affiner les hanches et le ventre

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		par bony91 (Courcouronnes, 91)	Posté le 16-12-2009 à 11:57
bonjour à toutes ! Auriez-vous quelques conseils pour affiner ma silhouette, surtout mon ventre et mes hanches. Depuis mon accouchement, il y a 7 ans, j'ai dû mal à muscler cs endroits.

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	Bella (85) répond	Posté le 29-07-2010 à 22:21
J'ai commencé le régime il y a 10 jours et je n'arrive pas à commencer à reprendre des exercices. Y a t-il quelqu'un pour m'en envoyer? Merci d'avance Voici mon e-mail : zeitoann@aol.com :)

	SYLVIE (haillan, 33) répond	Posté le 27-07-2010 à 08:14
bonjour patou et toutes les autres je suis de bordeaux patou pourrais tu m'envoyer ton programme speciale abdos merci bises a plus mon adresse sylvie.domi@aliceadsl.fr

	résolution (69) répond	Posté le 24-07-2010 à 10:28
Bonjour. Est ce que quelqu'un pouurait m'envoyer les fameux exercices pour ventre et hanche ?? Voici mon adresse email : attisamira@gmail.com. Merci.

	micha83 (83) répond	Posté le 24-07-2010 à 09:46
Bonjour tout le monde, Je commence lundi 26 et j'aimerais aussi savoir quels exercices pour mon ventre et mes hanches. Mon adresse phillipe.julien@club-internet.fr. Merci beaucoup.

	SYLVIE (haillan, 33) répond	Posté le 11-07-2010 à 14:38
bonjour patou et toutes les autres je suis de bordeaux patou pourrais tu m'envoyer ton programme speciale abdos merci bises a plus mon adresse sylvie.domi@aliceadsl.fr

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 08-07-2010 à 13:32
salut Patou, je serais également interressé par ton programme abdo. Je t'ai envoyer un mail sur ta boite perso.

	chocolat (77) répond	Posté le 07-07-2010 à 13:34
J'ai démarré le programme lundi et j'aimerais faire des abdos. Patricia peux tu m'envoyer ton programme spécial abdos. Voici mon mail : annie.malherbe@wanadoo.fr Merci et très bonne journée ;)

	mamnoune (72) répond	Posté le 25-06-2010 à 10:13
bonjour je suis nouvelle j'essaye de maigrir mais le problème se sont les hanches et le ventre que faire? réponse Brigitte

	chabinotte (97) répond	Posté le 23-06-2010 à 01:33
salut à tous,patou je serai interressée également par le fichier sur les exercices pour les abdos.merci de me l'envoyer à l'adresse suivante:Marie-Therese.GASSIEN@wanadoo.fr A bientôt :D

	PATOU (EPINAL, 88) répond	Posté le 17-06-2010 à 06:47
Bonjour les filles, désolée si vous n'avez pas eu de réponse mais ça fait un moment que je ne suis pas venue sur ce forum, je vous redis si vous voulez mon fichier "abdos pour les filles" envoyez moi un ptit mail c'est plus faile à gérer pour moi que de faire des copié collé de vos adresses mails !! voici mon adresse ! patricia.champagne@wanadoo.fr bonne journée

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