HELP ! j'ai coulé, je coule et je n'arrive pas à ré-enclencher ...

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		par marmotte annecienne (74)	Posté le 02-01-2008 à 10:46
j'ai perdu 4,9 kg en 6 semaines et j'étais très contente; très motivée à la veille des fêtes, j'ai commencé à dérailler et ai complètement perdu le contrôle de tout le programme; je n'ai plus aucune motivation ... qui est comme moi ? qui peut m'aider ? 2008 ne part pas sur des bases terribles ... une marmotte au fond de la piscine, très mal en point ...

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	NEIGE (40) répond	Posté le 29-03-2008 à 08:32
Pas fameuse là balance ce matin ouuuuuuhh j'aurais du garder la tarte pour les enfants.............

	Madopatch (33) répond	Posté le 28-03-2008 à 19:14
Allez Mijanoulyon, tu as pris la bonne décision, se remettre dans le bain complètement en suivant les menus, c'est la meilleure façon de ne pas déborder. Cela évite de se poser des questions, à savoir si on peut ou pas prendre telle ou telle chose. Tu as "promis" de t'y tenir, on attend avec impatience tes résultats sur la balance samedi prochain. Courage.

	mijanoulyon (Lyon, 69) répond	Posté le 28-03-2008 à 11:37
La cata pour moi avec les chocs - et hier soir j'ai grignoté! je vais imprimer les menus de la semaine prochaine et m'y tenir - promis!

	Elora (16) répond	Posté le 28-03-2008 à 10:49
Un petit coucou pas trop le temps non plus mais je repars du bon pied et cela me satisfait à +

	SISSI (91) répond	Posté le 27-03-2008 à 23:11
bonsoir les filles, et bien comme vous je me suis laissée aller sur les chocolats, donc idem je vais me resaisir et allez faire un tour aussi sur le site, bon courage à toutes j'essaie de repasser demain en ce moment je suis débordée, bises à toutes

	Elora (16) répond	Posté le 26-03-2008 à 21:11
Courage tout le monde repartons toutes du bon pied après des écarts moi aussi j'ai vraiment du mal a reprendre le droit chemin mais il n'y a pas de raison de ne pas y arriver. Je vais aller voir le site merci BONSOIR

	dutarn (81) répond	Posté le 26-03-2008 à 20:05
Merci pour vos encouragements ,Pierrette et Mimi je vais suivre vos conseils , me relire et aller sur le site savoir manger. Je vais vous tenir au courant de l'évolution. Grand merci

	NEIGE (40) répond	Posté le 26-03-2008 à 15:40
bonjour et alors ,on se laise aller? Dutarn je vais te donner un scoop,qui va te faire envie et à voue toutes :allez sur le site:savoir-manger.info,c'est un petit jeune qui se lance et je vous le recommande,il a commencé y a 15jours mais ,c'est beau ,c'est bon eeeeetttt c'est simple!!!

	mimi (33) répond	Posté le 26-03-2008 à 13:02
dutarn va relire tes motivations de départ et cherche dans les différents forums celui qui te convient en ce moment tu verras ça rebooste

	dutarn (81) répond	Posté le 26-03-2008 à 09:03
Bonjour à toutes, moi je me débats avec mes envies , Pâques n'a pas été un moment de détente, j'ai mangé tout ce qui me tombait sous la main et je n'arrive pas à ré-enclencher sur de bonnes bases. Résultat Plus deux kg et j'ai peur de monter sur la balance . Je vais essayer de reprendre les menus correctement 1400 calories , mais c'est difficile. Je n'arrive pas à me motiver . Bon il y aura des jours meilleurs. Bonnne journée à toutes

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