Forum pour femmes très motivées par le programme JMC.

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		par Tania 112/99,9 (54)	Posté le 27-01-2009 à 13:45
Je me présente, je m'appelle Tania.Je suis sur ce programme depuis le 18/08.J'ai beaucoup de kilos à perdre, 20 au moins.Depuis 6 mois j'ai perdu 8 kgs.Je ne peux suivre exactement le programme car je mange souvent à l'extérieur mais je gère bien avec les équivalences.Je suis très motivée et suis prête à créer ce forum de femmes (et d'hommes) motivés comme moi par ce programme.J'aimerai que l'on s'échange des recettes, des idées pour s'habiller, des trucs pour se relooker, bref un forum qui bouge et qui nous fasse progresser. Les portes sont ouvertes.A bientôt.

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	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 26-05-2009 à 15:57
BONJOUR, RITA, J'en suis à - 13,8 kg lors de la dernière pesée samedi. Je mange de tout raisonnablement, car je pèse les aliments et surtout je ne grignote plus. Un fait très important, comme je l'ai déjà dit, je ne travaille plus, donc plus de stress et le yoga m'a bien aidée. J'étais déjà très en forme avant ma perte de poids, car je suis volontaire, mais à présent je me sens beaucoup mieux. Cette fois, je savoure ma perte de poids et je tiens à ne pas reprendre. Il me reste encore 8 kg à perdre, après on verra, car mon IMC sera encore au-dessus de 25. Mon mari m'encourage. Et puis j'ai ma petite fille 9 mois, que je vais voir dans 8 jours, car hélas 800 km nous séparent, sans oublier ma fille. Le forum se vide vraiment, pourtant c'est une aide très précieuse. Quand je relis les messages de Tania , je n'ai pas le problème de reprendre le régime si je fais un écart, car je mange de tout, je n'ai pas modifié ma façon de cuisiner,car je ne cuisine pas gras, donc c'est plus facile pour moi. J'ai surtout arrêté le grignotage qui s'avérait vraiment très important en dehors de mes repas.J'avais remarqué que je perdais 1 kg dans j'allais chez ma fille, et oui là pas de grignotage. Bonne journée à toutes les très motivées, et courage, celà en vaut la peine.

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 20-05-2009 à 22:28
LELEWINE et TANIA, cela fait un petit temps mais je suis toujours en route pour la perte de kg , mais depuis 15 jours ne fait plus fort attention, le chocolat ....Je suis contente que tu as repris une vie un peu normal, ta kiné fait elle le même régime que toi, et LELEWINE qu'as tu fait de si particulier pour déjà perdre autant de kg, bon week end à toutes bisous

	Tania 112/99,9 (54) répond	Posté le 20-05-2009 à 11:13
Bonjour à tout le forum, Bonjour Leweline, Grand soleil aujourd'hui dans l'Est .C 'est très engageant pour notre désir de devenir mince.Les jolies toilettes vont être de sortie. Je me remets au programme.Dur ... Le forum est desert.On va essayer de le faie revivre.Il faut relancer la machine.Grand WE en perspective et repos.C 'est bon pour le moral. A plus...

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 18-05-2009 à 16:58
BONJOUR, TANIA, les cures se font à Brides les Bains, à 25 km d'Albertville. Je n'y suis jamais allée, mon travail ne m'en laissant pas le temps. Je suis allée en Thalasso à Agadir au Maroc 2 ans de suite. Les massages parfaits, mais je n'avais pas perdu de poids. A présent, après avoir perdu 12.6 kg, je pense que quelques rouler palper me feraient du bien ! Je pense que ça ne me gènerait pas d'aller 3 semaines en cure d'amaigrissement, car j'aime la diététique et pourvoir aider des personnes, les soutenir, car l'addiction à la nourriture est quand même un souci permanent, et il est bon que certaines personnes trouvent du réconfort dans le forum et j'avoue que ça me passionne. A présent je ne travaille plus, donc je peux me donner à fond dans ce régime. Le yoga m'aide beaucoup, car j'étais très stressée. Donc quand tu veux tchacher sur le forum, ne t'en prive pas. Bonne soirée.

