Suis arrivée lundi au chu vers 14h , dans la chambre.
1 infirmière toute douce à essayé de piquer 1 veine pour mette 1 cathéter :^> :^> ! la pauvre après 4/5 tentatives elle a était chercher 1 collègue!
il essaie le bras gauche 3/4 fois puis je lui dis de piquer le bras droit ( ou j'ai été opérée du cancer du sein.
Puis l’infirmière de nuit emmène une machine chauffante ? elle pose la poche de dedans "le sang chauffe à 42 ° et passe dedans le tuyau arrive à la température du corps"

et c'est parti pour 2 h , puis 1 autre poche vers 3/4 h du matin ! pas fermé l' l’œil !

Mardi vers 9 h on m'a enlevé la perfusion ouf car pas facile de faire des trucs avec le bras gauche ! et suis arrivée chez moi vers 12h30 avec les lombaires en vrac ( lit mal positionné surement )

Donc Rv le 22 avec l'hématologue :P pour bilan

Bon jeudi à toutes :x lenelpp x :x :x bises de moua




SOLIDARITÉ

Ce matin le professeur distribue à chacun de ses élèves un ballon blanc à gonfler et leur demande de marquer leur nom dessus .

Tout la classe va au gymnase .

Au signal du maître les ballons sont lâchés et après un bel envol ils se posent un peu partout dans la salle.

Les enfant ont 5 minutes pour trouver le leur Ils se précipitent dans tous les sens cherchant frénétiquement leur nom Mais une fois le temps écoulé très peu d'élèves ont retrouvé leur ballon .....

Alors le professeur explique qu'ils vont refaire l'exercice mais cette fois chacun prendra le ballon le plus proche de lui et le portera au camarade dont il aura lu le nom sur le ballon.

En moins de 2 minutes chacun a le sien

Ce jeu collectif a pour but de montrer aux enfants qu'il vaut mieux travailler ensemble que chacun pour soi .

Personne ne trouve rapidement ce qu'il rche s'il agit tout seul , égoïstement.

En revanche ,si chacun se soucie de son camarade , tous atteignent plus facilement leur objectif pensons aux autres plutôt que de chercher notre intérêt personnel:



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2022 à 07:01

Coucou Bonjour les copinettes

Jojo quand une voiture n'a plus de jus faut en remettre , le corps c'est pareil..pas fatiguée moralement mais physiquement. :-S

Alors tu as fait quand tu sors du Mac Do ? As-tu pris des frittes ?

J'emmenais mon fils le us jeune le vendredi quand il était petit . *-:)

Josette ça remontera si ils décident de transfuser je saurai 'le CHU va tel pour voir .on verra bien .j'ai beau manger ce qu'il faut ....

Vous allez faire quoi aujourd"hui ? Va faire chaud :P

Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua








Un cœur

Aujourd'hui, un enfant m'a demandé:

« Le cœur est-il toujours au même endroit, ou est-ce qu'il se déplace de temps en temps? Peut-il aller à droite, aller à gauche ? "

Je lui ai répondu : « Non ! le cœur reste toujours au même endroit. À gauche. »

Puis je me suis mis à penser...

Un jour, tu grandiras et alors tu comprendras.

Que le cœur vit dans mille endroits différents,

Sans vraiment habiter un lieu précis.

Parfois il te serrera la gorge,

Quand tu seras excité.

Parfois il se précipitera dans ton estomac,

Quand tu auras peur.

Quand tu seras blessé,

Soudain il accélérera ses battements,

Semblant ainsi vouloir sortir de ta poitrine.

D'autres fois au lieu de cela,

Il échangera sa place avec ton cerveau...

Plus grand tu te décideras à confier ton cœur,

Et tu le remettras entre les mains,

D'une autre personne que tu aimeras.

Le plus souvent il te reviendra un peu cabossé,

Mais ne t'inquiète pas,

Il sera toujours aussi beau,

Peut-être même plus beau encore.

Cependant cela,

Tu ne le comprendras que plus tard...

Il y aura des jours où tu penseras,

Ne plus avoir de cœur troublé,

Pensant l'avoir perdu,

Alors tu le chercheras partout,

Dans tes souvenirs,

Un parfum,

Dans un regard, un sourire...

