La motivation des cinquantenaires

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		par domemma51 (92)	Posté le 13-01-2008 à 12:15
Bonjour, J'ai 51 ans, 30 kilos à perdre!!et je cherche des femmes de mon age, qui commencent ce régime pour s'aider et se motiver, car cela va etre long (à vie?)Je suis décidée car j'ai mal partout et je ne peux plus m'habiller (taille 52!!)bref c'est la catastrophe

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	aloevera (bayonne, 64) répond	Posté le 14-07-2008 à 00:29
bonsoir à toutes, je suis moi aussi cinquantenaire, un poil démotivée, j'ai commencé le 21 avril et perdu 9kg. depuis quelques temps je stagne, j'ai toujours eu plus de mal à suivre un régime l'été que l'hiver, trop de tentations)Si vous voulez bien m'accepter dans votre cercle...je suis infirmière et travaille de nuit (grosse partie de mon problème)je pèse 84kg , depuis 1 mois,pour 1,72m et suis très satisfaite de cette rééducation alimentaire. comment vous débrouillez vous avec les tentations de l'été? apéros, glaces, fêtes?

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 13-07-2008 à 19:36
Bonsoir à toutes, moi aujourd'hui barbecue chez ma fille pour fêter l'anniversaire de mon fils en famille, il y avait mes 3 petits -fils aussi nous leur avons fait goûter à tout ce qui pouvait l'être car c'est quand on est enfant que l'on apprend à aimer les saveurs, les odeurs des aliments. Alors les filles accrochez-vous , bon courage pour cette nouvelle semaine, et bons feux d'artifices de ce soir. Je vous souhaite une douce nuit et vous dis à demain, je ne vais pas danser, toute seule pas le top ! demain j'irai à la fête de ma ville ce sera bien je verrai du monde !!! allez de gros becs à ++++

	annie (59) répond	Posté le 13-07-2008 à 15:17
Merci Mado pour tes encouragements,j'irai pas dancer mais faire du vélo peut-être car le temps est menaçant. Mirou j'ai plus d'enfant à la maison, mon mari qui ne fait pas régime , alors tu vois a 2 et 2 repas différent , c'est vrai c'est dur parois de faire de la bonne cuisine qu'on ne mangera pas. Lucienne tu as raison de lutter pour être une Mamie svelte, c'est une super motivation.

	LUCIENNE (69) répond	Posté le 13-07-2008 à 14:37
bonjour à toutes merci de votre accueil je suis contente d'avoir lu votre groupe car comme plusieurs personnes motivation super motivation en baisse kg perdu kg gagné de plus comme certaines j'ai commencé le 21 avril et dès le début j'ai vite perdu 2 puis 3 puis 4 kgs et depuis 1 mois statut quo alors j'ai besoin e vous faut dire que les f^tes du mois de juin et début juillet ca y va que vous dire de moi j'ai 58 ans 1 mari (1 seul ça suffit) et 3 petites filles depuis peu(le 2 juillet) j'ai un petit fils : Esteban c'est un vrai rayon de soleil et lui il faut pas qu'il connaisse sa mamie en grosse. Bises à toutes

	mirou (23) répond	Posté le 13-07-2008 à 12:10
Bravo Lily pour cette perte de poids, lentement mais sûrement. Moi, j'ai aussi commencé le 21 avril, mais je stagne ( - 1, + 1, etc...). Il faut dire que j'ai du mal à me programmer et planifier les repas, je fais à manger pour ma famille et j'essaie de me raisonner, mais c'est dur. Mon problème, ( enfin, un de mes problème) c'est le girgnotage. A table, je gère à peu près, mais en dehors....Mais bon, courage, on se motive.

	Mado répond	Posté le 13-07-2008 à 11:54
Eh bien dis donc Eglantine, tu as la pensée philosophique ce matin et inspirée mais en vérité tu n'es pas loin du problème. Notre rapport à la nourriture découle bien de notre façon de manger (à méditer tout ça). Sinon, Annie le corps bouge, se remplit et se vide, la semaine prochaine sera meilleures. Lucienne, courage à toi aussi parce que tu vas nous supporter, nous sommes les quiquas joyeuses et heureuses, on ne prend au sérieux que les kilos à chasser, aux autres filles je vous souhaite un bon week-end, un bon 14 juillet et surtout allez danser, la balance sera allégée. Je vous embrasse toutes à+ bizz

	Eglantine (24) répond	Posté le 13-07-2008 à 11:10
Pardon, il faut que je me relise mieux ! Il faut lire: " Comment avons-nous été conditionnés ?" Pensée du jour : " Je ne dis pas qu'il faille chercher les problèmes; c'est aussi mauvais que de les traiter en ennemis.Mais je dis qu'il faut les aborder en amis car vous en aurez beaucoup et il vaut mieux être en bons termes avec eux ".Olivier Holmes, fils .Donc, traitons-nous bien, ne nous bastonnons pas, et confiance !>>> " Accroche ta charrue à une étoile " ! Stan Rougier , alors, faites plein de voeux quand vous tournerez les yeux vers le ciel étoilé !

	Eglantine (24) répond	Posté le 13-07-2008 à 11:00
Coucou , me revoilou ! Je passais, mille excuses ! du temps avec mon groupe de début ( le 23 juin ) et je n'avais plus trop de temps pour venir vous rejoindre ...Bienvenue à Lucienne ( oh! Luce >> luz = lumière! )! Pas grave, Annie pour les 200g, l'important c'est que ce qui est perdu le soit pour de bon ...A chacune, son Everest ou son Kilimandjaro ! Les efforts pour ne pas faiblir, chacune en fournit à son rythme , c'est bien ainsi ,comme l'expliquent Mado et Lily ...! Bons préparatifs d'anniv , Frimousse ! Pour ma part, je réfléchis à l'impact de nos souvenirs d'enfance sur notre conditionnement face à la nourriture...Tout ce que nous avons enregistré comme saveurs, couleurs, parfums , habitudes , joue sur notre comportement actuel .Il y a des familles où manger s'accompagne de grandes discussions ou bien c'est le contraire, c'est vite, vite et on regarde la télé ...Comment avons-nous a conditionnés ? That is the question ?Il me semble que ce serait à creuser pour déjouer nos propres réflexes quand on est sur le point de craquer ou de dépasser la dose ( je n'ai perdu que 100g cette semaine, sans craquer sur le chocolat ou les pts gâteaux, donc , en fin de compte,je me félicite, c'est juste un réajustement à réaliser à l'avenir, je ne suis pas pressée ! ...) Très bon Dimanche et joli feu d'artifice !

	annie (59) répond	Posté le 13-07-2008 à 09:32
Bonjour, je suis trés en colère , reprise 200gr, vous allez me dire c'est trés peu je sais. Mais ce qui me met en rage quand je fais une semaine avec perte de poids la semaine qui suit j'ai tendance à relacher.J'ai quand même perdu 6 kg depuis le 21 avril il m'en reste 5 à perdre ,il faut que j'y arrive. Je vais être trés sérieuse cette semaine, en vous le disant ,j'ai plus de force. BISOUS

	myrmaca (24) répond	Posté le 13-07-2008 à 08:46
bonjour me revoilou, apres 5 jours en famille pas un gramme de perdu, mais pas pris non plus alors , maintenant c'est serieux , demain c'est lundi et je recommence , pour moi la semaine passée c'etait un brek loll, mais quand même c'est dommage , un si bon début.à bientôt

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