Je ne fais pas un régime j'apprend à manger sans peur !!!!

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		par Bordelaise (Bordeaux, 33)	Posté le 16-01-2008 à 23:22
Première semaine le pied, juste avec les fêtes et un perte d'un kilo, la seconde semaine j'ai eu peur, les courses, faire la cuisine, cette semaine là ne me plaisait pas du tout .... mais j'ai fait exactement la liste des courses qui était donnée en disant "on verra" ... Désormais je cuisine bcp, gère et organise, je prend les journées au jour le jour et quand une recette ne me tente pas, je prend dans la liste de ce que j'ai aimé auparavant et je me débrouille plutot bien. Je ne veux pas perdre vite (j'en ai 13 à perdre) mais je veux manger pour être mince, limiter petit à petit es crises, mes peurs et savoir manger en quantité, avec bcp de variétés de menus ….sans être terrorisée par la balance.... Et ça marche, j'ai 43 ans je perds entre 400 et 600 gr par semaine et ça me va bien…. Cet été je serai mince ;) Je ne suis plus au régime !!!! Je mange équilibré, j'invente, je cuisine et en + moral au top et rondeur qui s'estompent :) vu que je mange avec plaisir enfin !!!!

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	corinne (codognan, 30) répond	Posté le 24-02-2008 à 18:38
cricri je viens de te lire et je n'aurais jamais pensée faire comme toi effectivement ta methode doit etre efficace des demain je la met en place, mais maleuresement je ne peu pas vider les placards car j'ai des mangeurs à la maison et les enfants que je garde mange des gateaux donc cela me donne encore plus de defis à relever et je doit dire que se n'ait pas tout les jours facile, mais tu as raison c'est un defis contre soi même

	corinne (codognan, 30) répond	Posté le 24-02-2008 à 18:14
naru il faut que tu te prepare des repas le weed ken et tu les congeles comme cà le soir quand tu rentre tu n'as pas à faire à manger et serre toi beaucoup des repas rattrapage que donne JM cohen

	corinne (codognan, 30) répond	Posté le 24-02-2008 à 18:10
salut les filles issisdelyon tu as raison attaque une therapie sa fait du bien, la bordelaise ne tienquiete pas trop pour ton fils quand il saura se qu'il veut faire sa marchera bien ma fille 17 ans ete comme lui en 3eme elle as trouver sa voix et depuis sa marche bien le BEP en fin d'année et apres la bac, c'est vrai que la seconde est un peu difficile car il ne save toujours pas se qu'il veul faire, mais sa va s'arranger, moi aussi je bosse à la maison et je doit dire que la tentation des placards et tres presente mais il faut faire un choix maillot de bain cet ete ou pas aller courage à toutes bye

	nanou (33) répond	Posté le 24-02-2008 à 14:42
allez bordelaise pas de panique, ma fille est en 1er, très bonne élève car des facilitées. Mais elle ma avouée que pour la seconde il à fallu qu'elle apprenne à travailler!!!! Cette année c'est dur mais c'est qu' il y à beaucoup de travail. IL vaut mieux qu'il soit vraiment prêt. Il y à beaucoup trop de passage d'élèves avec des moyennes trop limite pour la seconde, mais le résultat de % de passage pour le collège passe souvent avant la réussite des élèves!!!!. Bilan de 6 années de parents d'élèves. Le plus dur et qu'il prenne conscience que c'est sont avenir qui est en jeu. Mais attention à l'internat, penses que ton fils aura des libertés du à son âge. Et puis si il ne veut pas travailler internat ou pas. Discute bien avec lui pour connaître les vrais raisons de la baisse, une fois la tension retombée. Courage profite de ta semaine de libre pour te chouchouter. Bizsssss

	pascaline (74) répond	Posté le 24-02-2008 à 13:36
Naru Moi aussi je bosse 39h/semaine. Il faut s'organiser, préparer les repas, toujours avoir sous la main boite de conserve, viande, yaourt, fruits,pour ne pas se jeter sur le paquet de gateau en rentrant du travail. Courage tu vas y arriver et utilise les équivalences a+ bon week

