Régime pour femmes dynamiques! Oust les pleureuses!

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		par Elostarsystem (67)	Posté le 28-04-2010 à 22:07
Le ton est donné: je lance ce forum pour les filles qui ont la pêche, qui veulent parler de réussite, de succès, qui ont confiance en leur décision de maigrir-mincir. Ici pas de place pour les jérémiades. Moi j'ai 32 ans, 3 enfants (6ans, 4 ans et 14 mois), je bosse à plein temps et j'ai un mari merveilleux. Je veux faire la route avec des filles motivées. J'ai plus de 40 kilos à perde et j'ai perdu 5kg en 1 mois. Allez les filles haut les cœurs! A très vite!

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	rose (45) répond	Posté le 15-03-2011 à 08:13
Bonjour les filles Je devais déjà dormir à moitié hier soir j'ai mis Vietnam au lieu de Japon.J'en suis désolée bien que ça ne change rien au sort de ces pauvres gens. On se sent si impuissant face à de telles catastrophes. Bonne journée à toutes. Bises :-* :-* :-*

	rose (45) répond	Posté le 14-03-2011 à 22:44
Juste pour vous souhaiter une douce nuit et de jolis rêves. Je pense à tous ces pauvres gens du Vietnam.Que de courage il leur faut. J'espère qu'ils vont vraiment recevoir l'aide promise par les autres nations. Bises à toutes.

	rose (45) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:33
Bonjour. Je suis contente - 200gr samedi.Youpi :D ça se débloque enfin. Pourvu que ça dure.!!! Leweline je ne t'ai pas précisé que mon fromage blanc était assaisonné de citron,ciboulette,estragon et que je trempe ma petite salade dedans façon dipp. J'adore et il n'y a pas de mg.Pour les fruits j'aime beaucoup ça aussi mais lorsque j'arrive en fin de repas je n'ai plus faim.Je vais avoir 71 ans à la fin de ce mois et suis plutot sédentaire à cause de mes articulations alors il est normal de ne pas avoir un gros appétit. Elo ton ordi est il hs ou bien es tu surbookée? Je te souhaite bon courage pour cette nouvelle semaine. Léonie as tu tellement perdu que nous ne te voyons plus? Reviens nous voire. Bonne semaine à toutes et surtout gardez votre motivation au top. :-q :-q :-q Bises :-* :-* :-*

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:36
Bonjour, Et bien, personne, j'espère que vous allez bien. Je vous souhaite une très bonne journée et à plus tard.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 12-03-2011 à 09:29
Moins 600 g depuis mercredi où je n'ai pas grignoté, donc c'est positif. ROSE, tu es peut-être à un palier dans ton amaigrissement, tu devrais faire le point avec une diététicienne. Tes repas semblent bien, mais je remarque que tu consommes de la salade 2 fois/jour, donc attention à la vinaigrette, moi je ne l'a fait que le soir, et je ne lis que les fruits le matin, j'en consomme à chaque repas, le soir c'est souvent une compote maison ou une crème au lait maison, mais nous sommes très fruits. D'ailleurs, comme je lis dans d'autres forums, pourquoi ne pas marquer nos menus chaque jour de façon à nous motiver encore plus ? ELOSTARSYSTEM, alors, ton ordi fait des caprices ? J'espère que tu vas bien et que tu continues à perdre, mais vraiment ta régularité me booste, car je pense que je m'étais endormie comme les marmottes, mais à la différence qu'au printemps elles ont perdu du poids ;) PHYREX, toujours en vacances, il faut en profiter. LEONIE, j'espère que tu vas bien. Bon samedi à vous.

	rose (45) répond	Posté le 11-03-2011 à 11:36
Je ne comprends pas ce qui se passe car ça l'a remis une 2ème fois sans que je cherche mes images.C'est décidément les ordinateurs en folie :-O :-O :-O Bises

	rose (45) répond	Posté le 11-03-2011 à 11:31
Désolée les amies j'ai voulue vous mettre une image sympa mais j'ai cliqué sur un fichier qui n'était pas rangé à sa place.

	rose (45) répond	Posté le 11-03-2011 à 11:28
Petit coucou tout gris ce matin. Leweline merci pour tes encouragements,ils sout vraiment les bienvenus car malgrés mes efforts j'ai encore pris 400gr ce matin :(( :(( :(( :(( .Je pense que ça vient du nouveau traitement que je prends.j'ai aussi repris le régime dès le début il n'y à donc pas de raison que ça ne marche pas.Je vais continuer à faire très attention à ce que je mange pour ne pas prendre de trop et je pense que ça ira mieux dans 3 mois quand le nouveau traitement sera fini. Je ne perds pas courage. Comme toi Leweline ce qui à réussi 1 fois réussira encore c'est certain. Mon problème c'est que je ne peux pas faire de sport sauf un peu de marche. En parlant de marche merci pour tes jolies photos elles font rêver. Elo ton ordi te fait des caprices,c'est pas gentil dis lui qu'on à besoin de tes massages. Bon je vais prépare mon super repas: salade d'endive vinaigrette all; filet de poisson en papillotte sans mg/fondue de poireaux; yaourt nat 0%; 1 tranche de pain complet Ce soir ce sera: Potage maison sans mg ni féculent; petite salade avec tomate,concombre,poivron;crevettes; 1 fromage blanc 0%. Tous mes repas sont équivalent à ça.Et le matin 30gr de spécial k;200ml de lait écrémé;1 fruit. J'ai même donné à mes enfants les bons fromages que j'avais raporté d'Auvergne pour ne pas me laisser tenter :(( :(( :(( :(( :(( . Bonne journée Elo;Leveline;Léonie et Phyrex. Bises à toute notre équipe de super motivées et motivé. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 11-03-2011 à 09:22
Bonjour, Un petit coucou avant de commencer mon ménage. J'espère que vous allez toutes bien. Je suis bien mon programme et je ne grignote plus, je pense que ce sera bon pour la pesée de demain. Il n'y a que la régularité qui paie, les miracles n'existent pas, je l'ai bien compris après des décennies de divers régimes, mais il faut être motivée, ça c'est aussi difficile, mais quand le déclic est là, c'est bon. J'ai donc repris comme au début, régime à 1200, voire 1400 calories, car je consomme une tranche de pain le midi et le soir, et je travaille sur le grignotage, car c'est mon point faible, mais puisque je suis arrivée à perdre 17 kg en respectant ce programme, pourquoi je n'y arriverai plus ? Le déclic du printemps et une remise en question vont me faire avancer, du moins je l'espère. ROSE, ELOSTARSYSTEM, PHYREX, LEONIE, bonne journée. Je vous mets une photo de la tête du Christ prise lors de ma randonnée de Dimanche.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 10-03-2011 à 10:23
Bonjour, J'espère que vous allez bien et qu'avec ce beau temps la motivation se renforce. Je prépare mon vide grenier, que de choses entassées, on ne s'en rend pas compte. Je suis bien mon programme, j'essaie de retrouver mes bonnes habitudes du début, c'est-à-dire ne plus grignoter, car mon problème est là, pas toujours, mais parfois sans savoir le pourquoi. Mes repas sont bien organisés, pas gras, toujours des légumes et souvent des fruits en dessert, donc je n'achète pas de gâteaux, de chocolat etc... de la sorte je ne suis pas tentée, et ça se connaît lorsque je respecte mes bonnes résolutions. ROSE,LEONIE, PHYREX, ELOSTARSYSTEM, bonne journée. Une autre photo de Lundi.

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