UN JOUR AVEC ET L'AUTRE NON

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		par eve (74)	Posté le 26-05-2009 à 21:09
cela fait deux mois que je fais 3 jours de regime et 4 jours de gros crac. Apres 20 ans de regime 10 kg en moins 15 kg en plus ... Je n,arrive toujours pas a trouver la motivation , le declic qui fera tous changer. Mais j,ai vraiment envi d,y arriver alors j,ai besoin de conseil ou de temoiniage. merci d'avance. EVE

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	josette (40) répond	Posté le 13-01-2010 à 12:15
RIKO, je continue. toisièmement: reste positive, et tu verras que tous les pretextes que tu te trouve ne sont qu'une façon (irréelle) de te réconcilier avec toi même. quatrièmement: ne te dévalorise pas, ne fait pas attention aux regards qui pourraient te gêner, ainsi qu'aux paroles désobligeantes que tu pourrait entendre. cinquièmement: nous ne sommes pas plus courageuses que toi mais nous nous soutenons beaucoup et le plus petit grammes que nous perdons est très positif. et pour finir, dis toi qu'il y a plus de personnes qui ont des kgs à perdre que l'inverse, seulement nous, nous essayons pour des raisons diverses de perdre ce que nous avons en trop, mais surtout pour notre santé. voilà, je ne sais pas si celà va t'aider mais viens nous voir souvent et échange avec nous et tu verras que tout deviendras beaucoup plus facile. je te souhaite beaucoup de courage et reste motivée. Je vous souhaite une bonne journée, bisous.

	josette (40) répond	Posté le 13-01-2010 à 12:03
Bien dit CLEMENTINE, j'avoue ne pas m'être encore pesée, j'attend samedi car je pense que la grincheuse va râler, mais on l'aura cette chipie nous recommençons une nouvelle année avec plein de motivations et nous serons plus fortes qu'elle, elle sera bien obligée de descendre. Quel plaisir de vous retrouver toutes, cette petite discussion journalière m'a manquée. MADI, je suis désolée d'apprendre que tu t'es blessée, fait bien attention lorsque tu vas dans le jardin il suffirait d'une petite ornière pour que tu te refasse mal, je te souhaite du soulagement. MYRTILLE, contente de te retrouver, aurait tu une petite baisse de moral, aller remotivons nous, cette nouvelle année est pleine d'espoir et repartons gaiement, courage tu vas les reperdre, n'en fait pas une fixation car celà bloquerait la descente sur la grincheuse,nous sommes toutes avec toi, la victoire est au bout. Coucou MATY, tu as raison le traitement hormonal n'est peut être pas obligatoire, c'est un bon conseil que tu as donné à MYRTILLE. Bienvenue RIKO parmis nous, premièrement: tu n'est ni grosse, ni moche. deuxièmement: bien sur que si tu vas le tenir ce programme plus de trois mois, nous allons essayer de te motiver, mais pour ça il faut que tu viennes assez souvent sur le forum, nous sommes une équipe qui nous entendons bien et il y a toujours quelqu'un pour motiver l'autre. c'est un bon forum.

	riko (ONS-EN-BRAY, 60) répond	Posté le 12-01-2010 à 22:45
Bonsoir à toutes j'ai bien du mal à redevenir sérieuse après les fêtes, même si elles ont été calmes:en fait,je suis désespérée et j'en suis à me dire que je suis incapable de me tenir plus de 3 mois à un régime !tout est prétexte à des écarts:le froid, la solitude,le moral à zéro,... Vous, vous êtes courageuses :j'ai l'impression d'avoir repris tout ce que j'avais perdu ces derniers temps et j'en ai vraiment honte ;je me sens grosse et ridicule!

	MADI (TAVERNY, 95) répond	Posté le 12-01-2010 à 22:43
Bonsoir à toutes, Myrtille : quand on est stressée notre corps se rebelle et bloque nos intestins, et notre cerveau réagit négativement. donc pas de perte de poids. Regardons des films cools, écoutons de la musique Zen. Peut-être que nos kilos fondront comme neige au soleil!!! Mon entorse et ma rupture de ligament vont un peu mieux sans plus. De toute façon ,je reste au chaud à la maison. Sauf quand je vais au jardin nourrir les lapinoux de mes Trésors. bon courage à vous toutes par le régime . On les vaincra ces kilos!!!!!!!! Bonne nuit à toutes Faites de beaux rêves. Bizousssssssssssssssssssssssss

	clementine (93) répond	Posté le 12-01-2010 à 19:53
Bonsoir les filles, Josette, contente de te retrouver. Hé! la grincheuse après les fêtes, tu n'a pas été trop gentille avec nous, mais t'inquiète pas on t'aura, toi aussi tu vas perdre quelques chiffres, vous êtes d'accord les filles on va la faire souffrir à son tour. Bisous à toutes, A +

