En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-03-2022 à 15:58
bonjour les filles un petit coucou je vais bien hier journée de repassage hier je travail un peu pour faire le compte de ma retraite ça fait 20ans je suis chez eux j'ai vue grandir les enfants marié et avoir des enfants et puis ça m'aide à sortir un peut de l'appartement voir du monde aujourd'hui il fait beau sur PARIS mon mari commence à préparée les sac de plantation sur notre balcon la semaine prochaine je bousté mon régime je vais tenté le régime d'oeuf pendant une semaine je vais perdre au moins 1 kg la semaine prochaine voilà des nouvelles LOULOU POFFE LENELPP ET JOJO je vous souhaite une bonne journée de samedi

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-03-2022 à 15:27

Re coucou ;)
Poffe tu feras une bise à Aurelie pour son anniversaire :-q

Tu vas y arriver Jojo :x

À plus tard les copinettes

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-03-2022 à 11:06
J'arrive. A. Vous. Parler,. Mais. Pas. Sur. Notre. Forum. Des. Charentes,. C'est. Chaque. Fois pareil.

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-03-2022 à 09:36

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Pour l'instant il ne pleut pas mais ..j'ai sorti mes plantes pour qu'elles respire un peu *-:)

Avant d'allez faire 2/3 courses je partage ce texte .

Bon samedi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moi






Ce qu'a dit Charlie Chaplin :

Charles Chaplin est décédé à l'âge de 88 ans Avant de mourir Il nous a laissé 4 déclarations :

- Rien n'est éternel dans ce monde, pas même nos problèmes.
- J'aime marcher sous la pluie, parce que personne ne peut voir mes larmes.
- Le jour le plus gaspillé dans la vie est le jour où nous ne rions pas.
- Les six meilleurs médecins du monde ....
1. Soleil,
2. Repos,
3. Exercice,
4. Régime alimentaire,
5. L'estime de soi
6. Amis

Garde-les à toutes les étapes de ta vie et tu jouiras d'une vie saine ...
Si vous voyez la lune Vous verrez la beauté
Si vous voyez le soleil Vous verrez la puissance
Si vous voyez le miroir, vous verrez la meilleure création de la terre
Alors, croyez-le.......... Nous sommes tous des touristes, Notre voyagiste a déjà fixé nos itinéraires, réservations et destinations ......... Faites-lui confiance et profitez de la VIE
La vie est juste un voyage !
Vivez aujourd'hui !!!!

monique_61 (, 61) répond Posté le 04-03-2022 à 08:43


NOUS LE VALONS BIEN TOUTES CROYEZ MOI

monique_61 (, 61) répond Posté le 04-03-2022 à 08:39


bonjour à toutes ,, je suis un peu comme Eva qui passe et vient lire qqs forums, ,, sans me mettre trop sur les forums et internet ,CAR PAS TROP L HABITUDE ET FAIS ATTENTION



ALORS JE VOUS SOUHAITE A TOUTES TOUS DE BIEN VOUS PORTER ET LOULOU TOUJOURS LA AVEC CES BEAUX TEXTES C EST VRAI POUR NOUS AIDER



MERCI TOUT SIMPLEMENT LOULOU de venir tous les jours comme cela nous ecrire ces mots



MERCI D ETRE LA



BIEN SUR QUE LES PETITS ENFANTS RESSEMBLENT A L AMOUR QUI LEUR EST OFFERT



LES MAMIES A L HONNEUR DIMANCHE PROCHAIN ET GRAND MAMIE AUSSI ,,,

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-03-2022 à 08:21

:D

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-03-2022 à 08:20

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Hier sur la 6 dans les meilleurs boulangers ils ont fait voir la

boulangerie de Saint Georges. Et leur spécialité le diamant de Saint

Georges et le mille-feuilles. *-:) on les goûtera quand on ira *-:)

Eva déjà faire le ménage et les courses , c'est bouger du sport quoi *-:) moi je prends 1 podomètre et le soir je regarde..
Que vas-tu faire de beau comme repas pour tes enfants ? ( si tu veux ) ça me donnera des idées pour quand les miens viendront .et j'en ai un qui es vegan .

Augusta que fais toi de beau ? Lenelpp dans les papiers ?

granit j'espère que les blouses blanches vont te laisser tranquille

Poffe tu en es où ?

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua


Bonjour,bonjour ,vous allez bien ce matin....??

Un peu maussade,l’esprit tourmenté,un peu de blues,

alors aujourd’hui soyez les jardiniers ,de votre vie et de celle des

autres car le plus important c'est de semer......

L'important, c'est de semer, un peu, beaucoup, sans cesse,

les graines de l'espérance…

Sème le sourire : q⁰u'il resplendisse autour de toi.

Sème ton courage : qu'il soutienne l'autre.

Sème ton enthousiasme, ta foi, ton amour, es plus petites des choses ,les riens.

Aie confiance ,chaque graine enrichira un petit coin de terre.

Et oui rien n’arrive par hasard,nous devons agir et faire un effort pour

obtenir le meilleur,si tout le en monde faisait un peu ,l’existence serait plus légère...

En attendant bonne journée ,soyons de bonne compagnie,même pour nous mêmes....




eva2000 répond Posté le 03-03-2022 à 19:42
Bonsoir tout le monde,
Merci Loulou pour ton réconfort. Ce matin nous avons eu du soleil et ce fut bien agréable pour faire le marché. Non je ne travaille plus depuis 2014, année de mon départ en retraite.
J'ai bien ri en effet avec ce joli texte et surtout à la fin. En lisant celui d'aujourd'hui, je me suis dit "quelle coïncidence!". J'ai mis un tee shirt jaune ce matin mais il est caché par un pull. Je vais essayer de me reprendre, les enfants viennent ce dimanche, et j'ai fort à faire. Entre les courses la préparation du repas et le ménage, je ne vais pas m'ennuyer.
bonne soirée à toutes, et encore merci Loulou.

augustadefort (paris, ) répond Posté le 03-03-2022 à 18:28
bonjour LOULOU merci pour le café et bonne journée à vous toutes


301 - 310 de 14598
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?