	Tania 112/99,9 (54) répond	Posté le 18-05-2009 à 11:37
Merci LEWELINE, Dis moi tu habites Albertville ? C'est là que se font les cures d'amaigrissement.Y es tu déjà allée.Qu'en penses tu ? N 'est ce pas trop ennuyeux ou triste de ne parler que de çà pendant 3 semaines ? Pour m'aide à évacuer mon stress après le décés de maman je vais 2 fois par mois me fire faire un massage chinois pour retrouver de l'énergie.C 'est très efficace mais çà fait mal.Je suis bloquée de partout. La kiné qui me masse a perdu 25 kgs.Elle en a encore 25 à perdre.Après une séparation avec son amoureux elle a pris 50 kgs !Elle est très courageuse.Nous parlons très livbrement toutes les 2 et comme elle a des problèmes de pods je me sens très à l'aise avec elle pour les massages.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 18-05-2009 à 09:34
BONJOUR, TANIA, c'est bien de reprendre. Je constate que les forums ne sont plus autant parlant qu'au début, est-ce une lassitude ? Et pourtant, nos dialogues font partie de notre réussite, nous pouvons parler de tout en toute sincérité et surtout avec des personnes qui nous comprennent car elles vivent les mêmes problèmes que nous toutes. Pesonnellement, j'aime parler diététique et j'aimerai animer un groupe pour les aider. A Albertville, le temps est maussade, mais le soleil est prévu pour demain. Bonne journée et grande motivation pour notre objectif.

	Tania 112/99,9 (54) répond	Posté le 18-05-2009 à 08:10
Bonjour à tout le forum, J'ai reçu ce matin un message de JMC blog.Et me revoilà.Je vais essayer de revenir sérieusement et de m'accrocher cete fois.Mon dernier message date du 28/04. Forum désert... Toutes les bonnes volontés seront les bienvenues.L'union fait la force. Et plus on est nombreuses, plus on se motive.Le soleil est généreux aujord'hui dans l'Est.Ciel bleu.Je me suis acheté de nouvelles toilettes.Après le deuil de maman j'ai eu une grosse envie de faire peau neuve.Allez çà repart.A partir d'aujourd'hui je m'y remets très sérieusement.Je n 'ai pas fait trop d'écart depuis 3 semaines.Mon poids est resté stable.Depuis le début:20 kgs de perdus. Bon courage à toutes et à bentôt.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 17-05-2009 à 16:51
BONSOIR, Plus personne sur ce forum qui pourtant devrait avoir du succès, car la motivation fait partie de notre régime. Pour moi, ça va, - 200 g à la pesée de samedi, mais plus de petits écarts, donc sans s'en rendre compte, ils se sont additionnés. Ce n'est pas grave, j'ai quand même perdu depuis le 3 Mars dernier 12.6 kg. Je suis donc toujours motivée, et surtout de ne pas les reprendre. J'espère que vous allez venir plus nombreuses sur ce forum.

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 01-05-2009 à 09:11
je vous offre un brin de muguet qui vous portera bonheur à toutes bisous

	TITINE27 (27) répond	Posté le 30-04-2009 à 08:17
Bonjour le forum. Bienvenue GIGOMASJF. Félicitation pour tes résultats. Comme tu le dis si bien, on peut très bien faire quelques écarts sans pour autant reprendre de poids. Tout se passe dans la tête. Si tu ne perds pas de vue ton objectif, tu y arriveras. De toutes façons, on sait bien que quand on n'est pas chez soi, il est difficile de faire régime. Mais ce qu'il faut c'est essayer de compenser. Ca fera 1 an le 9 juin que j'ai débuter ce programme et j'ai perdu 20 kg. Depuis plusieurs semaines je stagne. Je pars ce soir pour 1 semaine. Il va falloir que je fasse très attention!!! TANIA je te souhaite bon courage et tiens bon... A+, et bon week end à toutes. Christine.

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