La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	domemma51 (92) répond	Posté le 15-01-2008 à 08:52
bonjour tout le monde!! deuxième jour de régime, bonne motivation,mais c'est dur de se faire aider par la famile et les collègues,ils en mettent tous une couche pour m'expliquer ce qu'il faut faire et pas faire!! On dirait ue cela les embetent (sauf mon mari) que je veuille maigrir!

	vevette49 (63) répond	Posté le 13-01-2008 à 20:11
nous sommes plus que 2 a la maison il sa fais son plat moi le miens une info pour vous aider allez dans le site table des calories ce soir j'ai manger des topinambour ces 31 calorie pour 100 gr en salade ces délicieux a la prochaine bisou

	domemma51 (92) répond	Posté le 13-01-2008 à 16:31
Merci de vos réponses et encouragements, faites vous le meme menu pour toute la famille?

	emma13 (13) répond	Posté le 13-01-2008 à 16:07
Bonjour, moi aussi j'ai 54 ans, j'ai commencé le 7 et j'ai perdu 2 kg. Je rentre dans le club.Bisous

	jojo63 (63) répond	Posté le 13-01-2008 à 14:42
Bonjour les cinquantenaires dont je fais partie puisque j'en ai 52, bientôt 53. Je trouve que c'est vraiment le bel âge, avec la sérénité que donne les années. Je mesure 1.65m pour 85 kg, et j'ai traité ma compulsion aux desserts sucrés grâce à la PNL ( programmation neuro linguistique ),car je me suis formée pour être psychothérapeute et pendant la formation, on s'exerce entre nous. Avant, je ne pouvais tenir la moindre restriction alimentaire, craquant rapidement pour les sucreries. J'ai perdu une dizaine de kilos de mars à juin, stagnée ensuite et repris 3 kilos pour les fêtes. Là, je commence ce programme à partir de demain et suis solidaire de toutes celles et ceux qui sont dans la même galère. Je vais suivre attentivement vos progrés , en plus des miens. Je rentre donc dans le club.

	vevette49 (63) répond	Posté le 13-01-2008 à 14:09
bonjour domemma moi j'ai 54 ans et j'ai encore a perdre entre 15 et 20 kilo quand on a déja fais la démarche de venir ici ces bien et ces un 1er pas le parcours ces clair va etre long mais dit toi si tu avais rien fais tu va y arriver tout comme moi j'ai perdu 5kg et sais deja un vrai bonheur car cette ete j'espere bien avoir perdu tout mes kilo mais le combat ne sera pas finis pour autant il faut faire le deuil de ces mauvaise habitude alimentaire mais il y a t'il pas un dicton qui dit chaque jours suffit sa peine alors on va se battre si tu veux je suis la pour t'aider avec d'autre dans le forum a bientot et tiens bon bisou vevette

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