La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	chausson (57) répond	Posté le 18-06-2008 à 08:14
coucou les filles, je vois que la bouillie de JMC va faire des émules!!! ça a peut être l'air bizarre comme mixture mais ça marche et "que ne ferait-on pas pour arrêter de stagner" et remettre le processus "perte de poids" de nouveau en marche??? L'essentiel est de gagner la partie "perte de poids" que nous nous sommes fixée non??? Alors toutes à vos bouillies et à la prochaine pesée??? (vous m'en direz des nouvelles)ok? d'ici là, je vous fais un gros bisou. à+ chausson. euh, pardon, bienvenue à Eglantine, tu verras que CE régime fonctionne!!! bien sûr, il faut faire des efforts mais on peut maigrir vite et les nouvelles habitudes de cuisiner et de se nourrir sont sympa!! courage, bisou et à+

	Eglantine (24) répond	Posté le 17-06-2008 à 22:44
Bonjour ! Je rejoins le club des "quinquas" ! Je vais avoir 55 ans début Juillet et je ne veux pas laisser s'installer une bouée autour de ma taille .A table, je suis sage jusqu'au goûter et puis là, c'est difficile ! Alors, en route pour cheminer avec vous et me prendre en mains .Pas question de se laisser enliser dans des habitudes inadéquates ! A très bientôt donc !

	vevette49 (63) répond	Posté le 17-06-2008 à 22:31
bonjours a toute merci chausson pour ta recette génial il faut absolument qu'on cale un rdv sur msn tu me manque bcp merci pour ta recette soleil mon pseudo sur aujourd hui.com est mamivevette je suis toujours aussi motivé mais je stagne depuis 3 semaine trop d'invite cette semaine je me booste un peu et je vais faire la recette a jmc que chausson a eu la gentillesse de nous donner elle est adorable par contre je suis inquiète toujours pas de mireille on va lancer un avis de recherche pas normal tout ça j'espère que tout va bien si tu nous lit fais nous un coucou tu nous manque aller les copines sont là aller motivé motivé on va les perdre c'est kilo plein de bisou a bientôt

	eve (06) répond	Posté le 17-06-2008 à 16:38
bonjour les filles je voie que tout le monde va bien c,est quoi ta bouillie chausson ,quel melange!!!salut les nouvelles monique :soleil:c,est super que tu sois sur aujourd,hui viens me voir et nous serons amies je suis eve0606 je t,attends oh,j,ai un remord chausson je vais quand meme copier ta soupe ont ne sais jamais je vous souhaite bonne continuation mireille si tu me lis je t,embrasse et merci chausson

	lily (95) répond	Posté le 17-06-2008 à 14:42
Merci CHAUSSON pour la recette. Cela me paraît un drôle de mélange mais qui tente à rien n'a rien.

	BRETONNE (VIRY CHATILLON, 91) répond	Posté le 17-06-2008 à 13:11
bonjour a tous qui va faire la bouillie merci lily 95 de ton message mais tu sais j ai peur de m ennuyer la bas et puis le boulot et bien c est pas evident je suis apprecier ici cela fait tres longtemp que je travaille a viry chatillon de me retrouver a demarrer a zero c est dure et je ne me sent pas capable mais vous etes super toute de donner votre avis merci les filles je vais au kine et voir mon velo il et degonfle je me sent legere avec ces kilo en moins je me stimule a faire de la bicyclette bonne journee a vous le soleil et bien la

	chausson (57) répond	Posté le 17-06-2008 à 12:50
bonjour à toutes, j'ai acheté les livres "savoir maigrir de JMC et il dit::le régime éclair permet de perdre 2 kg en 3 jours ou 3 à 4 kg en 1 semaine. Voici le menu: Matin, café ou thé ou infusion à volonté avec ou sans édulcorant. + 1 bouillie sucré+bouillon de légumes. Midi: 1 bouillie salée Après-midi: café ou thé ou infusion. Soir: 1 bouillie sucrée ou salée+ bouillon de légumes. Bouillie sucrée: Monter 1 blanc d'oeuf en neige, mélanger 2 c à soupe de compote de fruits sans sucre ajouté avec 1 yaourt à 0% ou 125g de fromage blanc à 0%. Incorporer à ce mélange, le blanc en neige et l'édulcorant. Bouillie salée: faire cuire 2 oeufs durs. Préparer 250g de potage maison sans féculents et sans matière grasse ou prenez 250ml de potage du commerce ne dépassant pas 40 calories pour 100ml.Réchauffer le potage, ajouter 1 yaourt ou 125g de fromage blanc à 0% et le jus d'un demi-citron. Hacher à la moulinette les blancs d'oeufs durs et mélanger au potage-laitage. Hacher un demi jaune d'oeuf et en parsemer la préparation. Consommer tiède. On peut ajouter une poignée de germes de soja crus (50 à 80g) pour une sensation croquante. On peut aussi ajouter quelques feuilles de menthe ou de cerfeuil, voir du persil haché. Moi je fais 2 ou 3 jours au moins ce régime quand je vois que je stagne trop longtemps!! Et ça marche!! Celles qui ne supportent pas les oeufs peuvent les remplacer par 2 c à s de poudre de lait écrémé. Voilà, j'espère que celà pourra vous aider. Bisous

	lily (95) répond	Posté le 17-06-2008 à 07:32
Bonjour, j'écris peu sur le forum mais je vous lis régulièrement. C'est vrai j'ai du mal à me livrer comme vous, je pense que vous avez raison cela soulage quelque fois. J'ai commencé le 21 avril mais je n'arrive pas à le suivre régulièrement, il y a toujours quelque chose qui m'arrête : invité surprise ou pas, voisin, voisine, repas de fête, ... normalement j'ai 15 jours tranquille, je dis bien normalement donc je vais essayer de rattraper. Par contre je suis intéressée par le "régime bouillie" de CHAUSSON . merci par avance CHAUSSON . Ok BRETONNE si tu as pris ta décision dans ce sens !! c'est vrai qu'il es facile de dire aux autres ce qu'il faut faire .... mais c'est à ton coeur de parler ... Bon courage A+

	BRETONNE (VIRY CHATILLON, 91) répond	Posté le 16-06-2008 à 22:03
ENCORE MOI J AI PAS PRIS DE DECISION POUR MA BRETAGNE JE PENSE QUE MON AVENIR ET A VIRY J ATTENDRAIS D ETRE EN RETRAITE POUR ALLER SOUVENT EN BRETAGNE C EST VRAI J AI MES AMIS ICI MON BOULOT ET A COTE A DEMAIN J AURAIS PLUS LA PECHE

	BRETONNE (VIRY CHATILLON, 91) répond	Posté le 16-06-2008 à 21:54
OUI C EST QUOI LA BOUILLIE MOI J AI FINI DE TRAVAILLER TROIS JOUR DE DOUZE HEURE JE SUIS CASSER J AI PAS PERDU CETTE SEMAINE ON VERRA SAMEDI EN TOUT 8 KG DEPUIS LE 14 AVRIL

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