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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 09-02-2010 à 09:26 | ||
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Salut Candy!
Waouw! Déjà? Moi j'arrive du boulot et je pars pour une séance... Ta situation est difficile? Ou bien ça peut aller tu as de quoi te retourner? Essaie de te relaxer aussi si tu as le wii fit fait un peu de yoga et la méditation à la fin de tes séances ça te calmera un peu... bonne journée tout le monde! |
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candy (eysines, 33) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:46 | ||
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bonjour
ce matin 30 mn de vélo et 30 mn de wii fit plus je suis crevé mais le moral plutôt bat car je recherche du travail a+ candy |
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candy (eysines, 33) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:44 | ||
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bonjour
ce matin 30 mn de vélo et 30 mn de wii fit plus je suis crevé mais le moral plutôt bat car je recherche du travail a+ candy |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-02-2010 à 21:03 | ||
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Nouveau record promenade...24.00.71
Qui dit mieux? Malou cette crève? Bon moi je refroidis un peu et hop au lit! Bizz! |
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candy (eysines, 33) répond | Posté le 08-02-2010 à 20:40 | ||
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bonsoir tous le monde j'ai fait 1 heure de wii fit plus super j'ai bien rigoler
a+ |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-02-2010 à 11:28 | ||
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Oups!
Sorry Julamari! Tu sais...les dimanches... Bon alors...déjà tu trouveras pas wii fit au décathlon...tu pourras trouver dans les super et hyper marchés ou boutiques de jeux vidéos.Tu peux aussi trouver sur internet...où d'ailleurs tu pourras profiter de prix plus sympas et aussi d'un paiement en trois fois sans frais.(cdiscount.com ou rueducommerce.fr etc) Il t'en coûtera quand même dans les 250 à 290 euros pour la totale c'est à dire la console wii + la balance board + le jeu fit plus... Voilà pour la partie monnaie... Pour le reste: Je dirais si tu as envie de bouger en t'amusant comme tu veux à n'importe quel moment et le temps que tu veux...choisir tes exercices les faire à ton rythme et bien alors c'est pour toi.Les médecins en parlent beaucoup en ce moment parce que justement ça pemet sans sortir de chez soi,à l'abri des regards,de se remettre en forme et en formes. Pour savoir si c'est efficace et bien je dirais c'est comme tout sport dépend de l'effort que tu fais!C'est à toi de doser...voilà moi je l'ai depuis un an et j'adore je m'en passerais pour rien au monde même si après quelques mois et quelques kg en moins j'ai pris la route de la piscine et des routes de campagne l'hiver est long alors j'en fait toujours! |
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JULAMARI répond | Posté le 07-02-2010 à 23:27 | ||
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DEBUT.....ok j'attends que tu reviennes a près ton heure de table
amitiés |
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pasc (craponne, 69) répond | Posté le 07-02-2010 à 21:03 | ||
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Bonsoir les wiifiteuses...
Encore 1 heure de Wii ce matin. J'ai attaqué avec mon programme (perte de poids+ptt ecès+ventre plat+ hanches+ fesses+douleurs dorsales(3exercices de chaque)) après un peu de kum-fu et de jeux + ludique pour la détente. Ce midi, j'ai moi aussi été invitée, je n'ai pas su refuser la par de gâteau au choc mis à par ça, j'ai été sage. Bonne continuation à toutes et à demain. Pasc |
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nini (PRUDHOMAT, 46) répond | Posté le 07-02-2010 à 20:11 | ||
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Merci début.pour ton soutien mais je ne me décourage pas!
a midi, comme je le craignais : cassoulet au canard! mais j'ai juste mangé en entrée salade verte et pour le cassoulet 2 càs haricots et pas fini ma cuisse de canard et 1/2 petite saucisse bon je me suis laché au dessert 1 millefeuille- c'est mon dessert préféré! ce soir effectivement galaette de rattrapage!et je suis programme à 900kcal depuis 3 semaines et je reste a ce programme parce qu'il me convientet que je ne suis pas affamée...mais je constate que mon corps réagit surtout à la reprise de poids et pour l'inverse...bref je vais me repesée demain matin pour constater les dégâts de toutes ces invitations qui se sont enchaînées et donc pas pu faire galette rattrapage depuis! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 07-02-2010 à 13:01 | ||
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Oh erreur c'est 32kg en 8 mois et 500g de moins ce matin!
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