La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	chausson (57) répond	Posté le 04-03-2008 à 12:11
Allez les filles, courage!!!!!! ne nous laissons pas abattre, on se remotive et on pense à notre future fierté, quand nous aurons atteint notre silhouette de rêve!!!!! pensons aux beaux jours de cet été, quand nous oserons de nouveau nous mettre en short et débardeur ou même en bikini? Alors on persévère et on s'accroche.....bisous à toutes et à+

	fanfan (65) répond	Posté le 04-03-2008 à 10:39
Salut les filles, oui des fois çà peut arriver de craquer sur telle ou telle chose mais il ne faut pas que cela se renouvelle. Je sais que c'est dur!!! mais c'est toujours dur de prendre de bonne résolution et surtout de modifier sa façon de manger. Bonne journée - bises- a++ fanfan65

	Tine (60) répond	Posté le 03-03-2008 à 10:52
bonjour les cinquantenaires tout va bien pour vous moi hier soir j'ai eu une petite crise....... il y avait une banane qui me "regardait" (c'est mon fruit préféré!) j'ai craqué et avec un petit bout de pain .....hum ça m'a semblé bon ! bon aujourd'hui je redémarre avec de bonnes résolutions Tine

	fanfan (65) répond	Posté le 03-03-2008 à 10:51
Salut à toutes Pollina, je ne pèse pas mes aliments, je vois au pif sinon cela va devenir contraignant et tu risques de te décourager facilement. cette semaine je connu mon régime sur la base des 1400calories, on verra un peu plus tard pour passer au 900cal. - Bon courage à toutes - Fanfan65

	fritsch (bertrichamps, 54) répond	Posté le 02-03-2008 à 19:41
polina bien venu moi je ne pése pas tout les aliments moi j'ai 54ans et 13kg a pardre déja pardu 3k300depuis le 11 02 et 2 taille

	POLLINA (60) répond	Posté le 02-03-2008 à 16:38
bonjour à toutes, je viens rejoindre le groupe de la cinquantaine 12 kgs à perdre, (menopause quand tu nous tiens), je démarre demain, mais j' ai commencé ce matin, j' ai pris au hasard une journée menu de la semaine. Juste une question, pesez vous tous vos aliments ? Bon courage à toutes et surtout, soutenons nous ...

	vevette49 (63) répond	Posté le 02-03-2008 à 13:02
salut les filles moi j'ai pris 1 kg cette semaine la famille a la maison et des écart et c'est fichu apéro enfin pas grave je serai plus raisonnable cette semaine koi ke je vais en savoie faire du ski alors je sais pas on verra en rentrant je reste motivé a bientot bize vevette

	Tine (60) répond	Posté le 02-03-2008 à 11:11
bonjour les filles j'ai passé une bonne soirée et j'ai été raisonnable je n'en reviens pas j'ai bu juste 1verre de champagne et très peu de vin et ça ne m'a pas privé ; je me pèserai demain pour voir si j'ai vraiment fait un écart bonne fête à toutes les mamies Tine

	fanfan (65) répond	Posté le 02-03-2008 à 10:39
Bonjour à vous toutes, je fais un petit coucou aux Picardes, étant une ancienne picarde maintenant je suis installée dans les Hautes Pyrénées à côté de Tarbes(65) cela change et c'est pourquoi j'ai pris tout ce poids. En 1 semaine j'ai perdu 3kgs et 4 cm de tour de taille, je suis très contente.Michèle ne te décourage pas nos sommes là pour t'aider.. Passez un bon dimanche - bises - Fanfan65

	fritsch (bertrichamps, 54) répond	Posté le 01-03-2008 à 20:35
michéle 1kg3 c'est 1 début tu peux y arrivée surtout prends confience en toi moi aussi je me dit des foie que je n'y arriverrai la j'ai perdu 3kg 300depuis le 11 02 alors sa me donne du courrage et perds en cm je tencourrage et je suis de tout coeur avec toi(moi c'est giséle) bisous et courrage

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