Je ne fais pas un régime j'apprend à manger sans peur !!!!

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		par Bordelaise (Bordeaux, 33)	Posté le 16-01-2008 à 23:22
Première semaine le pied, juste avec les fêtes et un perte d'un kilo, la seconde semaine j'ai eu peur, les courses, faire la cuisine, cette semaine là ne me plaisait pas du tout .... mais j'ai fait exactement la liste des courses qui était donnée en disant "on verra" ... Désormais je cuisine bcp, gère et organise, je prend les journées au jour le jour et quand une recette ne me tente pas, je prend dans la liste de ce que j'ai aimé auparavant et je me débrouille plutot bien. Je ne veux pas perdre vite (j'en ai 13 à perdre) mais je veux manger pour être mince, limiter petit à petit es crises, mes peurs et savoir manger en quantité, avec bcp de variétés de menus ….sans être terrorisée par la balance.... Et ça marche, j'ai 43 ans je perds entre 400 et 600 gr par semaine et ça me va bien…. Cet été je serai mince ;) Je ne suis plus au régime !!!! Je mange équilibré, j'invente, je cuisine et en + moral au top et rondeur qui s'estompent :) vu que je mange avec plaisir enfin !!!!

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	harmonie (0) répond	Posté le 29-02-2008 à 10:43
bon courage à toi bordelaise pour ton intervention, reçois toute mon énergie positive.

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 28-02-2008 à 20:03
ben comme j'ai 2 clavier, un extra plat at home (macintosh) et un classique au bureau, j'ai du mal parfois avec les lettres moi aussi .... je cours desormais depuis 8 ans ... et c'est mon anti deprim et quand je craque sur la nourriture le lendemain je cours et ça passe tout seul .... Les endorphine sme sont necessaires et ma cellulite disparait rapidement quand je me remet à courir, ça coute moins cher que le cellu m6 et c'est un vrai besoin pour moi en effet ... demain je subis une intervention dentaire :( mais surtout il va m'arranger mon sourire et ça c'est super cool ;) en route vers la beauté ;) bon fevrier sera un mois sans perte de poids mais tout le monde me trouve plus mince car certes suis ronde mais ferme, mars sera le mois de la fonte des glaces hihi.... Bisouxxxxxxxx

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 28-02-2008 à 20:00
Oui je vais m'y mettre! La semaine mes horraires sont trop tendues, mais le week, je vais me motiver. Mon mari aussi veut faire du sport, alors on va s'y mettre à deux, parcequ'à deux c'est mieux... Et puis quand je serais entrainée je te croiserais peut-être sur les quais Bordelaise. Plus jeunes mon mari et moi étions trés sportif (basketteurs), résultat en ce qui me concerne, arrêt total du sport aprés blessure = + 10 kg ... Bientôt reperdus non de d...!!!! Bizzzz à toutes

	citronlle (71) répond	Posté le 28-02-2008 à 15:07
du shopping je voulais dire aie aie aie les fautes mais que voulez vous les doigts aussi font leurs coursse sur le clavier....

	citronlle (71) répond	Posté le 28-02-2008 à 15:05
bon alors cricri cette coupe? moi aussi j'ai tout fais,en ce moment je suis rousse avec un carré tres tres court limite bol,frange tres courte avec des meches longue...j'essaierais bien rasé avec des dessins comme les jeuns:::))))!!!!!Bon sinon t'as raison bordelaise faut plus se peser je crois que je vais la jeter cette balance,elle nous enmerde!!!! et courir ca fait tellement du bien,apres t'es zen,bien,t'as evacuer toute la crasse,le stress,tes muscles sont relaché,t'es lavé de ta journée,de tes preocupation,courir peut etre au meme titre que le chocolat une vraie drogue,quel courage bordelaise!Pompom faut s'y mettre si tu as envie et quand tu vas y aller tu te dira mais au fait pourquoi j'ai pas fais ca avant!!! bon allez je vais faite the scopping histoire de me trouver belle(et zen!!!)

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 28-02-2008 à 13:35
Kharren ...tu es devin ;) en effet je ne suis pas montée sur la balance .... en fait comme je zappe tout ce qui me donne le cafard et que la balance y contribue (le chocolat aussi) et bien ... je me sens mieux sans être montée dessus :) Bisous à toutes

	pascaline (74) répond	Posté le 28-02-2008 à 12:39
ouai moi aussi chui tombé dans le chocolat hier soir a midi repas de rattrage c'est vrai qu'au printemps on a envie de changer de tête a+ et gardons notre motivation

	catya répond	Posté le 28-02-2008 à 12:10
C'est vrai ça Bordelaise, un mercredi sans te peser, c'est une petite victoire sur toi même et la balancemania! Oups! ce matin mon fils est à la maison, et je lui ai donné des petits trucs à grignoter, ...mais ya pas que lui qui en a profité...résultat: 3 choco BN et quelques poignées de doritos ( chips)

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 28-02-2008 à 09:09
felicitation bordelaise un mercredi sans te peser ???? ou alors tu ne nous dis rien hihihi?????? bon j'espere que tu auras une belle surprise sur ta balance avec tous les efforts que tu fais !!!!!!!!!! bizzz a toutes

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 27-02-2008 à 22:19
Bon ok autant pour moi ...mais le court court moi je trouve ça anti féminin .... nickel jusqu'a 40 apres je n'aime pas ;) Voilà mais suis plutot classique c'est vrai ... Baptiste rêvait petit que je me fasse teindre en rose pétard ... je suis passé du trés brun au trés blond du trés trés court au mi long mais le vert rouge rose je l'ai fait pour des fêtes ..pas au quotidien ;) j'aimerai bien connaitre ta tête tiens ! Bona lors tu optes pour quel style ? Bisoussssssssssssssss

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