Enfin, il y aura un autre jour,

Un jour différent,

Un jour spécial,

Un jour important.

Ce jour-là tu comprendras,

Que tout le monde ne possède pas un cœur.....



loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2022 à 17:12

Coucou ;) Bonjour les copînettes :x

J'ai mieux dormi , et pris le soleil B-) Patrice m'a passé l'aspirateur ( je commençais à voir 1 m de poussière depuis le temps que je ne peux rien faire :-S

J'ai hâte de savoir mes résultats de prise de sang demain pour l'hémoglobine ! Patrice à faillit tél aux urgences car j'étais pas bien du tout :-S

je suis tout de même remontée X(

Merci pour Louise et Mathilde , je les vois peut-être demain après l'école ! pas facile quand on a pas la santé pfft !

Je vous souhaite un bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises







SOUHAITS

" Je ne te souhaite pas tous les cadeaux possibles, Je te souhaite seulement ce que la plupart n’ont pas: Je te souhaite du temps pour te réjouir et rire,

Je te souhaite du temps pour agir et pour penser pas seulement pour toi, mais aussi pour l’offrir aux autres,

Je te souhaite du temps pour ne pas te presser, ne pas courir, mais du temps pour être content.

Je te souhaite du temps pas seulement pour le passer....

Je te souhaite du temps pour qu’il t’en reste, du temps pour t’émerveiller et du temps pour te fier, et pas seulement pour le regarder sur l’horloge ...

Je te souhaite du temps pour frôler les étoiles et du temps pour grandir et mûrir ...

Je te souhaite du temps pour espérer à nouveau et pour aimer... Différer ne sert à rien...

je te souhaite du temps pour te retrouver, pour vivre chaque jour, chaque heure comme un don.

Je te souhaite du temps pour pardonner aussi.

Je te souhaite d’avoir du temps, Du temps pour la vie...... "

loulou_1720 (16) répond Posté le 02-09-2022 à 09:47

Coucou ;) Bonjour bonjour lenelpp :x
Vous avez le bonjour de Poffe et d'Augusta :x u

Nous temps mitigé et température 20 degré ce matin .et il pleut 1 peu .
Le CHU m'a tel finalement ils reprennent presque tout a zéro :^> ils me convoque le mercredi 7 à 11h 30 pour ...... 1 transfusion et oui faudrait savoir :P j'ai plein de questions à poser .moi .donc lundi p dcsangc sang habituelle ,suis curieuse de savoir pour l'hémoglobine ) car je ferai pas 1 marathon. :-S
Et vous quoi de neuf ?
Jojo ne te fait pas de film respire tu y vas et apres tu sauras
Nicole says plus si tu travailles ou pas
Nath la rentrée bien passée pour tes chicoufs ?
Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :bises de moua





loulou_1720 (16) répond Posté le 01-09-2022 à 18:19

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

J'attends un nouveau protocole car les transfusions ne servent à rien pour mon cas ..on verra bien mais pas trop le moral .mais ça passera

Bonne après-midi à toutes :x :x :x :x




Le conte des ballons

Vous connaissez tous ce vendeur de ballons de nos fêtes foraines qui

remporte un grand succès auprès des enfants.

Quand ses affaires ralentissent, en bon commerçant, il a trouvé une

excellente publicité : il libère un ballon en alternant les couleurs… un

blanc, un rouge, un jaune…

En voyant monter le ballon, les enfants s’approchent, retrouvent

l’envie d'acheter et les affaires reprennent pour l’astucieux vendeur.

