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par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | |
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VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg | |||
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Nenette (01) répond | Posté le 29-06-2008 à 00:57 | ||
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1- 113kg / 70kg 2- M'alleger de 43kg ;)) MA PATTE SOEURETTE 3- (1400)sem1:-2.8kg /sem2:-1.7kg /sem3:-1.5kg /sem4:+500g /sem5:0g /sem6:0g /sem7:-1.5kg /sem8:-1.1kg /sem9:-800g /sem10:+700g /sem11:-400g ~~~~> CUMUL : -8.5KG 4- Actuellement: 104.4kg 5- Aie aie aie, je ne suis plus aucun menu depuis 3 semaines!!!! Pas de pesée en semaine 12, NENETTE gonflette par les "ragnettes"... HO! |
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marisol (67) répond | Posté le 28-06-2008 à 22:32 | ||
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marisol(67) repond
bonjour les filles! quel solagement départ 9 juin.75.5 pour 1.58 objectif:20kg voir 25 si courage fin du troisiéme week-end 71.5 bravo a vous toutes on y arrivera! |
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tatale (62) répond | Posté le 28-06-2008 à 09:53 | ||
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bonjour les filles
départ le 7 avril :108 kg perdre 35kg perte en 12 semaines 16kg poids actuel 92kg courage à toutes, les efforts sont bénéfiques .à la semaine prochaine. chantal |
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*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond | Posté le 28-06-2008 à 09:24 | ||
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1m68 et 43 ans et 73,4kg au 28*06*2008
Poids de nouveau départ : 77,7 kilos le 2-06-2008 Perdre : 15,7 kilos : (62kg pour 1m68) 1-juin 77,7 7-juin 76,5 -1,20 14-juin 75,4 -1,10 21-juin 75,2 -0,20 28-juin 73,4 -1,80 Perte total en 4 semaines : -4,3 kg |
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isa59160 (59) répond | Posté le 28-06-2008 à 08:52 | ||
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poids depart76.4
perdre16kg perte en 3semaines 4kg700 poids actuel 71.7 bonne semaine a tous |
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isa59160 (59) répond | Posté le 28-06-2008 à 08:52 | ||
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poids depart76.4
perdre16kg perte en 3semaines 4kg700 poids actuel 71.7 bonne semaine a tous |
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loulou (63) répond | Posté le 28-06-2008 à 08:39 | ||
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poids de depart 92 kg
perdre 22 kg (objectif 70 kg / 1,80m) perte en 12 semaines 16,8 kg poids actuel 75,2 kg courage les résultats sont là et malgré plusieurs paliers les kilos continuent à s'envoler (non sans effort) !! |
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ISIS (Le CAIRE, 14) répond | Posté le 28-06-2008 à 06:48 | ||
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Bonjour les filles,
Cette semaine pas perdu un gramme, suis toujours à -8,5 en 12 semaines. Je vais me ressaisir, promis!!!! |
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*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond | Posté le 28-06-2008 à 06:37 | ||
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1m68 et 43 ans et 73,4kg au 28*06*2008
Poids de nouveau départ : 77,7 kilos le 2-06-2008 Perdre : 15,7 kilos : (62kg pour 1m68) 1-juin 77,7 7-juin 76,5 -1,20 14-juin 75,4 -1,10 21-juin 75,2 -0,20 28-juin 73,4 -1,80 Perte total en 3 semaines : -4,3 kg |
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*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond | Posté le 22-06-2008 à 12:28 | ||
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Poids de nouveau départ : 77,7 kilos le 2-06-2008 pour 1m68 et 43 ans
Perdre : 15,7 kilos : (62kg pour 1m68) Perte total en 3 semaines : -3 kg Poids actuel : 74,7 kilos. |
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