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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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nanou (21) répond | Posté le 02-11-2010 à 23:58 | ||
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juste un petit coucou avant d'aller me coucher. Aujourd'hui j'ai mangé pile ce qui était demandé sauf que j'ai interverti le repas d'hier soir à midi, par contre dans l'après-midi j'ai mangé une compote de pommes et framboise en plus. Mais bon, on va pas en faire un fromage !.... je pense que je vais peut-être faire comme toi Karinette, car en début de semaine je ne travaille pas (enfin pas tout le temps, car dès fois je fais des remplacements ou on m'appelle car il y a trop de boulot) mais je travaille à partir du mercredi à 13 heures et le jeudi et vendredi toute la journée.je préfère quand je travaille car je suis pas tentée de grignoter l'après-midi. Bonne nuit à vous toutes.
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grignoty (77) répond | Posté le 02-11-2010 à 17:24 | ||
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Bonjour KARINETTE PEPETE NANOU 21 & 59 FRANCE 35, un très grand bravo à celles qui ont réussi à perdre des kilos, félicitation.... pour moi toujours FIASCO TOTAL, je ne me suis pas pesée.... mais c'est demain que je commence ce régime, j'ai eu de la famille pendant tout ce week end avec un resto + un MAC DO + une invitation alors je ne vous raconte pas les excès de tout genre (surtout sucré pour moi) mais demain c'est parti je vais essayer de m'y tenir, enfin je l'espère... les fêtes arrivent et je voudrais rentrer dans des vêtements plus coquets que les "cache misère" que je mets actuellement... karinette j'ai bien retenu que je pouvais mettre de la crême à 3% ce sera déjà mieux... et puis je vois que vous arrivez toutes à le faire ce régime alors pourquoi pas moi je vais me bouster.... Je vous dirais cela en cours de journée demain et je ne suis pas tombée dans le grignotage ..... alors bises à toutes et à demain
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karinette54 (54) répond | Posté le 02-11-2010 à 12:54 | ||
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ah oui j'oubliais je corrige tout de suite ce que je n'aime pas, comme les endives ou les topinambours, par des équivalences. je vous assure que c'est idéal! :-q du coup je suis mon régime à la lettre! :D ça me prends une demie heure environ.
BISOUS LES FILLES!!! au fait NANOU21 maman va demain au ciné voir ce film, ça a l'air pas mal, et son surnom à maman c'est: NANOU! mais c'est pas une nadine! |
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karinette54 (54) répond | Posté le 02-11-2010 à 12:49 | ||
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NANOU21 BRAVO!!! c'est bien d'avoir réussi à t'y tenir!!! :-q
alors pour celles que ça intéresse voilà comment je procède, vu que mon mari veut grossir et refuse de changer quoi que ce soit à son alimentation, et que je mange au boulot 3 fois par semaine. 1- je vais voir le menu de la semaine mais je ne l'imprime pas 2- je réduis l'écran et je mets le traitement de texte à coté où je fais un tableau identique 3- puisqu'on peut intervertir de jours,je choisis en fonction des disponibilités de ma semaine quel menu je mets le lundi, le mardi etc... exemple: le mardi je bosse pas et le mercredi je mange au boulot, donc je choisi mon menu du mercredi un peu plus compliqué puisque je peux le préparer le mardi! 4-je reporte dans mon tableau (vous pouvez faire ça à la main si le traitement de texte vous semble difficile! ça semble compliqué mais en fait c'est simple et du coup mon menu est personnalisé! je mets aussi le plus gros repas du midi le dimanche, comme ça mon mari est content car il aime faire de bons repas le dimanche! ;) |
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nanou (21) répond | Posté le 02-11-2010 à 10:48 | ||
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Bonjour les filles, désolée hier, je n'ai pas eu le temps de vous faire une petit coucou; je comptais me mettre sur l'ordi le soir mais voilà, mon emploi du temps a été différent de ce que j'avais prévu. Partie avec mon mari au ciné voir les PETITS MOUCHOIRS à la séance de 15 heures, mais plus de place, donc nous avons attendu celle de 17h30 et du coup nous avons un peu trainé dan la galerie marchande de CARREFOUR; puis fin du ciné à 20H00 (pour celles qui ne l'ont pas vu et qui auraient envie d'y aller, allez-y, c'est vraiment très bon, des moments de rigolade et des gros moments d'émotion), après nous sommes allés récupéré mes 2 petits fils (mathieu 12 ans et Jessy 7 ans) qui étaient avec leurs parents chez un de mes neveux. Et du coup nous sommes rentrés à plus de minuit et demi. Mais hier, contente de moi, je n'ai craqué sur rien, le midi j'ai mangé comme c'était indiqué, par contre le soir, en rentrant ,nous n'avions pas mangé, je n'ai donc pas eu le temps de faire les cailles au champignons des bois comme c'était prévu, mais j'ai mangé des haricots, une tranche de jambon de dinde, un yaourt aux fruits 0%; du coup je vais faire le menu prévu hier au soir, à midi. Il faut seulement que je ne craque pas quand mes petits fils que je garde aujourd'hui prendront leur 4 heures. Bravo Nanou pour avoir résister, quant à toi Karinette je pense que j'aurais fait la même chose que toi au sujet des tartelettes...Bonne journée les filles. A ce soir.