Mais voici que se présente un petit enfant noir. Il observe le manège,

tire le marchand par la manche et lui pose cette question :

« Monsieur, si vous libériez un ballon noir, est-ce qu’il s’envolera

comme les autres ? »

Alors le vendeur regarde le petit garçon avec bonté et compréhension

et lui dit :
:
« Écoute-moi bien, fiston, et retiens ce que je vais te dire pour toute

ta vie : c’est uniquement ce qu’il y a dans le ballon qui le fait monter"

Anonyme

loulou_1720 (16) répond Posté le 29-08-2022 à 08:46

Coucou ;) Bo.joyr les copinette :x
Oui Nicole la vampirette ne m'a pas fait mal :-q m'a trouvée palote. Ensuite 11h Rv Dr traitant pour Patrice .puis passe chez les parents. Et rv 12h 30 rv S sociales pour explication X( patrice en est malade .
Rv dentiste 16h 40 .gla gla :P
Bon lundi à toutes:x :x :x :x :x :x :x bises de moua






LE BONHEUR AU QUOTIDIEN

Que de temps perdu et d’espoirs déçus à rechercher le bonheur dans les grands miracles, le grand frisson ou l’événement extraordinaire ! Malgré quelques rares moments de grand bonheur dans une Vie, le vrai bonheur ne se trouve pas dans l’exceptionnel. Il se tient dans le quotidien.

Toutefois, comme nous sommes occupés à l’attendre et à le surveiller, au cas où il passerait devant chez nous, il vit souvent dans notre maison sans que nous le reconnaissions.

Le Bonheur, c’est le rire d’un enfant, un repas en famille, les yeux brillants de ceux que nous aimons, l’amitié qui fait chaud au cœur, l’amour dans notre vie, la musique dans nos oreilles.

C’est prendre le temps d’admirer un coucher de soleil, l’énergie que nous ressentons en abordant une tâche qui nous passionne, le bienêtre après une course.

C’est un moment de tendresse, un fou rire complice, une synchronicité heureuse. C’est savoir que nous faisons une différence positive pour quelqu’un, faire un câlin, donner de son temps, faire une visite qui fait plaisir.

Quelle que soit la petite chose qui fera notre bonheur aujourd’hui, savourons-la, car le bonheur n’est pas la destination. C’est le chemin. Chaque petit moment de bonheur est une pièce du casse-tête qui compose le grand bonheur. Le vrai bonheur réside dans notre aptitude à voir et à apprécier tous ces petits bonheurs quotidiens.

Et vous, quels sont vos petits bonheurs de la vie de tous lesjours ?




loulou_1720 (16) répond Posté le 26-08-2022 à 17:32

Coucou O:-) Bonjour les copinettes:x

Ce marin temps gris ..
Patrice est parti chez la kiné il y longemps qu'il n'est a pas fait ( kine opérée et pas de remplaçant :^>
Mon Frère plus de chauffeur de bus trop d'agressions X(

Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x bises de moi





Maman courage

Tu emmene ton enfant en thérapie pendant que tes amis emmènent leurs enfants au football ou à la danse.

Tu éviters les conversations où tes proches se félicitent des réalisa ns de leurs enfants.Heureuse pour eux et gênée quelque part par leur indifférence à l’égard de ton enfant pour qui tout est compliqué.

Tu jongle du mieux que tu peux entre ta maison, les multiple rendez-vous hebdomadaires thérapeutiques, les médecins et l’école, quand ton enfant a la chance d’en avoir une adaptée à ses besoins. Tu fais face à l’impitoyable administration. Je te vois
assise des heures à l'ordinateur à faire des recherches sur les thérapies dont ton enfant a besoin ou à rechercher d’autres mamans comme toi. A la fois compagnes d’infortune et d’armes. Pour pouvoir tenir le coup moralement.

Je te vois te réveiller tôt le matin et t’atteler a ton devoir de mère sans jamais te plaindre, malgré une énième nuit blanche.

Je sais que tu te sens invisible, comme si personne ne voyait tous les nuages qui t'enveloppent. Comme si tu n’étais plus que l’ombre de toi même après tant d’années à te battre.

Je te vois pourtant continuer coûte que coûte à aller de l’avant et déplacer des montagnes pour toujours donner à ton enfant le meilleur possible.

En ces jours où tu te demandes si tu peux faire plus, je veux que tu saches que l'amour inconditionnel que tu portes a ton enfant est ton arme la plus puissante, et que tu en es l'incarnation.

Ce texte n’est pas une complainte, c’est un hommage envers toutes
les mamans d’enfants handicapés qui luttent dans l'ombre pour permettre à leurs enfants d'exister demain.

Laura Julia Fiquet






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