Forum pour femmes très motivées par le programme JMC.

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		par Tania 112/99,9 (54)	Posté le 27-01-2009 à 13:45
Je me présente, je m'appelle Tania.Je suis sur ce programme depuis le 18/08.J'ai beaucoup de kilos à perdre, 20 au moins.Depuis 6 mois j'ai perdu 8 kgs.Je ne peux suivre exactement le programme car je mange souvent à l'extérieur mais je gère bien avec les équivalences.Je suis très motivée et suis prête à créer ce forum de femmes (et d'hommes) motivés comme moi par ce programme.J'aimerai que l'on s'échange des recettes, des idées pour s'habiller, des trucs pour se relooker, bref un forum qui bouge et qui nous fasse progresser. Les portes sont ouvertes.A bientôt.

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	Tania 112/99,9 (54) répond	Posté le 16-02-2009 à 08:00
Bonjour à tout le forum, TITINE, si tu viens début mars dans les Vosges, sois tranquille tu auras de la neige et plus qu'il en faut.Ce matin c'est encore tout blanc, 6 cm et elle n'arrête pas de tomber.C'est très beau, on croirait une carte postale.Ce sera moins marrant tout à l'heure quand il faudra sortir. Côté programme nous étions invités hier chez des amis.Donc petits écarts, j'ai fait au mieux avec ce qu'il y avait.Maintenant je refuse toutes les invitations pendant au moins 2 mois.Il faut perdre encore 10 kgs dans un premier temps et je me redonne 6 mois pour celà. J 'espère que tout va bien pour vous toutes et que votre vie est douce. Bises et A +...

	liberte (06) répond	Posté le 14-02-2009 à 20:11
bonsoir les filles c est le jour de la pesee pour toute c set un moment que j attend mais la meilleur chose c est quand on rentre dans un jean qu on ne pouvais plus enfiler sa c est genial courage a toute et bonne saint valentin a toute

	TITINE27 (27) répond	Posté le 14-02-2009 à 14:14
Bonjour le forum. Bonne st Valentin à toutes celles qui sont amoureuses!!!! Cette semaine, -1kg. Encore 200g et j'aurai perdu 20 kg. TANIA tu dois commencer à en avoir marre de la neige. Quand on est en vacances c'est génial, mais quand il faut aller bosser c'est fatiguant. Malgré tout j'espère qu'il y en aura encore au mois de mars quand on ira à la Bresse. Ce soir c'est mon petit mari (1m86) qui prépare le diner de st Valentin. C'est la 1ère fois en 26 ans qu'il me fait la cuisine. Il a déja préparé ses recettes et je n'ai pas le droit de voir. Ce sera la surprise! Bon week end à toutes. A+. Christine.

	Tania 112/99,9 (54) répond	Posté le 14-02-2009 à 08:30
Bonjour à tout le forum, Moins 300 g cette semaine! Je paie la choucroute de dimanche dernier... Mais bon de temps en temps il faut savoir lever la soupape. Encore un peu de neige tombée cette nuit.Et à cette heure ci encore quelques flocons.Le printemps a bien du mal à pointer le bout de son nez mais nous ne sommes qu'en février et c'est normal. Bises à toutes, venez nous donner de vos nouvelles ce serait sympa. A +

	catem (35) répond	Posté le 12-02-2009 à 18:14
superbe journee aujoud hui sur la bretagne meme si les temperatures ne sont pas encore tres hautes, il sentait bon le soleil ce midi, cela redonne le moral après la tempete et les pluies. bonne soiree a toute cathy

	Tania 112/99,9 (54) répond	Posté le 12-02-2009 à 17:36
Bonsoir à toutes, Je viens de rentrer, j'ai eu beaucoup de neige sur la route, de la grêle bref rien qui ressemble au printemps.C 'est pas grave, le moral est au beau fixe. Bienvenue aux nouvelles! bienvenue LIBERTE et SANDRINE Plus on est de "folles"plus on rit et plus le programme est efficace. J'ai de grosses envies de me maquiller en ce moment et de trouver des nouveaux produits: Gare au porte monnaie! Venez discuter sur le forum quand vous vous sentez seules, nous sommes là pour nous écouter, nous comprendre et nous donner des conseils. Allez les filles, on y croit et ON VA GAGNER !

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 12-02-2009 à 17:05
Sandrine et Liberté, C'est merveilleux ces résultats au bout d'un mois. Moi aussi (début le 12 janvier). Vous voyez que le programme marche. Mais au bout d'un mois on a une petite bausse de moral. Moi aussi : je ne faisait plus de recettes. Alors donnons nous la main et faisons la fête (avec les recettes du programme), même si ton mari est en déplacement Sandrine. Et bientôt le printemps, on pourra faire de la marche. Bon courage

	sandrine24 (18) répond	Posté le 12-02-2009 à 16:45
Coucou a tous Moi aussi liberte j'ai commencé le 19/01 et j'ai perdu 4kg pour le moment.Nous sommes toutes là pour te soutenir.Moi aussi en ce moment heresement qu'il y a le forum car mon mari qui me soutient en en ce moment en déplacement professionnel a l'étranger pour 1 mois... Tania et Fleuryz, je fais également des étirement 1 soir sur 2 et je trouve que ca aide a l'affinement, j'en suis contente. A++

	liberte (06) répond	Posté le 12-02-2009 à 16:18
bonjour a toute j ai commence le 19/01 j ai deja perdu 5 kg mais je me sens seule et ce n est pas evident mais je fait avec bonne journee a toutes

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 12-02-2009 à 10:20
Bienvenue Minervy, parle nous un peu de toi. Quels sont tes projets ? Moi j'ai commencé le programme de JMC le 12 janvier et perdu un peu plus de 6 kgs. J'en ai encore 13 à perdre : 3 mois si tout va bien, mais je suis sérieuse. Bravo Tania de t'être mise à la gym. C'est un petit plus pour le régime, mais surtout on se sent en forme. Moi je fais 1 heure de Gym direct à la télé le matin et deux séances de 30 minutes de Wii fit. Tout cela depuis peu. A bientôt

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