Footing à quelle fréquence?

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		par FatouneTTe (33)	Posté le 16-03-2010 à 10:54
J'aime bien faire du footing le matin et j'aimerais savoir à quelle fréquence et combien de tps il fo que j'en fasse. Tous les jours? Je veux vraiment m'affiner et ne pas me retrouver avec des cuisses de rugbymen. Merci :)

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	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 22:04
merci so. c est la vie.. bisous :-*

	So (O=12,P=4,5, R=7,5) (Alix, 69) répond	Posté le 10-05-2010 à 21:46
Je suis bien désolée Isa d'avoir contibué à pourrir ta journée . Je te présentes mes condoléances pour le décès de ton ami et t'aurais bien volontiers pris dans mon giron pour t'aider à soulager ta peine. je compatis sincèrement du fond du coeur

	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 19:00
sale journée... jai pas arreté de manger du pain de la pizza du chocolat, un beignet huileux et sucré, et repain, re-chocolat. le cercle infernal.. non , cette journée est merdique à mort. et je suis bien contente qu elle finisse enfin. pour couronner le tout, un ami est mort. voilà, cette fois je peux pleurer pour de vrai.. :((

	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 17:05
.. bon les filles, je vouslaisse.. :(( allez, tapezvous, crèpez-vous le chignons, insultez-vous. bisous à vous toutes.. :x :-*

	léti (67) répond	Posté le 10-05-2010 à 17:02
So, Je n'ai absolument rien à me reprocher. je suis venue ici pour me défendre contre vous 3 ! Soit, tu as le droit de me detester si tu le souhaite, mais pas celui de m'insulter. Saches que ton message à été signalé pour insultes. A bonne entendeur ! Adieu !

	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 16:26
callie, j espère que ton silence signifie les vacances... enfin !! plus cendres et joli zavion qui t emmene vers un pays dont la musique me fait vibrer totatlemennt>: buena vista social club cuba.. plein de bisous et profite de ces quelques jours pour dé-cul-pa-bi-li-ser et manger et boire et rigoler !! le régime attendra bien.. bisous à bientot. :-*

	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 16:20
je me mèle, je démèle, je remèle, l historique , c est de l histoire ancienne.. viens donc un peu par là que je te chatouille pour te faire rire, et oublier !! bisous smack :x :-* :x

	So (O=12,P=4,5, R=7,5) (Alix, 69) répond	Posté le 10-05-2010 à 16:08
Sacaia lis au moins l'historique si tu veux avoir une idée c'est toi qui t'en est lmélée Léti en tout cas je remarque qu'après Fablab et Callie, maintenant c'est avec moi que tu t'engueule, il faut que tu sois toujours en guerre contre quelqu'un(je fais de la psychologie à la léti!)

	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 16:05
eh So ! t'es pire que moi !! t arretes pas de parler !! je m en fou de l historique !! SO ! smack :-*

	sacaisa ( , ) répond	Posté le 10-05-2010 à 16:03
léti ! smack :-*

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