Déjà - 10kg, mais la route est encore longue! - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

Déjà - 10kg, mais la route est encore longue!

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		par Jeanne-Sophie (CH)	Posté le 17-03-2010 à 13:50
J'aimerai ouvrir ce lieu d'échange pour ceux qui doivent continuer vers -15, -20, -30Kg, ou plus. Afin de ne pas se décourager, surtout avec les paliers qui nous guettent et les kg de plus en plus difficiles, car anciens. Et se trouver de nouvelles stratégies, si nécessaires! Je vous attends pour discuter, me concernant O: -32kg, P: -13kg, R: -19kg

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	mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond	Posté le 18-08-2010 à 17:29
j'aime pas le Dukan non plus, mais parfois je prends un shake Herbalife au tidéj ou le soir si j'ai pas faim, mais c'est très rare, c'est de la bonne camelote, et faut boire beaucoup d'eau pour drainer, coté haleine çà peut aller, mais je sais que je suis pas assez sérieuse, il me faudrait le coach en permanence sur le dos. aujourdhui je dois me préparer pour un apéro-soir, mon premier et dernier de l'été, ah non samedi anniv de mon papa, 80 ans, c'est beau, donc c'est pas beaucoup :P je vais voir ce que veut ma fille, et attacher le chien! good night friends @-)

	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 17-08-2010 à 19:07
JEANNE SO ma belle j'espère que l'opération c'est bien passer repose toi bien et fait profiter le bénéfice des vacances ;) THERESE ne fait surtout pas la bêtise de suivre dukan car c'est plutôt mauvais pour la santé de manger trop de protéine c'est un desequilibre total de nourriture et puis bon courage de manger du steak des le matin :-S mieux vaux les céréales avec le yaourt ou from blc :P Prend plutot le temps de suivre JMC prepare toi tes petit repas tranquillou et essaie de retrouver la motivation du moi de janvier nous sommes avec toi ;) Gros bisous à tout le monde :-* :-*

	barbot_plaisir (paris, 75), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-08-2010 à 15:17
Coucou Therese ! Dukan = pb d haleine a long terme, rein, digestions Et fatigue ... Risque de depression car ce n est pas un reequilibrage alimentaire c est une restriction aux proteines...:(( Un bon conseil prends ton temps suis Les conseils du programme du dr Cohen Et tranquillement donnes toi 6 mois pour perdre tes kilos sans jamais plus Les reprendre ! J si 8 a perdre je suis avec toi ! Bises

	thérèse (80) répond	Posté le 17-08-2010 à 15:04
JEANNE SO : alors comment s'est passée cette opération? j'espère que tu vas bien.. donne des nouvelles dès que tu te sens mieux ! je t'embrasse très fort :x MIPIPATCH : je vois que tu veux reprendre le régime depuis le début, tu vas reprendre en 1ère semaine ou bien te réinscrire ? mon abonnement s'est terminé en mai, et justement j'aimerais bien m'y remettre car je ne suis du tout sérieuse en ce moment...je voudrais bien perdre 10 kgs...je me suis aussi renseignée sur le régime dukan car la perte au début est assez spectaculaire parait-il et après faut faire le régime...je suis très indécise...marre de ces kilos...parfois, je me dis que la thyroide a bon dos mais force est de constater que je n'ai perdu que 3kgs avec jmc et que je les ai repris...à cause du grignotage... bises,

	mimosa (70, 70) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:09
c'est DANIELE.....j'ai changé de PSEUDO

	mimosa (70, 70) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:08
coucou ma ptite SOF. j'éspère que tu vas bien et que ton opération s'est bien passée .............. Je pense trés fort a toi et t'embrasse tendrement............... Courage ma belle SOF.........

	mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond	Posté le 16-08-2010 à 15:43
SUPER contente de retrouver ma ptite Jeanne-Sophie, tu m'a manqué :-O mais j'avais pas calculé la durée des vacances, parce que j'ai pas bougé de chez moi :-bd Alors en aout on a le temps de septembre, et après la prochaine pleine lune çà va s'inverser et on aura l'été indien, quel programme @-) j'espère que tu es super bronzée, car même en Bretagne en bronze, le soleil est le même partout, c'est les nuages qui nous embrouillent, d'ailleurs, dès qu'une pertubation se pointe on est les premiers touchés, Bretagne et Aquitaine X( Tu vas voir, sans les kystes, la tête est plus légère ;) :D Bon, j'espère que les autres vont revenir petit à petit, çà sent déjà la fin des vacances, moi çà me tarde que ma chipie reprennes le bus du collège, çà va enfin me faire des vacances... Jeudi je vais voir mes parents, embrasser mon papa pour ses 80 ans, quel chemin parcouru :-q il est adorable, quoique parfois déprimé, le poids des ans sans doute, mais çà inquiète maman, qui est une jeunette de 74 ans :D Allez, gros poutous, a bientôt

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 15-08-2010 à 21:21
PS, pour Thérèse: Oui, La Baule est déjà sur la région dite de la Bretagne, il y a tous les noms des localités traduits en breton p.ex. Pornichet qui est limitrophe de La Baule se dit Pernizhan.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 15-08-2010 à 21:20
THERESE: Saleté de thyroïde.... c'est très bien de faire des examens, peut-être saurez-vous trouvé un traitement plus adéquat. Bizarre que tu sautes d'hypo en hyper @-) Demain je subis ma petite opération pour m'enlever 6 kystes sur la tête... hihihi, j'irai me peser après... je suis sûre que cela fera une différence sur la balance MDR, MDR Gros, gros bisous et bonne nuit

	thérèse (80) répond	Posté le 15-08-2010 à 17:44
NENETTE : ça y est ! pour toi, ce sont les vacances ? profites en bien et repose toi ! j'espère que tes douleurs aux mains ne seront bientôt qu'un mauvais souvenir...fais un gros bisous à Colette... éclairs..au chocolat ? tu as parlé de chocolat ??? pfff...j'ai l'impression que rien que de regarder le chocolat, en ce moment, je grossis ..... IRENE : c'est vrai que tu es bien élégante !!! contente de te retrouver ! CHRIS : comment va notre future petite maman ???? prends bien soin de toi ma grande ! CHTIPILOU ! en vacances ???? je pense bien sur aussi à toutes celles que je n'ai pas nommées... ben ou est JOJO ??? Je reviendrai vous voir.... si je ne viens pas tous les jours, c'est que ma thyroide (enfin j'espère que ce n'est rien d'autre...) me joue des tours... Mille bisous les filles !!!!

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