Déjà - 10kg, mais la route est encore longue! - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

Déjà - 10kg, mais la route est encore longue!

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		par Jeanne-Sophie (CH)	Posté le 17-03-2010 à 13:50
J'aimerai ouvrir ce lieu d'échange pour ceux qui doivent continuer vers -15, -20, -30Kg, ou plus. Afin de ne pas se décourager, surtout avec les paliers qui nous guettent et les kg de plus en plus difficiles, car anciens. Et se trouver de nouvelles stratégies, si nécessaires! Je vous attends pour discuter, me concernant O: -32kg, P: -13kg, R: -19kg

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 09-04-2010 à 05:39
Un petit bonjour à toutes... mais un Bonjour qu'en même! Alex: tu es adorable! Je vais bien sûr continuer et ne pas m'arrêter avec l'EA. J'ai +ou moins determinerxles causes de mon mal-être de hier soir... par contre comment ne pas me jeter surxla nourriture. Oui, il faudrait au moins que j'arrive à sauter sûr de la salade: je vais faire les commissions dans ce sens!? Et avc ton neveu, amoureux., tout se passe bien? Gros bisous ma Cherie.

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 08-04-2010 à 23:02
ET NON TU N'A PAS LE BONNET D'ANE ;) !!!

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 08-04-2010 à 23:01
Jeanne-So ne culpabilise pas après tout si sa te fait du bien au moral ce n'est pas très grave tu te reprendra bien en main quand tu te sentira mieux certaines personnes pleure d'autres ecrivent et d'autres mangent chacun es differents c'est qu'une passade qui va je l'espere vite passée mais pense quand meme a tout ces efforts que tu as fait sa serai bete de tout gaché pour "de la mauvaise nourriture" certes sa fait du bien au moral mais sa fait pas du bien a ton corps fait toi plutot une grosse salade avec tomates concombre tout ce que tu aime en salade et meme si c'est pas la bonne quantité c'est toujours mieux que des frites ;), en esperant que tes disputes avec ton enfant ce finisse vite essaie de discuté avec de lui dire que ta besoin de soutien sinon tu va tout foutre en l'air faut trouver les mots juste et je suis sure que tout rentrera dans l'ordre. Gros bisous je te souhaite une bonne nuit et bien sure je la souhaite a toutes les autres aussi. A demain

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 08-04-2010 à 22:02
AU SECOUR, JE FAIS DU N'IMPORTE QUOI!? Ma journée avait bien commencé, j'ai bcp marché -je suivais partout le chant des petits zoizos - et n'ai pris qu'une partie minime le métro, fait 30' de vélo éliptique (me sentais presque voler hihihi), 15' de jacuzzi, encore 30' de marche...MAIS, suis rentrée à la maison, me suis fâchée avec une de mes ados, et ai eu des nouvelles indirectes de mon père avec qui les relations sont pourries... CONCLUSION: à nouveau en ce qui me concerne, j'ai sauté sur la "mauvaise nourriture": oui dans mon assiette j'avais la moitié de carottes et un filet de lotte, mais après 3 assiettes de frites avec mayo et sauce curry du MacDo... et encore 4 carrés de chocolat... C'est juste pas possible, je doute que j'arriverai à perdre mes 30kg... et pourtant hier encore j'avais perdu 15.5kg. Il faut que j'arrive à dompter ce réflexe de compensation qui vient du cerveau, et que l'estomac NE VEUT PLUS! MIPIPATCH: Aussi fan du chant des zoizos !? Je suis sûr qu'ils sont différents: on se les enregistre!? ALEX: Toujours un petit mot sympa. On dirait que c'est toi qui est la meneuse... OUIIIIIIIII.... et moi, j'ai le bonnet d'âne!?! MARIE: 15kg perdu: BRAVO. Tu dois en perdre encore combien? Pour le moment je ne peux pas te donner de conseil, car pour moi comme tu peux le lire ci-dessus, c'est aussi LA CATA, de chez LA CATA!! BONNE NUIT... au moins pour l'instant je ne me relève pas la nuit, donc pas de risque pour ce soir d'aller finir les frite

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 08-04-2010 à 18:20
Marie t'inquiete pas tu stagne pour le moment mais sa va repartir quand tu t'y attendra pas ;) Bon courage bisous

	marie (puiseux-en-bray, 60) répond	Posté le 08-04-2010 à 14:59
moi en ce moment je stagne avec mes 15 kg perdu pourtant j'ai associé le sport mais je bloque et en plus avec pa^que c'est la kata bises a plus et bon courage a toutes

	Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond	Posté le 08-04-2010 à 11:18
Bonjour les filles, le soleil es de retour sa fait du bien hihi bientot je vais pouvoir aller bronzé dans le jardin :p. Jeanne-So a ba je suis fiere d'etre ta James au feminin hihi un peu plus agée quand meme mdr. Gros bisous mes louloutes

	mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond	Posté le 08-04-2010 à 08:09
HHEEOOO les lève-tôt!! ici les oiseaux se lèvent tout juste, étant dans le bureau du grenier je les entend très bien, j'espère que le journée sera belle, moi aussi je me jette sur la bouffe quand çà va pas, j'ai fait les roses des sables au chocolat noir, j'en ai mangé au goûter hier, puis une toute petite au coucher, mais il en reste beaucoup, je risque craqquer dans la journée, ma fille n'a pas dormi de la nuit, va savoir pourquoi, c'est pas la première fois et c'est pas du cinoche, elle n'a pas voulu aller à l'école, elle tenait pas sur ces jambes, faut dire hier elle a monté la dune du pilat, à Arcachon. Son comportement d'ado m'embête, je fait trop souvent l'autruche mais j'essaye de la comprendre aussi. Je l'ai eu très tard, maintenant j'ai presque 51 ans elle 13, dur dur!! Allez zou, je vais m'organiser, elle se lèvera vers midi, mon mari aussi est là, de repos! je vais devoir faire 2 menus encore, et zut, comment voulez vous que j'y arrive avec ses contrariétés!! Je vous souhaite une bonne journée....

	ange95 (45) répond	Posté le 08-04-2010 à 06:35
Hier-midi, j'ai mangé dehors et j'ai "crapahuté" dans les rues en ville pour nécessité professionnel mais j'ai lié l'utile à l'agréable!!! bonne journée, pensez l'EA!!!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 08-04-2010 à 05:54
BONJOUR à toutes! J'entends les ptitis zoizos dehors qui disent "viens, viens marcher, ns t'offrirons le + doux des concerts". Alex: James est mon petit dernier ;o)) Ange: as-tuvpu profiter dexla belle journée de hier et sortir un peu? Moi, j'ai été planté les 1e fleurs sur la tombe de ma Maman, et notre concierge ns a planté un joli lilas et un pommier lequel trône au milieu du jardin potager... Je peux. Semer les salades, pour le reste il faut encore attendre car ne sommes à presque 900m altitude. Bisous à toutes!

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