Déjà - 10kg, mais la route est encore longue! - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

Déjà - 10kg, mais la route est encore longue!

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		par Jeanne-Sophie (CH)	Posté le 17-03-2010 à 13:50
J'aimerai ouvrir ce lieu d'échange pour ceux qui doivent continuer vers -15, -20, -30Kg, ou plus. Afin de ne pas se décourager, surtout avec les paliers qui nous guettent et les kg de plus en plus difficiles, car anciens. Et se trouver de nouvelles stratégies, si nécessaires! Je vous attends pour discuter, me concernant O: -32kg, P: -13kg, R: -19kg

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 24-03-2010 à 13:21
BONNE NOUVELLE: Plus personne ne se trompera, en allant sur le frère jumeau de ce topic, que j'avais ouvert quand celui-ci ne fonctionnait plus: le service Helpdesk a suppriméle frère jumeau " En attendant la réfection de Déjà -10kg...". Désolée, je vous écrit pas bcp aujourd'hui, car il fait trop beau, je repars marcher... et ce soir je vais nager avec une Amie hihihi. Ah oui, finalement pour récupérer le gros dégâts de hier, je fais le 900cal aujourd'hui ;o))

	Lilou64 (Paris, 75) répond	Posté le 24-03-2010 à 12:14
Jeanne-Sophie, je sais que tu as raison mais j'en ai un peu marre. Le côté positif c'est que je reprendrai mon travail presque filiforme.... Allez on ne se décourage pas, on reste motivées.

	ange95 (45) répond	Posté le 24-03-2010 à 08:54
ok, jeanne-so pour la marche et le 900. faut bien essayer de rattraper les écarts!! bonne journée à toutes!!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 24-03-2010 à 07:31
LILOU: Désolée hier soir je me sentais mal, fatiguée des 2 RV chez les médecins... et je n'étais pas trop à l'écoute. Je sais que tu es encore en arrêt, et que ce n'est pas dans ton caractère. Mais, je me rajoute à la cohorte des "il faut que tu te reposes encore un peu", hier un des médecins m'a dit "il faut que vous soyez un peu en-dessous de vos capacités, afin de récupérer au plus vite et le maximum" il ne faut donc pas que nous tirions au max sur la corde, en croyant que ça ira plus vite comme ça... d'ailleurs c'est comme le régime, il ne faut pas manger moins que ce que JMC préconise, car ça peut avoir l'effet inverse! DANIELE: Tes mots me touchent... je suis très honorée si tu me considère comme ton amie car tu es une personne tellement riche! Je pense très fort à toi. JOJO61;: De retour du Mt St-Michel, il semblerait que tu en as bien profité... TU AS EU RAISON. Maintenant, surtout ne mange pas des galette du Mont St-Michel en souvenir lol, car ta tête est déjà pleine de magnifiques souvenirs, que tu peux ressortir qd tu veux! ALEX: Qd j'ai TROP ENVIE DE SUCRE, je me prends 1 cc. voire 2 d'édulcorants, comme ça, dans la bouche! ANGE95: Viens marcher avec moi! Oui, je vais faire aujourd'hui 900, toi aussi?? BONNE JOURNEE A TOUTES les précieuses de mon coeur!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 24-03-2010 à 07:31
COUCOU les filles, il fait MAGNIFIQUE... un temps à aller marcher, s'ouvrir les poumons d'air frais et matinal, les chants des ptits zoiseaux en accompagnement, une lumière encore un peu tamisée du dieu Soleil, et de profiter de voir la nature qui s'éveille au printemps. J'ai convaincu James qu'on aille à pied à son école hihihi.

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 23-03-2010 à 23:10
Hannn pas bien Jeanne-So lol non mais oui faut bien ce faire plaisir de temps en temps mais pas tout les jours hein ;) merci pour vos encouragements depuis hier midi il me reste un creux dans le ventre que je n'arrive pas a comblé grrrr le manque de sucre a mon avis, Allez courage faut pensé a notre objectif gros bisous et bonne nuit

	ange95 (45) répond	Posté le 23-03-2010 à 21:42
jeanne-so tu n'as pas craqué tu as seulement savouré le repas de ton tendre mari à préparer avec amour même JMC dit qu'il faut profiter et ne pas se priver tout le temps. c'est grave si tu recommences demain, aprés-demain mais te connaissant à l'écrit il te suffit de faire un brin de marche en +. Bon ce n'est que mon avis, c'est aussi pour me rassurer car je ne vais pas dire ce que j'ai mangé aujourd'hui sinon même le 900 est de trop tant pis je suis sérieuse mercredi à vendredi soir et samedi on verra bien!!! marche et flotte au programme !!!! à +

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 23-03-2010 à 21:31
pour ton attention.... MAGNIFIQUE priére , que je vais garder précieusement.....merci.......

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 23-03-2010 à 21:31
Mon amie .... je te remercie infiniement

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 23-03-2010 à 21:26
bravoooo!!! Alex d'avoir résister a la tentation ....mais ton repas était pas mal, non plus ..... Bizzz Un coucou à GIMMIK...LILou...LEATI...Sans oublier Ma super amie JEANNE-Sof...tu as bien fais de créer , ton propre post... Tendres bisous a toi...

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