Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 02-04-2021 à 14:05 | ||
|
Bonjour!
Je suis le programme à 1200 Kcal. Où je vis, ils n'ont que des yaourts,..à 500 g, 200 ml,... ou 150 g, J'ai trouvé les plus "petits" pots, mais à 150 g,... 1) 1 pot à 150 g (yaourt): Le pavé nutritionnel pour 100 g 37 calories 0,1 g de matières grasses, dont 0,1 g d'acides gras saturés 4,6 g de glucides, dont 4,6 g de sucre 3,9 g de protéines 0,13 g de sel Combien de grammes puis-je consommer pour une portion? 2) 1 autre pot à 500g: (fromage blanc) Le pavé nutritionnel pour 100 g 51 calories 0,2 g de matières grasses, dont 0,1 g d'acides gras saturés 4,1 g de glucides, dont 4,1 g de sucre 8,2 g de protéines 0,10 g de sel 120 mg de calcium Combien de grammes puis-je consommer pour une portion? 3) 1 autre pot à 500g: (yaourt) Le pavé nutritionnel pour 100 g 36 calories 0,1 g g de matières grasses, dont 0,1 g (inférieur) d'acides gras saturés 3,8 g de glucides, dont 3,8 g de sucre 4,9 g de protéines 0,18 g de sel Combien de grammes puis-je consommer pour une portion? Merci par avance! Bonnes Fetes de Paques à toutes et tous! |
||||
 | ||||
 |
TiteCathy (, 61) répond | Posté le 02-04-2021 à 13:43 | ||
Re-bonjour, Quel est l’equivalence pour ce produit SVP sachant qu’un mini donut pèse 40g (puisqu’il y en a 10 dans le paquet de 100g). Merci d’avance |
||||
| ||||
|
|
TiteCathy (, 61) répond | Posté le 02-04-2021 à 11:38 | ||
Bonjour Mesdames les diététiciennes Comme vous le savez, mon époux a cessé son activité au restaurant. Du coup, je me suis inscrite à l’appli « anti gaspillage ». Par conséquent, j’ai des produits dans mes paniers que je n’ai pas l’habitude de consommer. Je ne les connais pas et apprends. J’aime bien cette expérience de « découvrir des produits que je n’aurai pas acheté de moi-même ». Mais je suis « perdue » dans les équivalences. J’en vais vous solliciter régulièrement. J’espère ne pas vous déranger. Aujourd’hui, voilà un produit « lait fermenté ». Est ce un probiotique ? Est-ce un produit intéressant nutritionnellement ? Je suppose que ça remplace un laitage ? Combień puis-je en consommer quand je suis à 1400 et quand je suis à 1600 svp ? Vous remerciant à l´avance. Bises à toutes |
||||
| ||||
 |
Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 02-04-2021 à 08:57 | ||
|
Bonjour j'aimerais beaucoup réaliser une recette mais je n'arrive pas à calculer les équivalence danque je conte sur vous les diététicienne 🙈
Ingrédients pour nuggets vegetarian.. 250g de pois chiches (cuit) 45g farine d'avoine (à partir de flocon d'avoine) 1 cas de levure de bière (gerblé) 1 œuf Pour la panure 1 œuf Flocon de mais (sans sucre ajouté). Une fois formé les nuages ils seront cuits au four sans mg. Merci beaucoup bon week-end 😃 |
||||
| ||||
 |
sandrine197913 (Septèmes les vallons, 13) répond | Posté le 01-04-2021 à 20:16 | ||
|
J'ai oublié les tielles sétoises que mon mari a acheter cette semaine. 1 tielles (105g) : 299kcal/100g, 15g MG, 33g glucides, 8g protéines.
Comment les intégrer dans mon programme ? Merci encore |
||||
| ||||
|
|
sandrine197913 (Septèmes les vallons, 13) répond | Posté le 01-04-2021 à 19:26 | ||
|
Bonjour les diététiciennes,
Je voudrais faire un plat de quenelles de brochet (120g de quenelles : 211kcal/100, 14g MG, 14g glucides, 7.2g protéines) + (85g de sauce nantua : 82.7kcal/100, 5.6g MG, 5.2g glucides, 2.5g protéines) quelle équivalence puis-je faire ? Merci d'avance |
||||
| ||||
 |
mamounette-52 (, 52) répond | Posté le 01-04-2021 à 13:43 | ||
oups j'ai oublié l'image lol |
||||
| ||||
|
|
mamounette-52 (, 52) répond | Posté le 01-04-2021 à 13:42 | ||
|
JOYEUX ANNIVERSAIRE Luciepicaud
|
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-03-2021 à 11:32 | ||
|
lucieah
Vous pouvez compter 1/10ème pour remplacer 1 fruit + 30 g de pain |
||||
| ||||
 |
lucieah (Beyrouth, 99) répond | Posté le 30-03-2021 à 23:38 | ||
|
Bonjour et merci de botre soutien.
J aime bien ce gateau au chocolat sans beurre et sans sucre rajoutee a la bettrave. Je souhaitais savoir par quoi je pourrais remplacer une part de 1/10 que je prends parfois au gouter. 4 oeufs 200g bettrave cuite 2 cs sucralose 120 g chocolat a 65% 2 CS chocolat en poudre sans sucre genre van houtten noir 100g farine 1 CS pate de cacaouette bio genre jean herve 1cs levure chimique Merci beaucoup Lucie |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
