des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	jenarolko (74) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:18
j'étais seule aujourd'hui et je n'ai pas arrêter de me remplir entre deux heures de ballades et deux heures de sieste..pourquoi, pourquoi ai-je besoin de me goinfrer...

	jenarolko (74) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:18
j'étais seule aujourd'hui et je n'ai pas arrêter de me remplir entre deux heures de ballades et deux heures de sieste..pourquoi, pourquoi ai-je besoin de me goinfrer...

	oyette (c, 38) répond	Posté le 10-07-2011 à 20:52
Ah je commençais à m inquieter de ne plus avoir de nouvelles. Tant mieux si tu as passé de bons moments, moi ausiet surtout j ai bien rit que ça fait du bien . Il fait chaud il tonne et un peu d eau ce soir. c est juste un pipi d oiseau. Allez ma belle courage pour demain . Nainde jardin ta journée a été calme , tu as fait repos repos aujourd hui ? A toutes je souhaite une bonne semaine aux jeunes comme aux un peu moins jeunes, bise et à plus

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 10-07-2011 à 20:45
coucou les filles et oui arrosage de bac il faut bien !! vendredi soir invité chez collegue de boulot bon repas lignt mais tres bon sa femme court des marathons !!!!!! rentrée a 3h hier soir apéro rentrée 1h le repas du vendredi bien apéro surimi tomate cake olives fait maison et oui c'est bon les olives lollllllll ensuite salade cocopmbre oignons poivrons brochettes lignt dinde et poulet grattin de courgettes fromage un tout petit bout !!! ;) ;) ;) et verrine mousse abricot et mandes tout ça light et delicieux par contre aujourd'hui repos hs toujours probleme avec ma tension et demain boulot berkkkkk jusqu'a mercredi soir ensuite long week-end !!! il annon super chaud demain par contre se soir orage yessssss ça gronde mais l'eau pour le moment tres peu !!!!!!!!!voila les nouvelles les z'aours bizzzzzzzzzz a vous toutes sans exeption vous etes trop nombreuses et ne souhiate oublier personne !! bizzzzzzzzzzzzzzzz :-*

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 10-07-2011 à 18:27
Bonsoir, NAIN DE JARDIN, et non, les bonnes choses ont une fin,mais après une très longue balade vendredi , Tour du lac du Mont Cenis ( 20 km ) j'ai été réquisitionnée pour vendre des programmes au festival de musiques militaires à Albertville, donc couchée très tard, levée très tôt je retrouve ma liberté cet après midi. OYETTE, il y a des semaines où rien ne se passe, mais la semaine suivante c'est le contraire, et c'est la grande surprise. POUPETTE, la perte de poids n'est pas régulière et chaque semaine, nous sommes toutes différentes. Ce programme est la sagesse même et les résultats sont là pour le prouver, il faut être régulière et surtout changer ses habitudes alimentaires, qui vont petit à petit s'insaller, et j'avoue qu'après 28 mois de ce programme, celà devient une habitude. Donc, courage, ça va continuer. NICOLEB, nous faisons toutes le projet de perdre 1 kg/semaine, mais il faut compter les paliers qui durent parfois assez longtemps, j'en parle pour avoir vécu ce problème, et puis la descente repart, mais l'essentiel est de maintenir ce que nous avons perdu, c'est un grand pas vers notre objectif. J'ai en conscience mes + 8 kg de l'année dernière, car j'ai négligé les 10 commandements, et je " paie " toujours. Cette semaine - 400 g. Je vous souhaite une bonne fin de soirée.

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 10-07-2011 à 14:21
bonjour tu as eut un bon résultat la semaine dernière c'est bien accroche toi courage on va y arriver

	julie (38) répond	Posté le 10-07-2011 à 13:34
Salut les filles, c'est super de lire vos commentaires, c'est motivant, même si apparemment certains jours ne sont pas évidents, les encouragements de chacune aide beaucoup !! Pour répondre à Oyette, il est vrai que j'ai peu de temps avec mes 2 zouzous pour m'installer devant l'ordi, même ça reste un plaisir (loisir) que je m'accorde .... C'est pour ça que d'attaquer le régime cette semaine, me fais un peu peur, il va falloir une bonne dose d'organisation !!!! Nicoleb la doyenne alors? super -9kg en 4 mois c'est déjà énorme !!! Naindejardin, merci pour ta petite présentation !!! je suis aide-soignante (en congés parental). Nelly, tu a une chèvrerie? moi j'ai 2 chèvres naines, mais je ne fais pas de fromages !!! J'espère que vous avez bien profité du week-end !!!bonne continuation à vous toutes :-*

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 10-07-2011 à 09:45
Poupette ne désespère pas, je trouve que la première semaine était tellement exceptionnelle, j'ai commencé à - 1 kg par semaine, puis avec les yoyos je suis à 9 kg au bout de 17 semaines.... c'est vrai qu'on voudrait que les kg disparaissent d'un coup, mais il faut aussi reconnaitre que le régime JMC est relativement facile et que le temps fera bien les choses, le tout c'est ensuite de ne pas replonger Il y a du tonnerre et je vais arrêter l'ordi Bises à toutes

	poupette (Grenoble, 38) répond	Posté le 10-07-2011 à 09:10
Bonjour Et bien la balance elle indique le même poid que samedi dernier 73,5 kg C dur de n avoir rien perdu mais bon la première semaine g perdu 2,5 kg donc je m'accroche à ce bon résultat et croise les doigts pour la semaine prochaine Mais j avoue qu'hier craquage en règle de dépit Je le sentais cette semaine rien ne se passait mais bon je dois me rebooster pour continuer à avancer Bon dimanche les filles

	naindejardin répond	Posté le 09-07-2011 à 11:42
Fais gaffe Odette je te vois sur ton canapé que Mimi n'a pas voulu essayer pour faire la sieste!!!! alors n'abuse pas .....Bonne retrouvaille avec ta copine et si elle est aussi babelle que nous deux, la langue ne va pas chomer, bonne détente à plus tard.

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