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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Jenny-12 (, ) répond | Posté le 19-09-2017 à 19:43 | ||
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Bravo Poffe, pour tes deux kilos perdus, et bon courage pour supporter ton traitement ! |
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Jenny-12 (, ) répond | Posté le 19-09-2017 à 19:41 | ||
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Merci Poffe... Oui, je vais rester sur le forum de Niri. J'avais pensé un jour qu'on ne l'aidait pas en la sollicitant constamment ici, qu'on empêchait son esprit de trouver toute sa liberté... Mais je ne ressens plus les choses ainsi, je crois qu'elle est tout à fait libre et nous regarde avec bienveillance. Et qu'elle est heureuse qu'on s'intéresse à sa belle canadienne et à son bébé. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-09-2017 à 19:00 | ||
bonsoir les filles désolée si il y a quelque jours que je suis venue j'étais fatiguée avec les médicaments que je prends je suis fatiguée Loulou super tes textes je les ai déjà lu mais sa fait toujours plaisir de les relire merci ma louloute lol :x :x :x :x :x :x :x :x :x jenny tu reste avec nous tu ne t'en vas pas on est très contente de t'avoir et Niri serait contente aussi de voir sa grande amie Lenepp je te souhaite des bonne vacances et profite bien de l’Autriche qui est un très beau pays lys bravos pour ta perte lys on sait que tu as un coeur gros comme un camion tu es une chouette amie et je te comprend car moi j'ai vécu la même chose ma grand mère ne m'aimait pas et moi je l'aimait beaucoup et comme je n'avais pas de maman sa me faisait un mal de chien c'est comme toi je parie que quand il faut garder ta maman tu es toujours présente tu es une gentille amie ne t'inquiète pas si elle ne t'aime pas sa ne t'empêche pas de l'aimer et te dire qu'il y a des gens qui t'aime très fort car tu es un amour de bonne femme bravos à vous toutes qui avez maigris moi aussi j'ai perdus 2 kg sur le mois c'est bien car moi je me pèse qu'une fois par mois , je ne suis pas pressée de savoir si j'ai perdus ou pas le médecin m'a dit aujourd'hui que je devais encore maigrir je lui ai dit sa je le sait lol :-q je vous embrasses très fort à vous toutes et grosse baises à vous toutes et à notre chère amie Niri :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Niri aurait aimé |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 19-09-2017 à 10:27 | ||
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Bonjour à toutes,
Aujourd'hui il fait du soleil enfin je revis B-) :-bd Perdu la semaine passé 1 kilos je suis super contente :-q je suis en manque d'inspiration :-O donc je vais vous faire de gros bisous et a bientôt. :-* :-* |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-09-2017 à 20:52 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-09-2017 à 20:51 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Je passe en vitesse car " encore à la traine" fait pas chaud :-S moi suis frileuse j'ai sorti les chaussettes :D Patrice lui il est bien avec cette température *-:) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou " La richesse " Un jour, le père d'une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment les gens pauvres vivent. Ils y passent quelques jours sur la ferme d'une famille qui n'a pas beaucoup à leurs offrir. Au retour le père demande à son fils: "As-tu aimé ton séjour ?" "C'était fantastique papa". "As-tu vu comment les gens pauvres vivent?" demande encore le père. "Ah oui" répond le fils. "Alors qu'as-tu appris?" Le fils lui répond: "J'ai vu que nous n'avions qu'un chien, alors qu'ils en ont quatre. Nous avons une piscine qui fait la moitié du jardin et ils ont une grande rivière. Nous avons des lanternes dans notre jardin et eux ont des étoiles partout dans le ciel. Nous avons une immense galerie à l'avant, et eux ont l'horizon. Nous avons un domaine, mais eux ont des champs à perte de vue. Nous avons des serviteurs alors qu'eux servent les autres. Nous achetons nos denrées et eux les cultivent. Nous avons des murs autour de la propriété pour nous protéger eux ont des amis qui les protègent. Le père en resta muet. Le fils rajouta, "Merci papa de m'avoir montré tout ce que nous n'avons pas." Trop souvent nous oublions ce qui nous est acquis pour nous morfondre sur ce que nous n'avons pas. Ce qui est un objet sans valeur pour un peut très bien être un trésor pour un autre. Ce n'est qu'une question de perspective. C'est à se demander ce qui arriverait si on rendait grâce pour tout ce que nous avons, au lieu d'en vouloir plus. Apprenez à apprécier ce que vous avez, y compris vos amis. |
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lys974 (, ) répond | Posté le 17-09-2017 à 20:18 | ||
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:D coucou L'enveloppe. Va emmener ta mère chez le cardiologue et après profite bien de tes vacances. Il te faut. C'est de lâcher prise un peu et te poser la question. Car je trouve que tu es un peu trop impressionnée par la balance et c'est le cas pour plus d'entre nous y compris moi. A un moment (ne dites pas à personne) je contrôlais mon poids matin et soir. Mais quand j'ai vu que ça ne servait à rien, j'ai laissé la balance de côté. Il ne faut pas être obsédée. non plus. A savoir que les muscles pèsent lourd. Parfois on perd aussi en mensurations. On mincit. Le poids n'est pas toujours à la hauteur. Beaucoup de choses à tenir en compte comme la rétention d'eau, le manque de sommeil, l'hydratation qui doit être régulière , l'alimentation équilibrée, l'activité physique et le sport selon vos capacités . Alors Lenellp. Ne t'inquiète pas. Tu dois rester motivée pour avancer. Cette semaine. Fais ce qui te fera plaisir. Prends un peu de temps pour toi. Tu as tes soucis de ta maman comme moi mais moi, je prends du recul et je me dis que c'est la vie qui est ainsi. En plus de maman qui a un problème de mémoire c'est mon frère maintenant. Que veux tu? Je prends la vie comme elle est. C'est dur mais on n'y peut rien . Pour mon frère, ma belle soeur s'organise tout de suite pour trouver un centre d'accueil et tandis que maman. Les soeurs prennent la relève et moi je viens pour la garder un weekend car moi, je le fais généreusement de bon coeur et gratuitement. Je ne veux pas être payée pour m'occuper d'elle . PARCE QUE TOUT L'AMOUR QU'ELLE M'a DONNÉE. JE VEUX LUI DONNER À MON TOUR. ET ÇA NE S'ACHÈTE PAS AVEC DES SOUS
(Et pourtant j'étais la mal aimée ET je le ressentais. Ce qui me rend malheureuse parfois c'est que je n'oublie pas ce sont les rejets ). Aujourd'hui, je préfère oublier pour AVANCER car je préfère LE PARDON à L'IGNORANCE. :-O Je n'accepte pas certaines choses mais je sais quand même faire de bons choix dans la vie. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-09-2017 à 19:12 | ||
Bonsoir les amies :) , Un petit coucou avant de boucler les valises . Demain , j' emmène maman chez le cardiologue , le technicien doit encore passer pour la réparation des volets et ensuite , c'est le départ ! Bien entendu , nous ferons des photos que je ne manquerai pas de vous poser ! Prenez soin de vous , vous allez me manquer ! Bises à TOUTES :-* :-* :-* LYS :je n'ai JAMAIS réussi à perdre autant que toi en une semaine ! BRAVO :-q |
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Jenny-12 (, ) répond | Posté le 17-09-2017 à 18:04 | ||
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"offerte", aurais-je dû dire... Violette, comment fais-tu pour redresser les photos ? |
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Jenny-12 (, ) répond | Posté le 17-09-2017 à 18:01 | ||
Souvenir de ma mère, une plante que nous lui avions offert il y a 28 ans... 💛 |
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