Déjà - 10kg, mais la route est encore longue! - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

Déjà - 10kg, mais la route est encore longue!

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		par Jeanne-Sophie (CH)	Posté le 17-03-2010 à 13:50
J'aimerai ouvrir ce lieu d'échange pour ceux qui doivent continuer vers -15, -20, -30Kg, ou plus. Afin de ne pas se décourager, surtout avec les paliers qui nous guettent et les kg de plus en plus difficiles, car anciens. Et se trouver de nouvelles stratégies, si nécessaires! Je vous attends pour discuter, me concernant O: -32kg, P: -13kg, R: -19kg

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	ANGELIQUE MORINET (92) répond	Posté le 31-03-2010 à 00:02
bonjour à toutes et à tous, je viens de m'inscrire, suite à des problemes de mal nutrition ( grande gourmande) , jai pris 10KG en 6ans, horreur, je manque de confiance en moi , alors je my met !! veut etre clean avant les beaux jours !! possible 2K par semaine ?? jai peur davoir des carrences meme en suivants le regime! biz a toutes et bon courage

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 30-03-2010 à 23:32
Bonne nuit les filles a demain gros bisous

	satanas (l hopital , 57) répond	Posté le 30-03-2010 à 23:28
viens vous dire un rapide bonsoir contente de te retrouver jeanne sophie apres tes courtes vacances bon courage a toutes et bonne nuit

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 30-03-2010 à 21:46
DANIELE: Ma Tendre. Merci pour ton e-mail, je vais en "abuser" hihihi. Courage, tu sais que tu es dans mon coeur et dans mes prières. On va se battre pour ton beau-frère!? Gros bisous. ANGE: Moi, depuis le début du régime, je bois en général 1 tisane le soir avant d'aller faire dodo... mais c'est pour me faire plaisir, et éviter de grignoter... donc mes tisanes sont "normales" pas diurétiques (surtout pas le soir, à moins que tu dormes sur les wc hihihi) etc. Les miennes sont: Fleurs d'orangers, Camomille, Tilleul, Verveine et Tilleul, Tisane des Alpes (herbes des montagnes). BONNE NUIT à TOUTES. 1h30 de bains thermaux et de tobbogans... je suis vidée! Par contre, il y a eu aussi une fondue, 2 v. vin blanc et 4 petits-Lu au chocolat!? Mais j'ai pris une cc d'Agar-Agar avant... et à 16h une grande assiette de légumes. On verra ce que dit Mme Balance demain... Zut, vous l'avez compris: j'aime profiter de la vie, et surtout avec mes chéris!

	ange95 (45) répond	Posté le 30-03-2010 à 21:37
BONSOIR TOUT LE MONDE!!!!!!!!!!!! une journée stressante, demain est un autre jour! sur des forums je lis que certains certaines boivent des tisanes - diurétique - laxatif - relaxante -.... je ne suis pas trés tisane, thé mais sa me ferait augmenter ma quantité de liquide!!!! qui a des infos?

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 30-03-2010 à 12:14
Bonjour les filles, bien dormi ? Jeanne-So la nourriture nous console souvent mais il faut essayé de se consolé avec autre chose allez dormir par exemple comme on dit qui dors dine, mais bon depense toi bien cette apres-midi et tout rentrera dans l'ordre j'en suis sure gros bisous les filles

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 30-03-2010 à 10:21
COUCOU ma JEANNE-SOF... Voila bien des jours que je n'ai écris a personne , sur nos forums....... L'envie ny était pas du tout Nous remontons la pente , comme nous le pouvons.....En ayant une belle trouille qu'il nous tombe encore une tuile .... J'ai un beau frére qui ne va pas du tout mais pas du tout !!!!!!!!!! Je me suis inscrite sur un programme , similaire a celui de Mr Cohen ..... J'ai perdu cette semaine 2k500 ....je suis contente Je te donne mon mail , nous pourrions avoir des conversations plus " rapprochées"" toutes les deux ..... daniele.chatillon@neuf.fr Je t'embrasse.....tendrement.... Bien des choses a vous toutes " les filles sur le forum de J- Sphie

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 30-03-2010 à 09:54
Coucou à toutes les MAGNIFIQUES et INESSOUFFLABLES de ce topic! UN GRAND BONJOUR.... Hier j'ai eu un long tél d'une Amie qui n'allait vraiment pas bien, et conclusion après j'ai sauté sur la nourriture... GRRR... la Balance m'a sanctionné de +500g... Je vais faire un BRUNCH de rattrapage, car ensuite nous allons barboter toute la journée dans un centre aquatique... j'espère pouvoir BOUGER, BOUGER, BOUGER.

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 29-03-2010 à 23:59
Je vous souhaite une bonne nuit et vous dit a demain les louloutes gros gros bisous

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 29-03-2010 à 19:56
LILOU_: Tu as tout compris, Zone Rouge pas sympa avec la Balance. 200g gagner en légèreté qui s'ajoute à... doit te faire une jolie ligne. Un seul mot: CONTINUE tu es juste sur la bonne voie! Je suis touchée par ton message, tes bons conseils pour les plats à Madrid et surtout pour l'Iphone: M E R C I ! J'apprécie beaucoup ton caractère, tu me semble être une femme très équilibrée, auprès de laquelle il fait bon être !

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