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par marmotte annecienne (74) | Posté le 02-01-2008 à 10:46 | |
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j'ai perdu 4,9 kg en 6 semaines et j'étais très contente; très motivée à la veille des fêtes, j'ai commencé à dérailler et ai complètement perdu le contrôle de tout le programme; je n'ai plus aucune motivation ... qui est comme moi ? qui peut m'aider ? 2008 ne part pas sur des bases terribles ...
une marmotte au fond de la piscine, très mal en point ... | |||
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SISSI (91) répond | Posté le 01-02-2008 à 14:16 | ||
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eh bien Elora pas la forme, soigne toi bien j'espère que ce n'est pas la grippe. Sourgentina veinarde un tartiflette, c'est pas bon pour la ligne, mais idéal pour le moral, bon week à toutes, Masoft j'espère que tu vas mieux, bisous à toutes
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Elora (16) répond | Posté le 01-02-2008 à 10:39 | ||
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Coucou
Bonne fete au village SOURGENTINA profites en et après reviens au régime! tartiflette hum!!!!! j'adore cela mais je ne sait pas si j'aurais le gout d'en manger je ne suis pas en forme mal de tete de gorge courbatures, enfin c'est le dernier jour demain ca ira peut etre mieux je me shoote un peu! bonne journée |
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sourgentina (06) répond | Posté le 01-02-2008 à 07:43 | ||
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bon courage, je vous laisse pour le week-end, je pars comme d'habitude cet après-midi après le travail !!
Demain ça va être dur : tartiflette au village !!!!!!!!! Va falloir compenser tous les autres repas ! mais c'est la fête !! bisous |
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SISSI (91) répond | Posté le 31-01-2008 à 21:08 | ||
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Bonsoir à toutes, je suis contente de voir que tu vas mieux masoft05, je vais aller faire un tour sur les menus du monde comme tu le conseilles sourgentina, sandrine soigne toi bien, avec le petit infirmier que tu as ça va aller, bonne soirée
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masoft05 (gap, 05) répond | Posté le 31-01-2008 à 08:52 | ||
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merci de vos conseils - je ne sais pas pourquoi j'ai pleuré comme ça - je vias essayé les recettes du monde, sûr que ça va me changer !!! à+
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sandrine (74) répond | Posté le 31-01-2008 à 07:48 | ||
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Merci sourgentina pour tes conseils car je vais l'essayer également car en ce moment je perds un peu ma motivation mais c'est passager car je suis malade donc pas de gout pour faire à manger,c'est mon fils de 7ans qui veut prendre soin de sa maman, comme il dit!!!!!
A+ |
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sourgentina (06) répond | Posté le 31-01-2008 à 07:32 | ||
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Masoft comme te le dises les autres sèches tes larmes et penses au plaisir que tu vas avoir quand tu vas rentrer dans d'anciens vêtements. Penses à aller sur les bonus pour varier tes repas, essaies les menus du monde tu verras c'est très sympa. J'ai fait le menu américain et toute la famille a adoré, ils m'ont même demandé : tu es sur de faire un régime ?!!!
Courage ça va être de plus en plus facile. Bisous à toutes |
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SISSI (91) répond | Posté le 30-01-2008 à 23:06 | ||
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Bonsoir à toutes, Masoft il ne faut pas pleurer tu te fais du mal, prends le régime comme une joie de vivre, un renouveau où tu te sentiras bien, il faut que tu tiennes, si l'envie de grignoter est trop forte, fais comme moi je mange une ou deux feuilles de salade verte et ca passe, courage nous sommes toutes là avec toi, séches tes yeux et courage, bisou à demain
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Elora (16) répond | Posté le 30-01-2008 à 20:49 | ||
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coucou MASOft Tu vas y arriver il n'y a pas de raison et je suis de l'avis de sissi n'achete pas ce que tu aimes et qui n'est pas inclus dans la liste des courses du régime, c'est la meilleure façon de ne pas craquer.
bonne nuit |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 30-01-2008 à 14:15 | ||
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Bonjour Masoft05
c'est vrai qu e c difficile, mais ne telaisse pas emporter, quand ca ne va pas appelle une amie, viens sur le forum... petit à petit tu y arriveras! tu te sentiras tellement mieux après :) |
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