des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	naindejardin répond	Posté le 04-07-2011 à 07:27
Salut les filles, j'espère que votre week end c'est bien déroulé, en ce qui me concerne bonne détente entre amis, question régime moins 500g, pas si mal ma balance ne m'a pas rouspétée. Cap sur cette nouvelle semaine avec de la motivation .....car en maillot de bain celà est loin de la pin up des magazines!!!!!malgé un net mieux que le mois de novembre ou j'ai débuté... Salut Poupette , bienvenue sur le forum, j'espère que tu trouveras ce que tu recherches ici, de l'entraide, du papotage et une certaine convivialité. Je me présente, 57 ans, retraitée infirmière, 3 enfants adultes.perdu 17,5 kg, encore beaucoup à perdre mais motivée. Odette, j'espère que ton estomac va bien maintenant et que tu as passé un bon dimanche en famille. On se bigophone ce soir si tu n'es pas avec ton coach minceur ???? Allez Nicoleb, on ne se démotive pas , nouvelle semaine , nouveaux objectifs..., aucune raison de ne pas s'y remettre, tu t'es un peu lachée la semaine dernière ce n'est pas la fin du monde, il suffit que tu te refasses des bons petits menus allégés et tout rentre dans l'ordre...En avant... Cathy c'est super ton résultat de la semaine, j'espère que tu continueras sur ta lancée et que ce mois de juillet te fera progresser rapidement , reste motivée, vigilante, grace à toi on voit que c'est possible avec de la volonté et du sérieux. Nelly en forme ce matin, prete pour rattaquer cette nouvelle semaine, toujours motivée???J'attends de vos nouvelles,bonne journée à plus tard....

	poupette (Grenoble, 38) répond	Posté le 04-07-2011 à 00:52
Bonsoir Merci les filles :D Ce soir repas tristounet pour rattrapage du repas de midi légumes et protéines que ça c hard mais bon vivement demain j'avais trop envie d'un fruit en fin de repas Bonne nuit

	oyette (c, 38) répond	Posté le 03-07-2011 à 22:03
binvenue poupette et bonne suite pour taperte de poids. Ici tu trouveras des sportives, des généalogistes, des mangeuses de tomates et en général nous sommes assez optimistes car nous nous remontons le moral en cas de besoin. Pour toutes les autres que je ne nomme pas , bonne semaine à demain et bise

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 03-07-2011 à 21:36
Aujourd'hui mal barré, avec mon mari on s'est fait un restau et ce soir radis - tripes - pommes de terre vapeur et fromage blanc Demain il va falloir être sérieuse car mardi je suis invitée............c'est trop dur!!!!!!!!! bonne nuit à tous

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 03-07-2011 à 21:28
coucou les filles ,nain de jardin tu est devenue une vraie sportive ! et nageuse masi c'est trop albert c'est marié !! lollllllll et oui oyette les tomates n'ont presque pas de calories mais acidité pas bonnnnnnnnnnn !!! nicoleb l'essentiel est de ne pas prendre et oui des fois ça stagne moi cette semaine - 1kg200 et oui sérieuse mais jusqu'a quand ???????????? BIENVENUE A POUPETTE c'est bien tu as bien perdu felicitations !! pour ma part demain je vais attaquer les soupes froides toutes faites c'est cheres et pas bien bon !! je vais me les faire moi meme comme le fais oyette au moins je saurais vraiement ce qu'il y a dedans ! allez bizz les z'amours a plus !!!!!!!!!!!!!!!

	poupette (Grenoble, 38) répond	Posté le 03-07-2011 à 17:00
bonjour, j'habite Grenoble, est ce que je peux me joindre à votre groupe ? J'ai commencé lundi dernier, je mesure 1,58m pour 76kg J'ai perdu 2,5kg cette semaine pourvu que ça dure Bon dimanche ;)

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 03-07-2011 à 09:57
Naindejardin je te souhaite un bon dimanche sportif Oyette évite les tomates, j'ai remarqué que JMM en emploie beaucoup dans ses recettes. Nelly fais bien la fête Bon dimanche à toutes

	naindejardin répond	Posté le 03-07-2011 à 09:45
Salut les filles, ici belle journée avec soleil qui s'annonce, j'espère que cette journée sera agréable pour vous en famille, entre amis ou au calme, mais essayons de ne pas perdre de vue nos objectifs et de ne pas tout gacher, gardons le cap tout en se faisant plaisir. Pour moi lac, baignade, pédalo, et détente au programme sans oublier menu approprié. Bonne journée à toutes.

	oyette (c, 38) répond	Posté le 02-07-2011 à 10:29
Bonjour, mon estomac est clus calme ce matin. J ai supprimé les tomates, les abricots et autres fruits acides. Hiersoir, vermicelles un peu de gruyère et ne pomme en rentrant de ma balade. Aujourd hui je vais avec une amie , déjeuner chez une copine à Grenoble je fais attention pasd alcool (elle sert toujours des cocktails à l alcoool), pas gras. Ca ne me fera pas de mal à tout point de vue. Nelly nous sommes toutes passées par là, la tentation de bonnes choses est humaine. L important c est que ta maman ait passé un bon moment. Nicoleb ce sera en juillet que tu passeras les 9kg en moins. Il est difficile de vivre comme un moine, ou une none. ils ne doivent pas rigoler tous les jours lol.... Naindejardin c est pratique le barbecue il n y a pas de gras , en principe, ce soir pas de marche, demain je ais à Chimilin à mon tour barbecue, chez mes neveux. J irai faire un tour à St Genix, je sais ce que tu vas me dire, pas pour moi, pour mes enfants. Cathy toi il faut que je te parles 2 fois, pas pour que tu comprennes , là ça va, mais parceque nous sommes sur 2 sites différents. On va se la fixer cette date de visite dès que tu auras fait tes consultations......... je suis tétue il parait. Mai Anh tu n est pas là , rien de grave ? Amécie tu nous a quittée ? Je vous embrasse merci de prendre de mes nouvelles à ce soir pour vous raconter ma journée surement un peu folklo je le sens. Bises

	Nelly (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 02-07-2011 à 10:18
salut les filles, Comme je l'avais prévu +300gr,ce week-end la fête du village,Mais lundi reprise en main.J'ai limité les dégats car jeudi matin j'étais à +1,400.Mais je reste positive puisque j'ai perdu 8 kilos depuis le 23/05/2011.Félicitation à celles qui ont perdu et courage aux autres.Bisous à toutes.

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