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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2018 à 21:30

recette

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2018 à 21:30


Suite ...
Lors de la 5ième année, une petite pousse de bambou sorti de la terre.En comparaison avec la fougère, elle avait l’air très insignifiante.
La 6ième année, le bambou grandit jusqu'à plus de 20 mètres de haut. Il avait passé cinq ans à fortifier ses racines pour le soutenir. Ces racines l’on rendu plus fort et lui ont donné ce dont il avait besoin pour survivre.
Savais-tu que tout ce temps que tu as passé à lutter, tu étais en fait en train de fortifier tes racines ? " Dit l’ancien, et il continua

Le bambou a une fonction différente de la fougère, cependant, les deux sont nécessaires et font cette forêt magnifique.
Ne regrettes jamais un jour de ta vie. Les bons jours t’apporteront du bonheur. Les mauvais jours t’apporteront de l’expérience. Tous deux sont essentiels à la vie, dit l’ancien, et il continua… Le bonheur nous rend doux. Les tentatives nous maintiennent forts. Les peines nous rendent plus humains. Les chutes nous rendent humbles. Le succès nous rend brillants…"
Après cette conversation, j’ai quitté la forêt et j’ai écrit cette histoire surprenante. J’espère que ces mots vous aideront à garder la foi et à ne jamais abandonner. Ne renoncez jamais, en aucun cas !
Ne vous dites pas à quel point le problème est grand, dites au problème à quel point VOUS êtes grand.
Si vous n’obtenez pas ce que vous désirez, ne perdez pas espoir, qui sait, peut-être que vous êtes juste en train de fortifier vos racines.
La résilience est la capacité à faire face aux adversités de la vie, transformer la douleur en force motrice pour se surpasser et en sortir fortifié. Une personne résiliente comprend qu’elle est l’architecte de sa propre joie et de son propre destin. "


loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2018 à 21:29

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x non poffe c'est pas évident de vivre " entre guillemets " faut vivre avec nous pour le croire :^> donc quand ça va j'en profite *-:) :x je pense que je vais voir le docteur avec les résultats de ma prise de sang car j'ai des coups de fatigue qui m’assomment :-Slenelpp et jojoj et Poffe Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

L’histoire de la fougère et du bambou ou quand la résilience est une for
L’histoire de la fougère et du bambou ou quand la résilience est une force
C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber.Un jour, je me suis avoué vaincu
J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, et à ma vie. Je suis ensuite allé dans la forêt pour parler avec un ancien sage.
-Pourrais-tu me donner une bonne raison pour ne pas m’avouer vaincu ?
-Regardes autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou ?
-Oui, répondis-je.
-Lorsque j’ai semé les graines de la fougère et du bambou, j’en ai bien pris soin. La fougère grandit rapidement.Son vert brillant recouvrait le sol. Mais rien ne sorti des graines de bambou.Cependant, je n’ai pas renoncé au bambou.
La 2ième la fougère grandit et fut encore plus brillante et abondante, et de nouveau, rien ne poussa des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
La 3ième année, toujours rien ne sorti des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
La 4ième année, de nouveau, rien ne sorti des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou......



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 13-09-2018 à 21:26

je passe vous dire bonne soirée les filles lenepp on comprend grosses bises à ta maman à loulou et jojojo

lenelpp (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 18:05

Coucou les filles :) ,

POFFE : heureuse d'avoir de tes nouvelles .
J'espère que ton état va s'améliorer ainsi que pour LOULOU !
JOJOJO : pas toujours facile les rapports entre voisins !
Les nôtres ne respectent rien , on ferme un oeil pour éviter les conflits !
Chez nous , pluie au programme d'aujourd'hui . Le jardin en a bien besoin !
Ne vous inquiétez pas si je ne me manifeste pas beaucoup dans les prochains temps , mais beaucoup de r- d- v pour maman et moi -même et semaine prochaine un peu chargée .
Bises à toutes :-*


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 12-09-2018 à 22:51

Bonsoir les filles hé oui vous ne rêvez pas c'est Poffe toujours naze comme le dit si bien notre loulou mais vais un peu mieux mais mais pour le sang toujours entre 200 et 250 anticors , il faut plusieurs moi pour que sa descentes mais je ne suis plus une molle enfin moi je suis heureuse de vous retrouver mes chérie alors lenepp ta maman doit se faire opérer la cataracte , il ne faut pas t'en faire tu sais maintenant sa va vite il s font cela au laser enfin je crois dis donc il fait chaud chez toi ici 18° et de la pluie mais pour la fin de la semaine 25° youpie jojojo tu vas bien des ennuis avec les voisins pour ça moi je dois dire j'ai de bons voisins mais chacun chez soi mais on s'entraide

