La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	cherrylady (78) répond	Posté le 26-03-2009 à 11:20
hello j ai commencé le 23 j ai 50 ans et 3 enfants j ai beaucoup de kilos à perdre ( 30 ) .A lire tous les messages je trouve ce forum bien accueillant c'est agréable !et j'espère y trouver ma place bon courage à toutes

	Olympe (la meziere, 35) répond	Posté le 25-03-2009 à 20:12
Je suis à ma 3ème semaine et arrive à suivre plus ou moins bien le menu (heureusement je bosse à domicile). J'ai perdu 3 petits kilos ça m'encourage...sauf ce soir où j'ai craqué pour du pain et du fromage. Suivez-vous scrupuleusement les menus ou adaptez vous selon le temps que vous disposez pour cuisiner et les gouts du reste de la famile

	patounette (01) répond	Posté le 25-03-2009 à 20:05
juste un petit coucou en vitesse car ce soir, ça speed dans l'emploi du temps. Des nouvelles copines sur ce forum, c'est que du bonheur. Bienvenue et courage à toutes, on forme une "équipe de choc". Andalouse, moi j'arrive à boire une bonne quantité d'eau à condition que je boive à la bouteille; au verre je suis vite ecoeurée. De plus, je met une bouteille d'eau partout, dans la cuisine, dans ma chambre, dans la salle de bain et biensur au bureau; ainsi je peux aller dans n'importe quelle pièce, je vois toujours une bouteille et hop, je bois un petit peu. Mais bon, après, on a l'impression de passer sa vie à faire pipi.... bonne soirée les filles, biz

	MaryAnna (18) répond	Posté le 25-03-2009 à 18:47
non Mamicha, c'était surtout un manque d'inspiration...la forme elle varie et n'est pas boostée par la météo.. C'est super Patounette l'histoire de la petite robe. C'est très encourageant.

	brigitte (14) répond	Posté le 25-03-2009 à 17:22
Bonjour Andalouse L'eau ,je la bois sous la forme de thé ou de tisane . Je n'arrive à boire beaucoup d'eau froide que si j'ai très soif ou très chaud. Bon courage et à bientôt

	andalouse (81) répond	Posté le 25-03-2009 à 16:59
Bonjour à toutes, J'ai également 52 ans et au moins 30 kilos de trop. J'ai commencé mon régime lundi 23 mars, et cela m'encourage de lire tout vos commentaires,je me suis pas encore pesé, je ferais ça surement samedi pour constaté j'espère une baisse.Là ou j'ai le plus de mal c'est pour boire, j'arrive péniblement à boire 1 litre par jour, additionné de citron. Si vous avez une autre idée je suis preneuse. Merci à toutes - Bises - A + Martine

	brigitte (14) répond	Posté le 25-03-2009 à 16:49
Bonjour à toutes Aujourd'hui ,c'est la tempête à Trouville.J'ai voulu marcher sur la plage mais j'ai dû rentrer à cause du sable qui me rentrait dans les yeux. Maintenant,je suis à la maison ,je vais me faire un grand thé pour tenir jusqu'au dîner. Avant le régime,quand j'avais une grosse fringale ,je me jetais sur le chocolat ,le nutella ou les danette vanille.Sur le moment,c'était un énorme plaisir...et 5 minutes après je m'en voulais terriblement...j'aimerais arriver à un stade où je ne ressentirais plus de fringales.... Ce matin,j'ai encore fait de l'essayage de vêtements et ça m'a donné le moral...j'ai enlevé 2 jupes beaucoup trop grandes de mon armoire... A bientôt

	mamicha (60) répond	Posté le 25-03-2009 à 13:37
Salut les quincas. Tout le monde va bien ? Je me suis sentie seule pendant un certain temps avec Maéva sur ce forum, et puis tout d'un coup plein de nouvelles arrivantes. C'est super. Je viens de croiser une jeune collègue qui m'a carrément demandé combien j'avais perdu. Ca fait plaisir et du coup je crois que je vais bientôt prendre le courage de me peser, même si je sais déjà que la perte n'est pas extraordinaire. Au moins les centimètres s'en vont. Pour les fringales, je prends des galettes de riz ou de maïs bio. C'est léger et ça cale. Il y a aussi les biscuits XK-S NUTRITION. Ils sont protéinés, aux fruits. C'est la pharmacienne qui me les a conseillés. Le matin, le reveil sonne à 5h15, alors pour aller au repas de 12h30, c'est long et le café ne suffit pas. Colombine, l'alternance 1200/900 je pratique aussi. Ginsen, avec un pseudo pareil, tu dois péter la forme... Bonne journée. Odile

	MaryAnna (18) répond	Posté le 24-03-2009 à 20:21
Bonjour à toutes, j'ai 50 ans et 15 kg à perdre. Je cherche à parler avec des personnes de mon âge. Je suis ravie de voir que plusieurs personnes jouent avec les équivalences. J'ai encore régulièrement la sensation de faim..que faire?

	patounette (01) répond	Posté le 24-03-2009 à 18:43
coucou colombine, - 8 kg mais c'est GENIAL, BRAVO. Soit la bienvenue sur ce forum où l'on échange entre "femmes du même age" d'une façon super sympa. la motivation est avec nous toutes et ça roule ! Pour moi, je suis le regime a 1200 car j'ai vraiment peur de craquer si j'ai trop faim; Ca me va bien et je continue ainsi. Merci Mamicha pour ton petit mot bien gentil. Tu vois colombine, ça marche comme ça sur ce forum ! Sympa non? Bonne soirée à toutes et à tres bientôt.

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