Régime pour femmes dynamiques! Oust les pleureuses!

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		par Elostarsystem (67)	Posté le 28-04-2010 à 22:07
Le ton est donné: je lance ce forum pour les filles qui ont la pêche, qui veulent parler de réussite, de succès, qui ont confiance en leur décision de maigrir-mincir. Ici pas de place pour les jérémiades. Moi j'ai 32 ans, 3 enfants (6ans, 4 ans et 14 mois), je bosse à plein temps et j'ai un mari merveilleux. Je veux faire la route avec des filles motivées. J'ai plus de 40 kilos à perde et j'ai perdu 5kg en 1 mois. Allez les filles haut les cœurs! A très vite!

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	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 28-07-2010 à 09:08
à toutes :-*

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 27-07-2010 à 20:24
Super, bravo à ta grande. ;) Aujourd'hui j'ai été invitée chez mon frère et ma belle-soeur un de leurs petits-enfants était là, il a 2 ans et 3 mois c'est génial, j'ai passé une formidable journée!!! :) Par contre côté régime je vais faire maigre ce soir :-O Bonne soirée :-*

	Elostarsystem (-14 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 27-07-2010 à 17:55
Salut les filles, 2 jours un peu à coté de la plaque mais alors vraiment dans l'assiette!!! C'est pas grave on repart pour du sérieux!! Petit exploit des vacances: ma grande sait faire du vélo sans roulettes! J'adoooooooooore ce genre de petit moment!!! :-q :-q Bises à toutes.

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 27-07-2010 à 09:17
Bonne journée à toutes :-*

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 26-07-2010 à 20:16
Bonnes vacances Leweline profite bien et je te souhaite un beau soleil au pied du Mont-Blanc! :) Bonnes soirées à toutes :-*

	Elostarsystem (-14 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 26-07-2010 à 18:25
Bon séjour dans les Alpes Leweline!!!

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 26-07-2010 à 18:21
Bonjour, Merci pour les informations concernant les fruits. Je me méfie depuis de nombreuses années des cerises et des raisins, ces fruits sont très caloriques. J'en consomme un à chaque repas. Pour les salades de tomates, j'ai un pulvérisateur pour l'huile, c'est très intéressant, car j'en mets beaucoup moins, donc ma sauce est moins calorique. SILHOUETTE, je reconnais que les fruits l'été c'est merveilleux, avant de commencer JMC, je faisais un repas de crudités et de fruits, mais là est l'erreur, j'étais ballonnée et lorsque je rentrais le soir j'avais une faim terrible. A présent, je suis devenue sage, par obligation, et je me raisonne vraiment sur ma consommation. Ce qui m'a également aidée: c'est de servir au Resto du Coeur surtout quand je vois le regard des enfants sur les cerises, le raisin, les pêches etc... ROSE, lorsque j'ai fait WW, mon poids devait atteindre 48 kg pour 1.57 m. Mon poids idéal serait 65 kg, donc encore quelques efforts. Par contre JMC ne donne pas de limite, seul compte le poids où tu es à l'aise. Je pars demain pour Chamonix, donc à plus tard. ;)

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 26-07-2010 à 07:36
Bonjour à toutes et bonne journée.

	Elostarsystem (-14 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 25-07-2010 à 23:14
Bonne nuit les filles!!!! :-*

	rose (45) répond	Posté le 25-07-2010 à 09:10
Je ne comprends pas pourquoi mon message s'est effacé @-) Bon je félicitais nos supers girls de ce forum :-q :-q :-q Mms Elostarsystem et Silouhette :-q :-q :-q chapeau bas les filles, on se sent encore plus motivées en voyant vos résultats. Pour moi c'est bien 53 ou 54 kl que JMC m'indique comme poids idéal pour 1m52.Mais je ne pense pas aller jusque là. Dès que je me sentirais bien dans ma peau et surtout dans mes articulations je stabiliserais. Elostarsystem merci pour ce petit rappel au sujet des équivalances fruits, pour ma part j'oublie souvent d'aller y regarder.Pas bien :-bd :-bd :-bd .Profitons donc bien de tous ces bons fruits dans les limites permises qui( à part pour les gourmandes de cerises)sont très convenables. J'espère que la bobiche de ton petit loup n'est plus qu'un mauvais souvenir. Il est vrai comme dit Leweline que le bisous qui guérit est souvent miraculeux ;) ;) ;) . Bonne semaine à toutes. Bonne vacances à celles qui y sont et à vendredi ou samedi .Je n'aurais pas beaucoup de temps avant. Plein d'amicales bises. :-* :-* :-*

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