Loulou tu vas bien ma belle je n'ai pas donné trop de nouvelle j'étais comme une loque plus de force j'ai encore fichu la trouille à Marceau je ne savais même plus marché mais tu sais tout cela sa fait un bien fou de vous retrouver mes chéries bisous

lenelpp (, ) répond Posté le 12-09-2018 à 19:13

Coucou :) ,

Journée chaude : 28 - 29 ° !
En plus , j'ai prévu des tomates farcies pour ce soir ; ça va chauffer en cuisine ;) !
On en a plein dans le jardin , avec la chaleur cette année , elles son trop bonnes !
Hier , j'ai emmené maman chez l'ophtalmo en prévision de son opération de la cataracte . Scanner et échographie de l'oeil !
Et POFFE , comment va - t- elle ?
Bonne soirée à toutes .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 12-09-2018 à 10:47
HHHééé oui, on acceptait n'importe quel job !!!! quoique moi, j'ai refusé d'aller travailler dans une
usine, et par bonheur, j'ai pu cumuler plusieurs job, car, à l'époque on faisait bâtir sa maison trés jeune, et après, il fallait trouver trés vite du travail, donc, j'avais deux employeurs pour faire "dactylo, secrétaire" j'avais du ménage, quelques heures aussi, ça faisait 3/4 temps, ensuite j'ai passé le concours des postes, et je suis partie à Paris un an, pour être titulaire, j'ai eu un poste près de chez moi, et 20 ans de travail, près de chez moi, je considère que c'est une chance !!!!!!!
Pour avoir ça, mes enfants doivent vivrent en grande ville, Peut-être mon fils pourra t il revenir dans les landes ? ma fille, elle, accepte les contrats avec coupures, on la rappelle........ tant mieux, pour elle,
si la sécu n'oblige pas la collègue, en maladie, à reprendre, elle est en maladie depuis janvier 2018, la moitié de l'effectif est en maladie, il doit y avoir un truc, enfin, ça lui donne du boulot, alors,
elle ne cherche plus à comprendre !!!!!!!!!!!! Pour le CDI !!!!! ce n'est pas gâgné, mais elle fait ce qui lui plait,

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 12-09-2018 à 10:27
Comme tu dis loulou !!!! j'ai regardé ça de loin, HHHééé, encore je n'avais pas compris ça !!!! peu
importe, sinon, j'allais encore avoir envie d'y téléphoner......... pour dire, ça suffit les conneries !!!!!!
Bon, moi, j'ai encore des moustiques, vais je enfin trouver quelque chose d'efficace,
allez, je file à inter, voir ce que je vais trouver, je crois que je vais finir par mettre les trucs
qui collent "ces horreurs",
Petit mimi, est trés sage, il ne va plus sur la route, sa mère ne veut plus rester, elle fait une brève
apparition, pour repartir aussitôt,
On a les devis pour couper la haie, celui qui va faire avec la machine, sera le mieux certainement, il faudra quand même veiller à couper à la main , pour que ça ne parte pas trop en largeur, bon on verra avec lui............ je sens que je vais prendre ma petite scie, HHHééé là, j'en
fais du boulot !!!!! j'ai fait ça, devant la porte, on y voit plus clair, HHHHééé j'ai économisé 500 euros, avec ma petite scie, il fallait dégager le panneaux routier qu'ils sont venus planter devant la porte sans me prévenir, HHHHééé oui, on est en ville, faut respecter !!!!! avec mon voisin tatillon je préfère faire intervenir un professionnel, déjà, qu'il nous juge comme "irrespectueux" , on a intérêt à respecter toutes les hauteurs et largeurs, on a tous les shémas, on a plus qu'à appliquer, (ça s'arrête !!!)

loulou_1720 (16) répond Posté le 11-09-2018 à 20:57

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x oui Samedi soir bonne soirée escargot en famille mais c'est beaucoup de boulot :^> Dimanche ben naze de chez naze :-S et hier idem aucune batterie ; donc j'ai regardé la télé (c'est pas fatiguant *-:) mais comme je regardai l'heure de Bachelot qui parlait des retraités j'ai écouté :donc c'est normal qu'on nous serre la ceinture car nous nous avions du travail oui oui et puis une maison etc , je me dit " on rêve il y a des personnes qui tél pour dire leur colère ; "mais macron oublie que nous on acceptait n'importe quel job" et pendant 42 ans en factions etc et maintenant ? X( donc les vieux faut les taxer et les jeunes ? bref ; je tombe sur le discours du ministre de l'éducation qui dit " pour mieux intégrer les musulmans on va apprendre l' Arabe aux Français " là suis restée baba :-S non seulement ils devraient adopter nos coutumes car ils sont dans notre pays ? je n'en reviens pas et Patrice m'a dit " on a un migrants Tunisien au boulot il ne parle pas un mot de Français " :^>; vers 14 h je regarde " ça commence aujourd'hui " ben j'ai été servie c'était sur " notre couple pas comme les autres :^> un homme marié à une très jeune fille ( enceinte) mais il garde sa femme ex et les 2 femmes sont amantes :^> ils dorment tous ensembles :-O j'ai dit à Patrice "il a le beau rôle le mec " ! je ne regarde plus la télé *-:) de plus les programmes commencent à + de 21h et 10mn après c'est la pub qui dure + de 10mn ils se foutent de la gueule qui gens :-bd
Sinon ce matin à 6h30 7h je me suis dit " ça a l'air d'aller ma fille" *-:) et après un café j'ai passé l'aspirateur et balai vapeur Victor 2 il s’appelle *-:) et j'ai étendu une lessive *-:) Mon frère est figurant avec son fils de 8 ans à Segonzac ( Charente) pour le film " Les vœux " avec Jean-Pierre Darouissin :-q merci de me servir de Psy *-:) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes Poffe ? :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


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