	josette (40) répond	Posté le 12-01-2010 à 15:19
Bonjour tout le monde, BONNE ANNEE ET SURTOUT BONNE SANTE. Je n'ai pas déserté, mais depuis Noël je n'ai fait que me promener, les fêtes de Noël chez mes enfants à BORDEAUX, le 1er de l'an à LUGOS avec mes amies bordelaises, ensuite en ESPAGNE, mes amies m'ont entrainées pour quelques jours, je suis revenue depuis 8 jours mais j'étais en panne d'internet, orange a dû venir car la panne se trouvait au poteau sur la route, heureusement que j'ai un portable sinon j'étais sans téléphone. Avez-vous passé des bonnes fêtes, le père Noël a t'il été gentil avec vous. Je n'ai pas lu tous les messages il y en a trop, j'espère que la grincheuse n'a pas été trop méchante avec vous, je ne me suis pas encore pesée, mais je pense qu'elle va râler samedi. Je vous souhaite une bonne soirée, bisous. .

	myrtille59 (59) répond	Posté le 12-01-2010 à 09:56
CC les filles Merci MADI ET MATY POUR VOS ENCOURAGEMENTS!!!!!!! MADI je vais essayer ton programme, merci! Au fait pourquoi en période de stress le poids ne descend plus même si on évite de grignoter? MATY, Malheureusement oui je n'ai pas d'autre choix que de reprendre ce traitement car j'ai déjà consulté mon medecin traitant et c'est lui qui m'a dit qu'il n'y avait plus d'autres recours car déjà tout essayer en vain!Par conséquent j'ai consulté divers spécialistes pour avis et tous disent pareil. Donc grâce à votre soutien je me remotive et je me suis mise en tête d'anticiper les dégâts en essayant de perdre 5 ou 6 kilos avant le début du traitement (cad d'ici un bon 3 semaines c vrai que c en peu de temps mais bon je vais essayer) puis après quand j'aurai commencé je verrai ce que ça donne car comme tu le dit madi d'une fois à l'autre c peut-être possible que ça change! Et vous les filles comment ça va?Votre régime et votre motivation sont -ils au beau fixe? En tout cas je vous le souhaite!!!! Et cette entorse,Madi comment ça va? Ici il fait moins froid et il n'y a plus de neige! Bon je vous laisse pour aujourd'hui car pas mal de boulot et ce soir je rentre tard donc j'envisage de rester au chaud devant un bon film peut-être. COUCOU A SYLVIE/LILITH/CLEMENTINE/RIKO qUOI DE NOUVEAU MESDAMES? Bisoous a +

	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 11-01-2010 à 23:04
Bonjour Contente de vous retrouver. Myrtille c'est vrai qu'avec le froid j'ai du mal à suivre le régime car j'ai plus faim et puis après les fêtes et toutes ces bonnes choses c'est plus dur mais courage il faut se reprendre et nous allons y arriver. Tu es vraiment obligée de reprendre ce traitement hormonal ? Parles en à ton docteur. Bonjour à toutes à bientôt

	MADI (TAVERNY, 95) répond	Posté le 10-01-2010 à 17:17
Myrtille : C'est le froid qui nous donne faim. Je suis comme toi en ce moment j'ai beaucoup de mal à faire le régime.Voici mon programme : soupe : courgette, celeri,tomate, oignon ou potiron + lait écrèmé ou courgette, poireau, carotte,navets ou oignon, courgette+ toujours une càs de crème fraiche liquide 4% mg avec un blanc de poulet, deux oeufs pochés dans la soupe ou un filet de poisson: dorade, limande etc... + un yaourt nature 0% + un fruit ou compote sans sucre ajouté. Pour ma part je prends 50CLS de soupe et rajoute un peu de pain dur. Il faut boire beaucoup de tisane entre les repas si tu aimes ça ou de la ricoré. Et bien sur de l'eau. Je prends de l'eau d'hépar de temps en temps car ça aide le transit intestinal. Si tu stresses ça bloque la descente des kilos j'en connais un rayon là dessus. Mais ne perds pas espoir. Il y a des hauts et des bas dans le régime . Les traitements médicaux nous aide pas toujours mais d'une fois sur l'autre on ne réagit pas toujours de la même façon. Il se peut que tu ne grossisses pas cette fois çi. Courage, courage. Le jardin est magnifique tout recouvert de neige mais là je reste tranquille à la maison car je ne souhaite pas une 2ème entorse!!!!! A toutes emmitouflez- vous bien si vous sortez et bon régime. Bisous

	myrtille59 (59) répond	Posté le 10-01-2010 à 13:24
OH je viens de me relire et je voulais dire "MADI quand tu dis que le froid ne tue pas les KILOS!!!!oh la la que c vrai!" Et bien je pense qu'il est temps que je repose ma cervelle elle est HS ce midi hihihi Biz

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