La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	LUCIENNE (69) répond	Posté le 18-07-2008 à 20:09
la balance du samedi quelle traitre celle-ci elle ne nous récompense pas toujours mais bon comme elle est impartiale on est bien obligé de la croire en plus demain je vais chez des amis!!!!!!!! bises à toutes

	myrmaca (24) répond	Posté le 18-07-2008 à 20:01
bonsoir les filles, demain la balance ,humm , je ne sais pas si j'ai été assez serieuse cette semaine j'ai pas trop suivi les menu, mais j'ai fais mes recettes à moi tout en faisant attention, le verdict , instant de vérité demain matin 7 h. bienvenue à Lucienne et Elisabeth, à nous toutes c'est plus sympa. bizzz

	LUCIENNE (69) répond	Posté le 18-07-2008 à 18:34
bonjour Elisabeth je vois que je suis pas la seule à m'arrêter sur ce forum bien sympa et super motivant c'est vrai que je ne suis pas madame Soleil et que je suis impuissante devant cette séparation mais les petiots sont trop merveilleux et j'ai peur pour eux mais je ne suis qu'une spectatrice rien de plus Eglantine les framboises c'est un délice et surtout nature moi quand j'en ai marre et que je veux un peu varié je mets de la crème à 3% ça donne un petit air de fête et puis qui va doucement va surement c'est bien vrai bon a bientôt et bon courage pour le we

	Mado répond	Posté le 18-07-2008 à 18:10
Bienvenue Elisabeth sur le forum des quinquas joyeuses et heureuses. Elise, penses à nous avec notre petit 50, on va tenter de te rattraper, (j'ai 20 kilos à perdre, enfin plus que 14) j'ai tombé une taille alors avant d'essayer le 40 je crois qu'il y aura beaucoup d'eau sous les ponts, mais je précise avoir fait du 38 ( à 20 ans, mais j'ai presque 3 fois 20 ans et tendance à l'oublier hihihi) dans mon coeur j'ai toujours 20 ans, jeune, belle et svlete. Courage à vous toutes, bizz à plus

	Elise répond	Posté le 18-07-2008 à 17:17
Bonour à toutes, bienvenue à Elisabeth... plus on est de fous et plus on rit!..... je suis un peu débordée, j'ai gardé ma petite fille de 8 mois, je trouve que çà occupe bien! ou je ne sais plus m'y prendre.... hier je suis allée faire les soldes, je me suis fait plaisir, je suis à l'aise dans la taille 42,mais un peu serrée dans la taille 40!.... peut être que la semaine prochaine ce sera encore mieux, en tout cas ça motive bien pour les semaines à venir... bon week end à toutes.

	bigouzab29 (29) répond	Posté le 18-07-2008 à 15:01
Bonjour, je m'appelle Elisabeth, je suis quinqua ( 52 ans exactement!!!), j'habite le finistère; Je lis que vous accueillez les nouveaux avec plaisir, alors voilà. J'ai commencé le régime cette semaine, avec 12 kilos à perdre ( 14???), je suis une récidiviste ( comme beaucoup je crois..) ayant perdu une fois 13, une fois 10 chez WW ( en 15 ans...). J'espère que le soutien moral des échanges entre les un(e?)s et les autres est effectivement une aide. Vous qui avez de l'expérience , dites moi. J'attends l'épreuve de la balance demain avec un peu d'inquiétude, mais déja je me sens mieux et n'ai pas trop de désirs de " craquage". d'avance, merci de votre accueil. Cordialement. Elisabeth

	Eglantine (24) répond	Posté le 18-07-2008 à 14:48
Bravo à Mag13 ! Et bon courage pour le 900 cal... ! Pour moi, le 1400 est nécessaire peut-être parce que la ménopause est là ou alors des tensions nerveuses qui se dissolveront d'elles-mêmes >>> " Avec le temps..., avec le temps, tout s'en va " !...Re big bisous ...Frimousse a raison, tout le monde est accueilli avec le même plaisir pour ... partager son expérience, ses doutes ou ses difficultés , c'est çà qui aide chacune à suivre son chemin !!!

	Eglantine (24) répond	Posté le 18-07-2008 à 14:41
Merci Britou et à Chausson pour vos remarques fort judicieuses ! Mais vous voyez comme moi : regardez pour Jojo qui travaille en cuisine ! Comment préparer la nourriture sans être tentée de goûter aux plats et ne manger que vapeur !!! Alors que la sauce met de la douceur au palais ... C'est une véritable révolution pour chacune d'entre nous de changer nos habitudes ! Et comme le disent très bien Lucienne, Myrmaca et Frimousse, quand on est des éponges ? Comment prendre de la distance vis à vis de ses propres affects ? Nous ne sommes pas en béton armé et il faut bien un peu de sensibilité et de tendresse! Ces petits bouts de choux qui risquent d'être ballotés ! Est-ce que la déciion est irrémédiable ? Mais Lucienne n'est pas non plus Mme Soleil et ne peut pas intervenir ...! En ce qui nous concerne, c'est là , la source de notre programmation : on s'attache à la nourriture pour se consoler pas toujours pour refaire le plein d'énergie . Quoique ? La pensée est aussi dispensatrice d'énergie mais si on mange au-delà de nos besoins physiques et réels, quelle solution trouver pour se détacher des pressions morales existencielles ? A chacune de trouver son bac à décantation, de filtration ! Vrai qu'il faut y aller en douceur pour dénouer ce qui est bien ficelé en nous ! Bisous à toutes ! ( J'ai trouvé des framboises au marché, un vrai régal, çà se mange nature , pour ceux qui aiment ...! )

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 18-07-2008 à 11:18
Bonjour les filles ! Tu sais Lucienne, tu peux venir quand tu veux sur le forum que l'on se connaisse plus ou moins bien n'a aucune importance le bien est de pouvoir dialoguer et de parfois crever l'abcès. Je suis comme toi et Myrmaca je prends toute la misère du monde et ne pense guère à moi et c'est aussi pour celà que j'ai pris du poids . Aussi il faut que je me ressaisisse il est grand temps et puis avec la ménopause qui s'y met ce n'est pas chose facile. Je n'ai pas perdu beaucoup 2,6 kgs depuis le 9 /06 mais j'ai fait des écarts? J'en ai 20 à perdre, qui va doucement va sûrement telle est ma devise ! Bon je vous laisse je dois cuisiner thon frais+ ratatouille, à + bisous à toutes et bon appêtit !

	LUCIENNE (69) répond	Posté le 18-07-2008 à 09:32
merci myrmaca je sais bien que les kgs vont avec les soucis dommage aujourd'hui je me suis dit que je cèderai pas à la tentation ce matin thé vert un yaourt 1 abricot et une petite coupelle de céréales pour midi salade de tomates viande grillée yaourt 1/2 peche bises a toutes

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