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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 4 Mai

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  par Pearl (13) Posté le 27-04-2009 à 13:43
Coucou
Je viens de m'inscrire et je commence le 4 mai , qui veut me suivre et m'accompagner sur la route des kilos à perdre ?
Soyez les bienvenues chez moi .
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Mantha (92) répond Posté le 30-08-2009 à 09:13
Bonjour les filles !

Contente de voir que je ne suis pas seule sur le forum...
Bravo Sucrettestory pour le sport. Je ne suis pas du tout sportive, je n'arrive pas à me motiver !

Par contre il va falloir que je reprenne le programme sérieux dés demain car là c'est la débâcle ! Entre le nutella, la brioche, le chocolat, le pain... je suis en plein excès ! Il faut dire que je suis en plein stress, mes nerfs sont à fleur de peau (petit souci avec mon homme, on se fait la tête...). Du coup mes pulsions boulimiques reviennent au galop ! Il va falloir que je me reprenne si je ne veux pas reprendre ces fichus kgs !

Pour les enfants, je suis d'accord avec toi Sucrettestory, chacun son rythme. Thaïs (mon aînée) n'a mangé des morceaux qu'à 2 ans ! La pédiatre m'avait dit : "Ne vous inquiétez pas, à 18 ans elle ne mangera plus vos purées !". Par contre Anaë, 11 mois, mange surimi, fruits crus, gâteaux, tomates crus, pâtes... C'est une gourmande, un vrai estomac sur pattes !

Bon je vous laisse car j'ai 2-3 choses à faire avant que mon petit ogre se réveille !
Bises à toutes

Pearl (13) répond Posté le 30-08-2009 à 09:13
coucou Tuas raison Vanille on y arrivera!

Bravo Mantha tu es exemplaire .

Lundi tout le monde va s'y remettre sérieusement .
AUjourd'hui baptéme et mercredi anniversaire , comment voulez être sérieuse c'est la faute aux autres voilà je déculpabilise !

bisous

sucretttestory (59) répond Posté le 29-08-2009 à 22:12
Salut les filles,

Contente de te retrouver Vanille. Je vois que les légumes posent problème à Anaêlle, t'inquiète elle va finir par s'y mettre tout n'est que question de temps. A la maison ce sont les morceaux qui posent problème,Liam recrache le moindre grain de riz ou morceau de carottes. Il n'y a que la consistance purée qui fonctionne alors qu'il a quand même 19 mois. Par contre pour tout ce qui est sucré aucun problème, il croque à pleines dents, idem pour les biscuits apéro car il adore !! Chacun son rythme, il ne faut pas déséspérer ...

Bravo pour cette perte de poids exemplaire pendant tes vacances Mantha. J'aimerai qu'il en soit de même pour moi mais c'est loin d'être le cas. En ce moment c'est carrément le point mort alors que j'ai fait gaffe ces deux dernières semaines ... je crois que mon corps se venge après tous les excés que j'ai fait !!
Je continue malgré tout à y croire car je me suis remise au sport et je me dis qu'avec un peu de chance la balance ne bouge pas car j'ai fait du muscle et vu que le muscle est plus lourd que la graisse .... petit espoir !!

Je vous embrasse toutes bien fort, courage, on y arrivera ...

Mantha (92) répond Posté le 29-08-2009 à 21:16
Hého !!!! Où êtes-vous ????
J'espère que votre week-end se passe bien.
A demain
Bises

Mantha (92) répond Posté le 29-08-2009 à 09:26
Bonjour les filles !

Et oui c'est encore moi...

Bon ce matin la balance a été sympa, bilan positif pour ces 2 mois : -3,7kgs. Il n'y a plus qu'à continuer ou plutôt à s'y remettre car depuis une semaine c'est un peu la débâcle.

J'attends de vos nouvelles.
Bises

Mantha (92) répond Posté le 28-08-2009 à 23:11
Coucou !

Eh bien, je vous fais peur avec tout mon bavardage.....? J'espère que non !