	pascaline (74) répond	Posté le 24-02-2008 à 13:32
Hello Comme je te comprend Bordealise, nous souhaitons que le meilleur pour nos enfants. Moi aussi ma fille à redoublé sa 4° cela n'a servi à rien car les notes n'ont pas progressé , en 3° tjrs la galère, raté le brevet, moi ausssi j'en ai pleuré et suis aller voir un psy . Je ne comprenais rien à son comportement, sa façon de réagir. Je l'ai fait bossé en usine pendant les vacances scolaires à l'age de 16 ans en accord avec mon bos. Elle bossait sur une machine , tjrs le mm geste pendant 8 heures, elle m'a dit ben l'usine koi c'est pas mal tu fais tes 8 heures et basta. Comme dit cri-cri le déclic ne se faisait pas. Mainteant elle fait un cap coiffure, a 16 ans elle est partie sur chambéry à la semaine et sa patronne et très satisaite de son travail mais le travail scolaire la saoule tjs autant. Elle passe son cap en juin et comme je lui ai dit le + cadeau que tu puisses me faire REUSSIR ton examen. J'ai qu'une fille est j'ai le sentiment d'avoir raté quelque chose!!! La psy medit que non Voilà j'arrête mon histoire et j'espère qu'elle truouvera sa voie a+

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 24-02-2008 à 12:03
salut bordelaise hier avec mon cheri velo , d'abord jusqu'a eurasie pour manger un bout ensuite velo le long des quais jusqu'au centre (j'habite vers les chartrons ) et ensuite rue sainte chaterine h&m pour mes 2 loulous et moi direction "sac de filles" rue du loup pour me fabriquer de jolies boucles d'oreilles pour cet été donc super week end j'essai de pas faire trop d'exces(mais j'en fais quand meme c'est bon pour le moral) mais je suis allé au marché m'acheter des huitres .......bon dis moi tes journées catastrophe tu fais pas a moitié , pour ton fils je sais pas koi te dire le mien a 7 ans et il est ce1, ma fille a 3 ans donc moi je connais pas ca encore bon week end et bon soleil a toutes bizzzzzzzzzz

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 24-02-2008 à 11:47
>> Cricri : tu as tout à fait raison, redoubler est necessaire pour lui vu qu'il veut être médecin du sport ... mais c'est le pensionnat qui me dérange ..;seulement je n'ai pas le choix ... il lui faut un cadre un peu plus stricte ... faire avancer nos enfants est souvent une petite déchirure ... mais tant que c'est pour leur bonheur ça me va ;) >> Kharren alors ce we en amoureux ... et en ville sur quoi as tu craqué ? ;) >> Naru, je bosse également à plein temps et suis donc devenue une specialiste des repas froid à midi ... et ça va parfaitement : salade de pâte, de pomme de terre, de mais, à ça tu ajoutes tomates, feta, coeur de palmier ou encore coeur d'artichaud, endives choux rohe bref à toi l'invention dans les salades ... je rajoute un yaourt et un fruit ...(dans un pot à part j'ai ma suce light que j met au dernier moment) en me voyant manger ainsi tout le bureau s'est mis à faire comme moi ... et nickel pour la balance ;)

	isisdelyon (69) répond	Posté le 24-02-2008 à 11:47
bonjour naru, je comprend que tu ais du mal à suivre le prog à la lettre en mangeant dehors, mais si tu as un resto d'entreprise, choisi des équivalence,le forum est là pour te soutenir...Ce qui est important c'est d'être vigilante, de ne pas trop grignoter entre tes repas..je suis certaine que tu as plus de chances de réussir que celles d'entre nous (comme moi qui travaille chez moi!!avec prince chocolat qui me fait de l'oeil toute la journée!!!)car tu as une activité qui t'occupe et t'empêche d'avoir accès au frigo toute la journée! Nous somme là pour te soutenir! courage ma belle! La bordelaise, je comprend que la décision de plaçer ton fils en pensionnat te blesse, mais je suis certaine qu'il va vite se faire des amis, et il sera d'autant plus content de te retrouver quand il rentrera le week-end, tu évitera ainsi certains conflits dus à cette satanée adolescence!!Tu as entrepris de penser un peu à toi, tu veux mincir, être belle, et te retrouver un nouveau prince charmant...alors continue dans cette voie...P.s je suis moi aussi sans chéri, le mien a foutu le camp avec la belle au bois dormant....Entre bordelaises serrons nous les coudes, et si je viens à bordeaux cet été,(j'ai une maison de famille aprés lesparre)je te contacterai!! Je t'admire bordelaise de courir aussi souvent, moi au bout de dix minutes de vélo d'appart j'ai l'impression de mourir, mon coeur monte à 165 pulsations!!!40 kgs c'est difficile à porter!! corine je crois que je vais aussi faire une thér

	mimel (95) répond	Posté le 24-02-2008 à 11:15
naru ou manges tu le midi ?

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