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par PAQUITA (puyol cazalet, 40) | Posté le 14-10-2010 à 10:31 | |
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JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE JE NE TROUVE JAMAIS LE MOMENT DE CHAUSSER MES BASQUETTES POUR ALLER MARCHER JE TROUVE TOUJOURS UNE EXCUSE POUR NE PAS Y ALLER
QUE POURRAIS JE FAIRE POUR ME MOTIVER JE SAIS QUE JE DOIS LE FAIRE CAR SI NON LE REGIME N AVANCE PAS TRES VITE JE VOUS REMERCIE SI VOUS AVEZ UNE ASTUCE CELA ME PLAIRAIS BIEN D ESSAYER BON COURRAGE A TOUTES ET TOUS PAQUITA | |||
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pyrénées (40) répond | Posté le 22-01-2011 à 21:23 | ||
bonjour a toute me voici de retour de ma rando avec mes enfants sur lescun (pyrénées atlantique a 900 m d'altitude environ) 2h de marche avec les enfants dans un froid vif -2 en moyenne a bientot |
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pyrénées (40) répond | Posté le 21-01-2011 à 21:11 | ||
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bonjours tout le monde
demain je prévoit d'aller en montagne en famille :-* |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 21-01-2011 à 09:18 | ||
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Tout à fait ça Pyrénées :)
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pyrénées (40) répond | Posté le 18-01-2011 à 20:53 | ||
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trés bien les filles
vous avez raison quand on veux on peu (sauf cas de santé important) il suffit de pas grand chose au début. seule ou accompagnée, se fixer des objectifs tout a fait faisable et facilement dépassable et la on est fier et on a envie de faire mieux et on y prend gout. courrage et bonne marche |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-01-2011 à 17:39 | ||
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rien de mieux que la marche les filles ! :-q dimanche je suis partie faire de la randonnée 10kms à pied c'est bon pour les fessiers ;) alors à vos baskets ! :P
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 18-01-2011 à 15:14 | ||
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Coucou les filles !
La marche à pied peut être pratiquée tous les jours: en allant chez le boulanger ou tout autre commerce pas très loin tout simplement :) On chausse ses baskets et Hop! une marche active ! :) |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 18-01-2011 à 15:13 | ||
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Coucou les filles !
La marche à pied peut être pratiquée tous les jours: en allant chez le boulanger ou tout autre commerce pas très loin tout simplement :) On chausse ses baskets et Hop! une marche active ! :) |
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miréio (Pré en Pail, 53) répond | Posté le 18-01-2011 à 12:26 | ||
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Bonjour,
moi aussi j'avais toujours un prétexte pour ne pas marcher, ne pas faire de gym, il ne fait pas beau je suis seule etc. Depuis que j'ai commencé le régime le 3 janvier 2011, je me suis inscrite à une association qui organise beaucoup d'activité sportive et depuis je participe aux randonnées (10km hier, si moi je le fais tout le monde peut le faire) gym et Aqua-gym. Ce sont des activités collectives ainsi en regardant les autres cela me motive et je dis : Yes, I can. Malgré mes courbatures de ce matin, je suis bien dans ma tête. Je pense que chacun doit trouver son moteur pour avancer dans toutes choses. Allez, courage Paquita, tu trouveras toi aussi. Miréio |
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pyrénées (40) répond | Posté le 14-01-2011 à 21:53 | ||
voici des photos de la rando avec un étant en arrière plan. c'était un peu boueux mais on c'est quand même bien amuser. a bientot |
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pyrénées (40) répond | Posté le 14-01-2011 à 21:51 | ||
aujourd'hui avec mon mari nous sommes allez visiter salies de béarn dans les pyrénées atlantique (altitude30m environ) puis nous avons fait une petite rando. total environ 3h de marche entre le vilage et la rando félicitation apple pour ta marche a bientot |
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