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par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | |
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VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg | |||
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mabé89 (AUXERRE, 89) répond | Posté le 17-05-2008 à 14:17 | ||
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Bonjour à toutes
1- 79,2 kg/60 kg 2- perdre 20 kg 3- Cumul des 6 semaines -8,2 kg 4 - 71 kg 5 -1 kg cette semaine Plus motivée que jamais Bonne semaine à toutes |
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Solaen (92) répond | Posté le 17-05-2008 à 11:05 | ||
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Bonjour à toutes !
Début le 07/04/08 1-poids 66.8kg / 60kg 2-perdre 6.8kg 3- (1400) 1ère semaine: -0,00kg 2ème semaine : -0,300kg 3ème semaine : +0,100kg 4ème semaine : -1,100kg 5ème semaine : pas de pesée (vacances) 6ème semaine : +0,500kg (déplacements pour le boulot et pas de sport) Cumul : -0,800kg 4- poids actuel : 66kg Indice de masse grasse = 22,7 et "stable" 5- Je me concentre sur ma perte en centimètres pour ne pas abandonner la partie. |
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tatale (62) répond | Posté le 17-05-2008 à 10:40 | ||
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bonjour les filles :départ le 7 avril 108kg , perdu cette semaine 1kg 400 ; ce qui fait 8kg 500 en 6 semaines.encore 29kg 500 à perdre. bon courage à toutes
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vikki67 (Bischheim, 67) répond | Posté le 17-05-2008 à 08:09 | ||
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bonjour les filles
1.76/55-58kg 2.perdre 20kg (retrouver mon poids de depard 1.58m) 3.cumule des 6semaines: -8.4kg (cette semaine -900kg) 4.pese 67.7kg |
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ISIS (Le CAIRE, 14) répond | Posté le 17-05-2008 à 07:42 | ||
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Bonjour à toutes
1 semaine 1400, 2 semaines 900...-1,5 3éme semaine...-1,5 kg 4ème semaine...-1,5 kg 5ème semaine...-0,5 kg 6ème semaine...-quelques grammes(balance pèse que kg)=0 Total 6 semaines -5kg Je stagne !!! sans écart!!! c le stresse...zut |
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Nenette (01) répond | Posté le 17-05-2008 à 02:38 | ||
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A très vite associée!!! (ZENATE73)
Et à toutes: à demain pour la pesée. moi repris, eh oui... |
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zenate (COGNIN, 73) répond | Posté le 15-05-2008 à 18:12 | ||
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obligée d'arrêter j'ai des problèmes pour me connecter il faut que je change de fournisseur internet:
1- aucune perte de poids depuis 2 semaines 2- mais malgré des invitations pas de prise de poids non plus ouf 3- je recommence tout le programme avec un nouvel internet à plus tard |
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mamiejo (95) répond | Posté le 12-05-2008 à 14:28 | ||
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Bonjour a toutes et a tous
Un petit coucou pour noter le poids Départ 81kg a perdre 20kg environ et plus -1.800 depuis le 28 avril 2008 pas extraordinaire menu a 900 calories taille 101 cm poignet 18 cm Bises a tous Peut faire mieux Mamiejo cuisse 51 cm |
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tatale (62) répond | Posté le 12-05-2008 à 13:38 | ||
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bonjour les filles :départ le 7 avril d:108kg, je veux perdre 38 kg, cumul 5 semaines -7kg 100.le 12 mai 100kg 900
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Pepsita répond | Posté le 11-05-2008 à 09:05 | ||
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Bonjour à Toutes ! et un p’tit coucou à SAVANAH-ROSE : même combat ! NENETTE 01 et moi avons 43 à perdre au total ! ça fait du bien de ne pas se sentir seule..
1- poids départ 97 kg / atteindre 54 kg 2- perdre au total 43 kg 3- cumul 5 semaines : - 5 kg 4- 92 kg aujourd'hui 5- Commentaires : ) je me sens plus souple, je vais commencer à « bouger » et écouter mon corps : je lui fais confiance.. Entendu cette semaine que perdre lentement est une garantie de durabilité. Donc heureuse de m’affiner doucement parce que c pour de bon ! |
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