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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Régime pour femmes dynamiques! Oust les pleureuses!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Elostarsystem (67) Posté le 28-04-2010 à 22:07
Le ton est donné: je lance ce forum pour les filles qui ont la pêche, qui veulent parler de réussite, de succès, qui ont confiance en leur décision de maigrir-mincir.
Ici pas de place pour les jérémiades.
Moi j'ai 32 ans, 3 enfants (6ans, 4 ans et 14 mois), je bosse à plein temps et j'ai un mari merveilleux. Je veux faire la route avec des filles motivées. J'ai plus de 40 kilos à perde et j'ai perdu 5kg en 1 mois. Allez les filles haut les cœurs! A très vite!
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LEONIE (ARDENNES, 08) répond Posté le 12-12-2010 à 09:24
;) ;) ;) LEWELINE,merci de répondre a nos messages,c'est vrai que la semainej'ai
besoin de vous lires pour ne pas tricher,chaques conseil,petits trucs,
me donnes la force d'avancer sans ouvrir les portes du placard ou du frigo!!!

POUR moi j'ai encore 15 kilos a perdre pour faire 70 kilos,
mais J.M.C. me dit que je dois descendre à 65 kilos, donc il me reste
20 kilos a perdre pour que mon IMC soit correct!!!!!!

:P :P :P CE midi je manges du foie de veau, a la place des gésiers de volaille
qui ne m'inspires pas du tout,et pour accompagner,du chou rouge a la pomme.

@-) @-) @-) ET VOUS que mangez vous?

ELOSTAR,ROSE (qui n'est plus là),LEWELLINE,POUSSY,bon dimanche a toutes,

JE COMPTE sur votre présence dès lundi, :-* :-* :-* ANNETTE

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 12-12-2010 à 08:40

Bonjour,
ELOSTARSYSTHEM, Toutes mes condoléances pour ta grand-mère? Quant à ton poids, tu descends régulièrement et ton objectif se présente bien.
LEONIE, personnellement, je ne suis pas venue sur le forum ces derniers jours, car je remplace une collègue au travail( je suis à la retraite depuis 3 ans, mais je ne pouvais pas ne pas rendre ce service et dans le fond je ne le regrette pas, car j'ai aimé mon travail, bien que très stressant..., mais en associant mes sports, le Resto du Coeur où j'aide à la distribution, et chez moi, mon lit est le bienvenu le soir. Ne t'inquiète pas, il y a des moments où le forum est plus calme, et puis ça repart. Comme toi, et d'ailleurs comme vous toutes, j'aime bien venir me ressourcer, remonter le moral, car nous avons des hauts et des bas dans notre régime, mais c'est humain.Courage pour les mauvaises routes.
POUSSY,souvent je me pèse dans la semaine, c'est difficile pour moi d'attendre le samedi et ça me guide.Je suis bien d'accord que les menus à 1400 calories sont plus faciles à suivre. J'ai essayé les 900 3 jours et le résultat est concluant, moins 1 kg.
C'est vrai qu'en travaillant, en cuisinant pour une famille et en plus tout le travail à faire chez soi, j'admire les personnes qui y arrivent, d'où une très grande motivation.Bravo.
Je vous souhaite un bon Dimanche.

Elostarsystem (-24.7 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond Posté le 11-12-2010 à 12:44
Allez à table!!!!

6 semaines, 6 kilos, un compte tout rond, tout motivant!!!
Tu te fixes quelle perte de poids??

Léonie, Leweline, Rose, Poussy, et toutes les autres je vous souhaite un très bon week-end!!!



LEONIE (ARDENNES, 08) répond Posté le 11-12-2010 à 09:53
:D :D :D BRAVO ELO,c'est super, -1k.500 c'est très motivant :D :D :D

JE SUIS au mème poids cette semaine, avec des écarts importants, donc s'est bien!!!
je me console sur le résultat final, presque 6 kilos en 6 semaines :-q

bon w- end a toutes sans oublier notre petite nouvelle , POUSSY, :-* :-* :-* ANNETTE

Elostarsystem (-24.7 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond Posté le 11-12-2010 à 07:50
Coucou les filles!!!

Pour moi c'est -1.5 kg!!! Youpiiiiiiiiiiiiiiii !!!! :) :)

Je fonce chez le coiffeur qui ouvre à 8h!

Biz

Elostar

Elostarsystem (-23.2 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond Posté le 10-12-2010 à 18:38
Coucou les filles!!!

C'est le week-end!!!!!!!!!!!!!
Enfin!!

J'espère que la balance sera clémente demain. Visiblement POussy 67, c'est déjà bien pour toi!! Bravo!!!!


A demain

Elostar

poussy 67 répond Posté le 10-12-2010 à 10:05
Bonjour, Je n'ai pas eu le courage d'attendre jusqu'à samedi, la balance m'a indiqé un kg en moins... Très contente. Je suis le régime confort 1400 cal. et je mange bien plus varié qu'avant, quoique quand il fait froid, j'ai des fois du mal à manger des crudités en entrée. La soupe est un bon remplacement, mais je n'ai pas toujours des idées. Je suis retraitée, et pense à vous les courageuses au boulot, sur la route, à gérer une vie de famille, et de surveiller en plus votre poids. Nous serons bien plus dynamiques en nous serrant les coudes (ou la taille ?) Bon WE

LEONIE (ARDENNES, 08) répond Posté le 09-12-2010 à 20:56
:x :x :x BONSOIR ELOSTAR,
MERCI d'avoir eu le courage de poster un petit message.

SINCERES CONDOLEANCES A TOI ET A TA FAMILLE.

:P :P :P LE MENU de ce soir était très bon,TARTIFLETTE AUX COURGETTES ET P.DE TERRE.

:) UNE BONNE SOIREE, ont est toutes avec toi, courage, A+ ANNETTE

Elostarsystem (-23.2 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond Posté le 09-12-2010 à 13:11
Salut les filles!!

Dans la neige???? La folie la région parisienne!!

Je n'ai pas donné de mes nouvelles depuis le début de la semaine, désolée mais pas rigolo!! Je suis allée dans le sud-ouest aux obsèques de ma grande-mère qui était très agée.
Aller-retour Strasbourg Toulouse en 2 jours! J'suis épuisée et je suis retournée bosser ce matin! Allez haut les cœurs, le Week-end c'est demain soir!

Bises à toutes et bienvenue à notre nouvelle, Alsacienne qui plus est!!! :-* :-*

LEONIE (ARDENNES, 08) répond Posté le 09-12-2010 à 08:46
:( :( :( COUCOU, vous etes là ?
@-) @-) @-) JE sais le silence est d'OR,

L'HOMME MET 2 ANS POUR APPRENDRE A PARLER,
ET toute la vie pour apprendre a ce taire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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