Je ne fais pas un régime j'apprend à manger sans peur !!!!

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		par Bordelaise (Bordeaux, 33)	Posté le 16-01-2008 à 23:22
Première semaine le pied, juste avec les fêtes et un perte d'un kilo, la seconde semaine j'ai eu peur, les courses, faire la cuisine, cette semaine là ne me plaisait pas du tout .... mais j'ai fait exactement la liste des courses qui était donnée en disant "on verra" ... Désormais je cuisine bcp, gère et organise, je prend les journées au jour le jour et quand une recette ne me tente pas, je prend dans la liste de ce que j'ai aimé auparavant et je me débrouille plutot bien. Je ne veux pas perdre vite (j'en ai 13 à perdre) mais je veux manger pour être mince, limiter petit à petit es crises, mes peurs et savoir manger en quantité, avec bcp de variétés de menus ….sans être terrorisée par la balance.... Et ça marche, j'ai 43 ans je perds entre 400 et 600 gr par semaine et ça me va bien…. Cet été je serai mince ;) Je ne suis plus au régime !!!! Je mange équilibré, j'invente, je cuisine et en + moral au top et rondeur qui s'estompent :) vu que je mange avec plaisir enfin !!!!

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	cricri (89) répond	Posté le 22-02-2008 à 13:09
Ah oui Pompom voici le coté dépenses du régime il faut refaire sa garde robe mois je porte ce matin une jupe achetée à l'automne, je passe le poing fermé entre la ceinture et le ventre, trop grande au bout de trois mois Pfffff quelle galère de perdre 19 kilos !!!enfin comme je vire toutes les fringues trop grandes au fur et à mesure je suis condamnée à ne pas reprendre de poids....

	pascaline (74) répond	Posté le 22-02-2008 à 12:55
Pas de nouvelle de Bordelaise j'espère qu'il ne l'a pas kidnappé lol sympa la décision de se peser qu'une fois, je crois qur je vais te suivre bye a+

	pascaline (74) répond	Posté le 22-02-2008 à 12:51
khareen Bali ca c'est super et mieux que mr nutella il est super ton mari bonne continuation à tt le monde semaine végétarienne c'est sympa aussi, vous allez la faire ??? a+

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 22-02-2008 à 12:50
Bordelaise, des news sur ton RDV ????

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 22-02-2008 à 12:49
Vendredi, ce soir le week-end!!!!!!!YOUPI!!!!!!!!!!

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 22-02-2008 à 12:48
Le soleil est revenu!!!!!! OUAIS!!!!!!!!!!

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 22-02-2008 à 12:44
Mon pantalon tombe!!!!!!!!!!!!! HOURA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	fifie (86) répond	Posté le 22-02-2008 à 11:03
nicolette 87 mon cas à moi ,j'ai compris que lorsque quand j'étais enfant je me consoler par la nourriture,pour moi cela est devenue des habitudes,car maman me consoler par la nourriture.actuellement c'est à toi de chercher le maux du problème. puis quand tu est prête .cela devient plus facile à mettre en pratique.moi actuellement je vie beaucoup mieux depuis le travail que j'ai fait sur moi. j'accecpte de manger équilibré,mais il faut le temps.si cela peut aider,bonne réussite à tous.

	corinne (codognan, 30) répond	Posté le 22-02-2008 à 09:30
Yolnelle ou est tu passer!j'attend de tes nouvelles pour discuter avec toi, ou se trouve ton village à bientot

	corinne (codognan, 30) répond	Posté le 22-02-2008 à 09:28
bonjour les filles,toujours pas en forme, je vais chez le medecin tout à l'heure je vais lui demander des remontant, je n'arrive plus à suivre ce regime est ce que vous le suivez à la lettre ou changer vous des plats, que vous n'aimez pas j'aimerais queques conseil

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