Bon demain je monte sur la balance pour faire le bilan de ces 2 mois d'été !
J'espère que les vôtres seront sympas avec vous.

A demain
Bises

Mantha (92) répond Posté le 28-08-2009 à 10:58
Bonjour les filles !!!

Ca y est je suis enfin de retour dans ma maison ! Ca fait du bien de se retrouver chez soi. Je vais reprendre mon rythme de croisière avec mes 2 puces ! et du coup je vais reprendre sérieusement le programme JMC !

Vanille, contente de te retrouver parmi nous ! Ravie de voir que ton papa va bien. Et ça fait du bien de te voir bavarde ! ne te prive pas. J'espère qu'Anaëlle va vite s'habituer aux légumes, ça l'aiderait peut-être à mieux digérer. Ma petite Anaë est différente à ce niveau là : elle mange à tous les rateliers ! Elle a 5 dents et sait bien s'en servir. Elle veut goûter à tout : fruits crus, tomate, surimi, gâteaux, pâtes... je ne sais pas où elle met tout ça !

Je vois que vous êtes dans des essais de régimes. Pour ma part c'est le JMC qui me convient le mieux parmi tous ceux que j'ai pu faire ces dernières années. Lundi je reprends tout ça sérieusement, demain je me pèse pour faire le bilan de ces 2 mois de vadrouille.

Sucrette comment vas-tu ?
Et Constance ? J'espère que tu ne nous a pas abandonner...

Aujourd'hui : courses, ménage, rangement... la vie est belle !
Bises à toutes !

Pearl (13) répond Posté le 28-08-2009 à 09:51
Coucou

Ravie d'avoir de tes nouvelles Vanille , bon courage à ton papa .

Je vois que nous sommes toutes un peu à la recherche du régime miracle , mais nous l'avons sous le nez!
c'est UNE ALIMENTATION EQUILIBREE mais que faire c'est tellement bon de craquer !
Il y a toujours quelque chose à fêter , dimanche je suis de baptême et voilà même en faisant attention , je vais exploser mon quotat de calories journaliéres et comme tous les lundis on recommence ...

allez les filles a+

vanille (67) répond Posté le 27-08-2009 à 20:25
Coucou les filles me revoilou , je n'ai encore eu le temps de lire tous vos messages depuis le moment ou j'ai laissé tomber. Mon moral est revenu, mon papa a passé des examens à l'hopital pendant 1 semaine.Il est rentré hier et a repris ses activités comme avant, il a une bouteille d'oxygène qu'il doit utiliser 18 h par jour. Il devra s'y faire. Je le verrai demain, je suis un peu rassurée. La semaine dernière j'ai testé le régime "soupe aux choux" qui promet une perte de poids entre 5 et 7 kg...foutaises je l'ai suivi à la lettre sans un écart (beurk la soupe au petit déj, j'ai des frissons rien que d'y repenser) et je n'ai perdu que 2 kg. Cette semaine je me suis remis au JMC sérieusement mais demain avec mon mari nous allons tester le restaurant ou nous devons manger pour le baptèmedonc je risque de reprendre un kilo rien qu'à la lecture de la carte. On verra. Anaëlle fête aujourd'hui ses 6 mois, elle n'a toujours qu'une dent, mais c'est toujours impossible de lui faire manger carotte ou potiron à la cuillère elle n'en veut pas, sauf dans le biberon de lait. Pour mon retour je me trouve assez bavarde je vais maintement lire vos messages, à demain. Bises

Pearl (13) répond Posté le 27-08-2009 à 10:19
Coucou

bonne route Mantha .

Et 1kg de perdu depuis lundi avec minci express que je ne recommanderai pas car assez raide , hier j'ai bien lue les compositions des plats et en fait le midi c'est plat de pâtes proteinées , le soir un plat tout prêt mais avec de l'huile ou crême pas du tout allégé , finalement en faisant JMC à 900 calories on obtient le même résultat!

Je finis mes repas et je reprends JMC à 1200 .

a+ les minettes


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