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Je commence le régime Cohen


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LA MARCHE A PIED

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  par PAQUITA (puyol cazalet, 40) Posté le 14-10-2010 à 10:31
JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE JE NE TROUVE JAMAIS LE MOMENT DE CHAUSSER MES BASQUETTES POUR ALLER MARCHER JE TROUVE TOUJOURS UNE EXCUSE POUR NE PAS Y ALLER
QUE POURRAIS JE FAIRE POUR ME MOTIVER JE SAIS QUE JE DOIS LE FAIRE CAR SI NON LE REGIME N AVANCE PAS TRES VITE
JE VOUS REMERCIE SI VOUS AVEZ UNE ASTUCE CELA ME PLAIRAIS BIEN D ESSAYER
BON COURRAGE A TOUTES ET TOUS
PAQUITA
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pyrénées (40) répond Posté le 01-01-2011 à 19:37
BIENVENUE ed52
bonne année a tout le monde :-q
ed j'ai habiter l'aude il y a quelques années dans la haute valée de l'aude. dans ton coin il y a aussi de superbes endroits pour marcher entre le bord de mer et la montagne noire. je crois aussi que dans un forum il y a des filles du 11 aussi dans contact je crois que c'est le nom
envoie nous des photos cela nous feras plaisir

ed52 (narbonne, 11) répond Posté le 01-01-2011 à 15:07

meilleurs voeux et surtout une bonne santé à toutes
c'est la première fois que je visite votre forum.
moi aussi j'aimerai trouver une personne pour faire de la marche
j'ai 58 ans j'habite dans l'aude,mon mari a des problème de santé(il fait de la chimio)
j'ai adopté un chien pour m'obliger à sortir,y -a-t'il une personne dans mon coin?

Val92 (CLICHY, 92) répond Posté le 30-12-2010 à 20:27
Bisous à toutes et passez de bonnes fêtes de fin d'année et à l'année prochaine. :-* :-*

Val.

pyrénées (40) répond Posté le 30-12-2010 à 12:12
bienvenue nanou
je ne serais pas répondre a ta question. :(( en a tu discuter avec ton mèdecin?
tu es la bienvenue parmi nous
a bientot

nanou80 répond Posté le 30-12-2010 à 10:08
bonjour les filles
je suis nouvelle sur votre forum je voudrais bien marcher
mais j'ai 60ans et quand je marche qq mn surtout dans les cotes j'ai une crampe au niveau de la hanche droite qui doit signifier un debut d'arthrose et ca m'andicape car j'ai peur d'aggraver le systeme
quio peut me coneiller ou qui est pareil merci

pyrénées (40) répond Posté le 25-12-2010 à 20:50
joyeux noêl a tout le monde :) :) :)
pour moi pas de neige mais un superbe soleil avec du froid

Val92 (CLICHY, 92) répond Posté le 24-12-2010 à 09:58
Bonjour à toutes et tous,

UN JOYEUX NOEL avec cette année de la neige !!!! ;)

Pour l'instant je ne peux pas vous envoyer de photos car j'ai un problème d'ordi.

A bientôt.

Val.

pyrénées (40) répond Posté le 22-12-2010 à 18:08
félicitation zaza :-q
trés bonne initiative
a bientot

zaza (91) répond Posté le 21-12-2010 à 10:59
le matin pour aller au travail je prenais le bus (2 arréts)pour rejoindre la gare RER, maintenant pour faire de la marche je le fais à pieds, 20 mn tous les matin, il falait juste se reorganiser càd je sors 10 mn plutôt qu'avant, et je refait la même chose le soir en rentrant.
zaza

Val92 (CLICHY, 92) répond Posté le 18-12-2010 à 00:41
Bonsoir à toutes,

Pyrénées (40), mais non... super tes photos toujours aussi belles!!!!

A bientôt.

Val. ;)


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