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par marmotte annecienne (74) | Posté le 02-01-2008 à 10:46 | |
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j'ai perdu 4,9 kg en 6 semaines et j'étais très contente; très motivée à la veille des fêtes, j'ai commencé à dérailler et ai complètement perdu le contrôle de tout le programme; je n'ai plus aucune motivation ... qui est comme moi ? qui peut m'aider ? 2008 ne part pas sur des bases terribles ...
une marmotte au fond de la piscine, très mal en point ... | |||
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masoft05 (gap, 05) répond | Posté le 18-02-2008 à 21:27 | ||
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merci de vos félicitations, il faut que je continue pour continuer à les mériter ! ce n'était pas si dur parce que la bouffe n'était pas vraiment bonne : très peu de légumes, ou bien qui nageaient dans le gras - après qqles semaines de dr cohen, on prend des habitudes, et il y a des choses qu'on ne peut plus manger !!
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Elora (16) répond | Posté le 18-02-2008 à 21:03 | ||
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Coucou tout le monde a la forme super et c'est vrai que perdre un kg en vacances cela n'arrive pas à tout le monde félicitations; bonne nuit à +
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iris 27 répond | Posté le 18-02-2008 à 20:55 | ||
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Ah ... ! Quand on y croit tout arrive ...
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SISSI (91) répond | Posté le 18-02-2008 à 19:46 | ||
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bonsoir les filles, Masoft05, en effet de perdre un kilo pendand les vacances il faut le faire, bravooooo, et contente de te voir en superforme. Pierrette ça fait plaisir de te lire il y avait longtemps que tu n'étais passé nous voir, bonne soirée à toutes
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NEIGE (40) répond | Posté le 18-02-2008 à 19:33 | ||
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salut masoft05,comment tu as fais pour perdre 1k en vacances,c'est pas commun
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masoft05 (gap, 05) répond | Posté le 18-02-2008 à 15:36 | ||
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bonjour tout le monde, ou celles qui sont là - je reviens de vacances à la montagen en super forme, et un kilo de moins - ça remotive, c'est sûr! surtout que je ne voulais plus entendre parler du régime!
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SISSI (91) répond | Posté le 18-02-2008 à 14:21 | ||
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salut les filles, vous êtes toutes en vacances ou malade, je repasserais ce soir bonne journée à toutes
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Maria répond | Posté le 16-02-2008 à 16:42 | ||
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SISSI (91) répond | Posté le 16-02-2008 à 15:50 | ||
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salut les filles, un petit coucou vite fait, niveau balance ce fut le choc moins 1 kg, je crois que c'est le fait d'avoir si je peux l'écrire "vider" mes instestins, une fois tous les 10jours en moyenne, dorénavant je me peserais tous les 10 jours, allez je vous quitte j'ai dis assez de bétises, bon courage à +
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Elora (16) répond | Posté le 15-02-2008 à 23:44 | ||
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oui sissi je stagnais et j'ai fait 2 soirs de suite omelette blanche et salade verte ça m'a fait redecoller et là la super motivation est revenue, de plus depuis 48 h je fais le régime assez sérré car je passe le w e chez ma fille je ne veux pas me goinfrer mais je ne veux pas me priver non plus, au retour encore omelette blanche.
Bien sur IRIS tu n'as peut etre pas choisi le meilleur moment mais craquer pour une gaufre n'est quand mm pas dramatique! tu vas te reprendre. bonne nuit et bon w e |
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