UN JOUR AVEC ET L'AUTRE NON

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		par eve (74)	Posté le 26-05-2009 à 21:09
cela fait deux mois que je fais 3 jours de regime et 4 jours de gros crac. Apres 20 ans de regime 10 kg en moins 15 kg en plus ... Je n,arrive toujours pas a trouver la motivation , le declic qui fera tous changer. Mais j,ai vraiment envi d,y arriver alors j,ai besoin de conseil ou de temoiniage. merci d'avance. EVE

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	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 25-02-2010 à 12:16
Bonjour à toutes Mady en général nous faisons une randonnée d'environ 10/11km. Cela fait du bien. Mais aujourd'hui vu le temps je ne crois pas y aller car ils annoncent beaucoup de pluie. Comme tu dis, vivement un temps plus clément ! Et puis courage car quand on a mal au cheville et au genou ce n'est pas facile de se déplacer. Le médecin qu'est qu'il en pense ? Bon courage à toutes et surtout reprenez confiance en vous et dites vous que le régime n'est pas insurmontable. Pour les grignotages prenez des aliments non caloriques : 1 pomme ou un autre fruit.Plus on est lourde et plus on fatigue alors prenez de la vitamine c pour lutter contre elle. Bonne journée à bientôt

	MADI (TAVERNY, 95) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:43
Bonsoir à vous toutes, Alors Maty combien de kms à ta dernière randonnée ? J'ai du mal à aller jusqu"au fond de mon jardin. Toujours des problèmes de cheville et de genou. Demain RV avec généraliste. j'emmène ma radio!!!!!!!!! Je démissionne complètement pour le régime en ce moment je n'arrête pas de prendre du poids. Tu vois Sylvie tu n'es pas seule. C'est la fin de l'hiver qui nous fait ça. Vivement le Printemps et le vrai SOLEIL. Courage à vous toutes et bravo à celle dont la grincheuse est sympa. Bisous++++++++++

	MADI (TAVERNY, 95) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:40
Bonsoir à vous toutes, Alors Maty combien de kms à ta dernière randonnée ? J'ai du mal à aller jusqu"au fond de mon jardin. Toujours des problèmes de cheville et de genou. Demain RV avec généraliste. j'emmène ma radio!!!!!!!!! Je démissionne complètement pour le régime en ce moment je n'arrête pas de prendre du poids. Tu vois Sylvie tu n'es pas seule. C'est la fin de l'hiver qui nous fait ça. Vivement le Printemps et le vrai SOLEIL. Courage à vous toutes et bravo à celle dont la grincheuse est sympa. Bisous++++++++++

	clementine (93) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:20
Bonsoir à toutes, Sylvie ne t'inquiète pas, je crois que c'est cet hiver interminable qui nous pousse à des écarts, nous sommes toutes et tous fatigués, dès que l'on approche du mois de mars,et la fatigue renforce nos fringales et nos écarts en cette période. Courage, bientôt le retour du beau temps et avec lui nous les perderont ces kg qui nous empoisonnent. Bonne semaine à toutes, Bisous A +

	Sylvie (MOURMELON, 51) répond	Posté le 23-02-2010 à 18:50
Coucou ! comment allez vous ? Bon moi je fais aller... mais coté JMC c'est une cata j'attaque sérieux au petit déj pour tout foirer dès le déjeuner et après incontrolables sont les pulsions alimentaires ! je n'arrive pas à capter pourquoi, je suis toujours fatiguée (enfin j'ai eu fais ma prise de sang et tout va bien !) donc ... cela vient bien de moi et moi seule ! pourtant je vous assure que j'aimerai perdre mes kg alors croyez moi là c'est plus un jour oui un jour non c'est UN INSTANT OUI UN INSTANT NON... (pas d'envie mais de courage !) bisous à vous toutes

	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 22-02-2010 à 22:32
Bonjour à toutes, Toujours personnes sur le forum. Où êtes vous passées ? Myrtille, Josette,Mady, Riko et toutes celles que j'oublie. Et vos résultats pour la semaine dernière ? Pour moi moins 500g c'est toujours ça. Je suis allée à la piscine : la natation cela fait du bien. à bientôt peut être ? bonne soirée.

	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 20-02-2010 à 21:54
Bonjour à toutes, Je vois qu'en ce moment vous manquez de temps. Mady tu as eu raison de profiter de ta petite fille et puis 300g ce n'est pas beaucoup surtout si tu as mangé du sucré. Je n'ai pas fait mon bilan, je le ferai lundi matin. J'espère pour Clémentine que cela ira mieux car il y a toujours des périodes sombres où tout tombe en panne. Je vous souhaite à toutes un bon dimanche et de bons résultats pour le régime. à bientôt.

	MADI (TAVERNY, 95) répond	Posté le 20-02-2010 à 16:37
Bonjour à vous toutes, J'ai remis ma Petite Cédrine à l'avion Jeudi après midi. les vacances se sont passées à merveilles. J'ai pris 300grs. Je m'attendais à plus vu les gouters et desserts sucrés. Bravo à toutes celles qui ont perdu. Bon courage Josette et Clémentine pour tout ce que vous avez à faire. Bonne randonnée MATY. A + Bisous à toutes A bientôt

	clementine (93) répond	Posté le 20-02-2010 à 10:58
Bonjours à toutes, Me revoilà, pour mon anniversaire j'ai été servie, accumulation de pannes, gros electro-ménager, ordinateur etc.. Cours intenses, évaluation, examens, je suis claquée, c'est vraiment très dur quand on est sénior, j'aime beaucoup la neige, mais vivement que l'hiver se termine, je pense que vous serez toutes d'accord avec moi. Enfin, je suis bien contente de vous retrouver, je vois que la grincheuse n'a pas été sympa avec quelques une, il en est de même pour moi, je stagne pas + pas -. Bon courage à toutes : MYRTILLE, JOSETTE, MATY, MADI, RIKO, SYLVIE, LILITH, et toutes celles que j'aurai oubliées. Bon W.k. A +

	josette (40) répond	Posté le 19-02-2010 à 10:58
Bonjour à toutes très peu de temps à accorder au forum en ce moment, très prise, pense à vous,biz

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