La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	Elise répond	Posté le 21-07-2008 à 20:07
je viens de faire 2 h 1/2 de marche, comme ça je vais élimner les pommes de terre de midi ! moi aussi j'ai les intestins qui font de la résistance !est-ce normal ? avant le régime, je n'avais pas ce problème Super, Mado la montagne "kilos mangeront" on va la gravir toutes ensemble... bigouzab , moi non plus,je n'ai encore pas expérimenté l'omelette de rattrapage

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 21-07-2008 à 19:49
Bienvenue à la petite maelys et félicitation à la mamie. Oui Lucienne Annecy est très joli en plus j'ai la chance d'aller dans un châlet au bord du lac alors je vais en profiter dommage que ce ne soit qu'un week-end ! Mado toujours pour remonter les troupes , super Mado !!!!!! Annie tu peux arriver à perdre tes kilogs avant ton anniversaire, mais il faut t'accrocher, je fais bien de dire çà car moi il me faut toujours mon chocolat l'après-midi je n'arrive pas le supprimer, c'est vrai il ne faut plus que j'en achète !!! Quel manque de volonté je suis incorrigible! Bon les poulettes je vous souhaite une bonne soirée, demain journée chez ma maman.....gros becs à demain !

	bigouzab29 (29) répond	Posté le 21-07-2008 à 19:21
Bravo les filles: et Eglantine qui semble avoir un moral d'acier, et Mado pour ses jeux de mots: je suis OK pour vaincre la montagne du " Kilos- mangeront", quant à la " fonte " souhaitons que celle de nos bourrelets , se calque sur celles des neiges du... Kilimandjaro (réchauffement climatique oblige, hélas tout fout l'camp!!!! ). Pour ma part je ne suis pas encore Grand Mère mais je devrais l'être, " incessement, sous peu!!!" Il parait que c'est délicieux, j'attend ça le pied ferme. A part ça hier chez des amis ce n'était pas fort raisonnable, mais par rapport à d'habitude, c'était le Pérou! Et ce matin, 1H45 de vélo, à bon rythme, mais je n'ai pas eu le temps de faire la fameuse " omelette" de rattrapage. Le faites vous sytématiquement? Bonne soirée à toutes

	Mado répond	Posté le 21-07-2008 à 16:57
Que de fautes, je suis impardonnable il faut lire : j'ai vu l'émissio, et pousser nos limites

	Mado répond	Posté le 21-07-2008 à 16:45
Petite Eglantine qui nous pousse toujours dans nos retranchements, tu as raison, j'ai cette émission il faut dire qu'ils ont un courage hors norme, tu dis vrai, nous devrions prendre exemple sur eux et poussier nos limites au maxi, nous devrions y parvenir. Bon courage les filles, on attaque la montagne "Kilos-mangeront" et au pic "fonte" la victoire n'en sera que plus grande. A+ les les belettes.

	Eglantine (24) répond	Posté le 21-07-2008 à 14:56
Bravo à toutes pour tous ces petits qui vous ensoleillent la vie ! Pour nous , çà sera un peu + tard , les études prennent toute l'énergie de nos filles ! Sinon, balance stagnante pour moi samedi mais comme pour Mado, intestins en berne , gonflette hier ++ et ce matin, youpi ! - 400g , comme quoi , il ne faut pas désespérer ! Je remets un bermuda d'avant et ce matin, j'étais reboostée pour bien suivre les doses indiquées ! Hier, du monde à la maison >> cuisine + élaborée, l'a.m. je me sentais mal en ayant l'impression d'avoir mangé tant et + ! çà m'a permis de me rendre compte que l'organisme s'adapte et que l'on ne peut + repartir comme avant, je l'ai senti de suite ! Même mon mari , qui ne fait pas régime, se dit qu'il est bon pour lui de surveiller les quantités, qu'avec l'âge, on n'a plus besoin de manger autant et pourtant, il fait 3 joggings par semaine, à son rythme. Donc, les quinquas, toujours motivées ? Je pense à cette émission qui montrait des sportifs ,avec un handicap physique , entreprendre la montée du Kilimandjaro...çà n'était pas évident pour eux en raison de l'altitude et des aléas de la montée mais il y a eu une super entr'aide ...Alors, pourquoi pas nous : pourquoi ne le gravirait-t-on pas notre Everest ? Amitiés à toutes !

	Elise répond	Posté le 21-07-2008 à 11:41
Aujourd'hui, mon mari a une petite envie de pommes de terre sautées !!!.... pour moi ce sera petite recette sympa : 100g de pommes de terre coupées fines(comme les frites !!!) bien les sécher, mettre une cueillère à café d'huile d'olive dans un sac platique (style congel)mettre les frites, bien secouer et faire cuire au four, c'est délicieux avec une bonne salade verte ... Avouez que l'écart est minime ! A plus

	Mado répond	Posté le 21-07-2008 à 08:50
Mamy Maeva, ça sonne bien et tu seras une grand-mère formidable. Lucienne profites bien des tes petites, Elise bonjour, Annie 35 ans de mariage bientôt super. Mary bonjour et bienvenue. Ma Frimousse qui part en week-end (attention aux futurs amoureux... MAIS HEUREUSE pour toi), profites un max de ce repos, fais le tour du Lac. Aux autres filles je vous dis bonne journée à +, un bec pour notre petit oiseau des iles, bizz

	Elise répond	Posté le 21-07-2008 à 07:23
Bienvenue à Maelis dans notre monde un peu agité ! et félicitations à la mamie Maéva... c'est très agréable les petits rayons de soleil... Lucienne, il faut te reprendre, un petit peu de sport, c'est autant de calories que tu brûle ! alors vas-y, fonce(doucement quand même), profite des tes 15 jours avec les petites pour bouger plus!....Bonnes vacances Annie, pas de stress, tu as un bon mois avant de fêter tes 35 ans de mariage, tu vas y arriver!... essaie de bouger un peu plus pour redemarrer la machine !...tu peux faire la route avec Mary, je vois qu'elle à aussi 5 kg à perdre, aller foncer les filles !... BIZZZZZ...à toutes Bonne journée

	LUCIENNE (69) répond	Posté le 21-07-2008 à 06:41
bravo frimousse pour ton WE surprise pendant que tu seras sur la route pour Annecy, je me ferai bronzer sur Argelès nous partons vendredi soir pour 15 jours avec nos 3 petites filles Annecy est une ville magnifique et le lac est splendide.J'adore cette ville et ça me fait penser qu'il y a un moment qu'on y est pas allé une des dernière fois qu'on s'y est arrêté un grand moment c'était pour un mariage et nous avons fait le repas du mariage sur un bateau de croisière autour du lac et c'était vraiment génial. Autrement on y passe pour aller au ski mais ce jour là nous ne nous arrêtons pas on va souvent à la neige au grand bornand c'est super bises et A+

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