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par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | |
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VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg | |||
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*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond | Posté le 14-06-2008 à 08:47 | ||
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Poids de nouveau départ : 77,7 kilos le 2-06-2008 pour 1m68 et 43 ans
Perdre : 15,7 kilos : (62kg pour 1m68) Semaine 1 : -1,2 kg (en 5 jours) Semaine 2 : -0,9 kg Perte total : -2,3 kg Poids actuel : 75,4 kilos. |
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flofli (27,5 à perdre S3 = -2,9, 61) répond | Posté le 14-06-2008 à 08:28 | ||
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Bonjour !!
ce matin, -100g... un peu deçu apres le "high-skor" de la semaine derniere (-1,9). Bon ce qui est fait n'est plus a faire. Total 10 semaines : -8,5. Bonne continuation à toutes. Flofli. |
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ISIS (Le CAIRE, 14) répond | Posté le 14-06-2008 à 08:02 | ||
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Bonjour à toutes
1 semaine 1400, 2 semaines 900...-1,5 3éme semaine...-1,5 kg 4ème semaine...-1,5 kg 5ème semaine...-0,5 kg 6ème semaine...-quelques grammes 7èmé semaine...-1,5kg 8ème semaine...-0 9ème semaine...-0,5kg 10ème semaine...-1 kg Total 10 week...-8 kg à bientôt |
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steph (REVIGNY SUR ORNAIN, 55) répond | Posté le 14-06-2008 à 07:34 | ||
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Départ le 7/4 146 kg
J'avais déjà perdu 9 kg avec weight watchers depuis le 7/01/08. Perdu cette semaine 800 g Total perdu depuis le 7/4 : 3,1 kg Total perdu depuis le 1/1 : 12,1 kg Poids actuel 142,9 kg Objectif avoir atteint les 20 kg perdu pour la fin du mois d'aout. Courage à toutes |
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mamiejo (95) répond | Posté le 09-06-2008 à 20:11 | ||
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Départ le 28/04/08
1- poids de départ 81kg/61kg 2- perdre 21kg 3- progression -3.4kg 4- poids actuel 77.6kg tour de taille 95cm courage a toutes et tous |
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loulou (63) répond | Posté le 09-06-2008 à 17:51 | ||
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départ aussi du 7/4 :
1 - poids de départ 92kg / 70kg 2 - perdre 22kg 3 - progression - 14,4kg 4 - poids actuelle 77,6kg courage le bout du tunnel est proche ... |
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graine (33) répond | Posté le 09-06-2008 à 10:19 | ||
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bonjour,
bravo à vous toutes fin 13eme semaine départ 10 mars 86.6/68 perdu 6kg aujourd'hui 80.6 a+ |
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NOELLA (62) répond | Posté le 08-06-2008 à 21:04 | ||
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bravo les filles
pour - 400g cette semain depuis le 0704 perdu 7.800kg encore 13.2kg a perdre bon courage a toutes et a la semaine prohaine |
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*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond | Posté le 08-06-2008 à 11:19 | ||
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Bravo à toutes ...
Moi je reprend totalement car j'avais arrêté après une petite perte entre janvier et maintenant et faisais Cohen le lundi mardi et mercredi et ensuite ne le faisais plus du tout bref. Poids de départ : 77,7 kilos le 2-06-2008 Perdre : 15 kilos Perdu 1,7 kg depuis lundi Poids actuel : 76 kilos. J'ai changé ma façon de me nourrir mais faisais les excés du jeudi au dimanche, désormais je change mon comportement et j'ai décidé de mincir. J'ai parfaitement compris Cohen. |
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Nenette (01) répond | Posté le 08-06-2008 à 02:21 | ||
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BONSOIR A TOUTES!!beaucoup de problèmes de connection, donc 2 semaines a rattraper....
1- 113kg / 70kg 2- M'alleger de 43kg ;)) PATTE DE VELOURS 3- (1400)sem1:-2.8kg /sem2:-1.7kg /sem3:-1.5kg /sem4:+500g /sem5:0g /sem6:0g /sem7:-1.5kg /sem8:-1.1kg /sem9:-800g ~~~~> CUMUL : -8.9KG 4- Actuellement: 104.1kg 5- je pense que la reprise du sport a été bénéfique car je n'ai pas mangé correctement cette semaine!!!et du laisser aller sur le chocolat dimanche dernier! donc c'est un bon compromis! ET vivement que je passe à un poids à 2 chiffres...! BOUGEONS LES FILLES!!! Et à TOUTES merci d'être fidèles! VOTRE NENETTE |
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