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karinette54 (54) répond | Posté le 02-11-2010 à 07:48 | ||
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félicitations NANOU59 :D :D :D ! tu n'as pas craqué, c'est super! pas comme moi qui n'ai pas su dire non à maman et ses tartelettes! j'en avais pas envie du tout, mais elle tirait la tête, alors j'ai cédé! j'en ai mangé une et je m'en suis voulu toute la soirée, c'est dommage. du coup je n'ai pas résisté à l'envie de me peser ce matin et là: surprise! 1.8 kg en moins depuis le début du régime!!! je suis aux anges!!! :-q :-q pourvu que ça dure!
ON CONTINUE ON NE LACHE RIEN!!! bonne journée à toutes et bravo NANOU59!!! :-* :-* :-* |
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nanou 59890 (59) répond | Posté le 01-11-2010 à 18:45 | ||
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Bonsoir à toutes,
Encore une journée de passé. Sans problème pour moi, je n'ai pas craqué sur le gateau que les enfants en visite ont dégusté avec le café. Je suis plutôt fière de moi :-q :-q Pour répondre à la question de Karinette, je suis assistante de direction dans une société de distribution de produits laitiers ( pas de problème pour moi, je n'aime pas les yaourts) mais notre activité première est l'affinage de Mimolette ( alors là j'adore :P :P ,il faut résister aux dégustations !!!!) En lisant ton message Nanou 21, je constate que ton dimanche fût chargé sur le plan alimentaire, j'espère que tu as su te remettre dès aujourd'hui sur les rails ;) Sinon, dépêche toi, et n'oublies pas que nous sommes là, avec toi :-q Bon, je vous laisse, il est temps pour moi de préparer mon repas pour demain Grosses bises :-* |
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karinette54 (54) répond | Posté le 01-11-2010 à 18:18 | ||
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he bien les filles, pas de nouvelles aujourd'hui? gros bisous et à plus tard!
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karinette54 (54) répond | Posté le 01-11-2010 à 08:48 | ||
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bonjour les filles! bonne journée aux deux NADINE, PEPETE, GRIGNOTY (au fait ça va grignoty? donne nous de tes nouvelles!), et à toi FRANCE qui nous a laissé un gentil message hier! laissez ici vos états d'âme de la journée! :x GROS BISOUS!!!
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karinette54 (54) répond | Posté le 31-10-2010 à 20:18 | ||
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désolée j'ai envoyé par erreur! je disais: tu fais quoi dans la vie?
NANOU21, je finis par toi car tu as vraiment l'air d'en baver! courage nadine!! tu as l'air d'aimer la bonne bouffe et tu as raison ;) , mais rattrape vite demain! faut surtout pas laisser passer plusieurs jours sinon t'es foutue, alors suis les excellents conseils de PEPETE qui a assuré en nous informant de ces rattrapages! si je peux te donner un conseil, choisis un jour pour commencer et suis le régime au pied de la lettre. utilise les équivalences, cuis tes légumes pour 2 jours, n'achète plus de cochonneries et serre les dents! je te jure que la faim finit par passer et le goût de sucre aussi! NADINE TU CONNAIS LE MOT D'ORDRE, ON NE LACHE RIEN!!! :-q |
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