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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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karinette54 (54) répond | Posté le 16-11-2010 à 07:59 | ||
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coucou les copines :x ! baisser les bras, moi? ça va pas la tête NANOU59 ;) ? jamais de la vie!! hier j'ai fait super gaffe et ce matin la balance repart du bon côté! yesss :-q !
j'ai une épine calcanéenne, c'est une pointe en os qui se trouve juste sous mon talon! donc avec le poids et le boulot où je piétine toute la journée, rien ne va plus :-bd ! ça fait un mal de chien! c'est comme si vous marchiez toute la journée sur un caillou au même endroit! et quand vous levez le pied c'est comme si on vous enfonçait une aiguille profond dans le talon! bref c'est de la torture :-S :-S ! a part ça, ça va, ça fait du bien d'être un peu à la maison, même si ça paie pas les factures :( ! NANOU21 je crois que pour l'instant les efforts que tu fais compensent tes écarts, mais c'est pas perdu pour autant, sans ça tu prendrais sûrement du poids! il faut que t'arrêtes d'acheter des trucs pas bon pour toi >:) !!! allez courage! tu peux y arriver, on est toutes avec toi!!! PEPETE, GRIGNOTY, NANOU59, DELPH, j'espère que vous allez bien, je repasse tout à l'heure, bises! :-* :-* :-* |
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Delphine Huens (70) répond | Posté le 16-11-2010 à 07:48 | ||
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Bonjour à tte!
Je vois avec plaisir que tout le monde est de retour pour une nouvelle semaine contre les kilos pour en mettre au moins un dehors d'ici samedi :-q Je passe juste en vitesse vous faire un petit coucou et garder le mot d'ordre on ne lâche rien :D Karinette j'espère que tes ennuis des santé vont s'arranger et je t'envoie encore un peu plus de courage! Allez c'est parti pour une nouvelle journée contrôlé bisous à vous et prenez du plaisir pendant les repas choisissez les légumes les épices et le laitage ou le fruit qui vous fait du bien à ce soir!!! :-* |
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nanou 59890 (59) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:26 | ||
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coucou, je vois que nous sommes à nouveau au complet, c'est super :-q . Félicitations à Delph qui a su gérer son WE. Grignoty et Pépete, nous sommes dans la même galère, alors même si ça va pas, surtout si c'est dur, on est là pour se soutenir. Moi, ce WE, gâteau d'anniversaire pour mes 2 garçons (29 et 16 ans), j'en ai pris un morceau, de toute façon j'avais prévu de ne pas me priver, le soir j'ai fait light (carottes rapées + 2 tr de jambon de dinde), mais aujourd'hui c'est plus difficile à s'y remettre :-O . En plus, j'ai profité de ma pause déjeuner ce midi pour commencer les achats de Noël, alors sandwich sur le pouce. On verra bien, je m'y remets sérieusement dès ce soir. Par contre, je n'ai pas encore commencer l'excercie physique :-bd , très difficile de trouver le temps ; il faut dire que je préfére passer 10 mn sur mon ordi et le forum que sur mon vélo d'appart :^> .
Je vous souhaite plein de courage et plein de bonnes choses dans votre assiette (bonne pour la ligne :P ) Karinette, j'espère que tes soucis de santé ne sont pas trop graves et que tu ne baisseras pas les bras pour le régime. Allez courage, n'oulbiez pas le mot d'ordre : ON NE LACHE RIEN :-* :-* :-* à toutes |
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nanou (21) répond | Posté le 15-11-2010 à 19:08 | ||
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Plus assez de caractères pour terminer, heureusement que c'est pas calorique car qu'est ce que j'en bouffe. Karinette, j'espère que tes problèmes de santé ne sont pas trop graves. On est là si t'as besoin de parler. Moi j'ai déjà du vous en parler je souffre de migraines, et hier j'en ai souffert toute la journée. j'ai rien de grave, le seul problème c'est que les crises çà fait souffrir et cà me gâche très souvent des journées mais faut vivre avec mais voilà je sais qu'il y a des gens qui souffrent aussi mais pour des maladies beaucoup plus graves que la mienne alors j'attend que çà passe. J'espère que vous allez bien. je vous laisse pour ce soir. A demain les copines de combat. ;)
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nanou (21) répond | Posté le 15-11-2010 à 19:03 | ||
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coucou les filles, Contente de vous revoir parmi nous Grignoty et Pèpète et toi aussi Deph mais tu nous avais prévenu que tu partais donc je ne me faisais pas de souci. En tous les cas, bravo pour tes kilos qui s'envolent. Pèpète et Grignoty si çà peut vous consoler, je me suis pesée ce matin, j'ai repris mon poids de départ, soit 75,2,j'ai 18 kilos à perdre pour atteindre les 57 kilos et si j'écoute JMC mon poids idéal serai 54 kgs, comme vous le voyez c'est pas demain que je vais y arriver. Et auj j'ai encore fait des excès. ALLEZ, je vais suivre vos conseils et me dire que tout n'est pas perdu pour perdre au moins 6 kgs d'ici à Noël, ce soir, c'est soupe au lègumes, yaourt et compote et j'essaie de faire attention tout le reste de la semaine. Le problème c'est que j'ai un couple de copains qui vient manger samedi soir à la maison et ils aiment la bonne bouffe et les régimes, ce mot n'est pas dans leur vocabulaire et le samedi 27 novembre j'ai aussi quelqu'un à manger mais cà va c'est le frère de mon mari et la fille qui vit avec lui, et ils savent que je veux mincir et sont pas "chiants" pour la bouffe. De toute façon, c'est pas la peine que je me cherche des excuses, car même quand je n'ai rien de prévu, j'achète des pâtisseries, des papillottes, c'est plus fort que moi.Je voudrais y arriver au moins pour être fière de moi et montrer que je suis capable d'y arriver car dans mon entourage, quand je dis que je suis au régime, tout le monde rigole et ils ont raison. Bisous
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karinette54 (54) répond | Posté le 15-11-2010 à 17:08 | ||
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GRIGNOTY ça fait plaisir! avec les nanous on commençait à s'inquiéter :-* !
moi je résiste très bien à la tentation tant que je suis chez moi ou au boulot, mais dès que je suis au resto ou chez maman,ou ailleurs, je craque! apéro, sauce, frites, gâteaux, je ne sais pas dire non parce que c'est BON :^> ! du coup je suis presque contente d'être en arrêt maladie pour 3 jours! à midi j'ai fait 1 pavé de saumon avec des légumes, j'ai même pas mangé de pain ni de yaourt, et ça va! GRIGNOTY BON COURAGE! le déclic moi je l'ai eu quand je me suis rendu compte que j'avais du mal à... vous allez rire! à enfiler ma culotte! faut que je m'assoies! ça craint, quand même! j'ai que 35 ans! déjà ça parait bête mais avec mes 2 kg en moins je me sens mieux! :D |
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grignoty (77) répond | Posté le 15-11-2010 à 16:14 | ||
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Bonjour tout le monde,
Me voici revenue.... et moi aussi j'ai craqué.... beaucoup de sorties.... et beaucoup de grignotages (pas bien !) mais tellement bon.... Nanou 21 quand je te lis je me vois, pas forcément de faim mais toujours cette envie satanique de sucreries, alors forcément que su la balance ..... je n'ai perdu que mes 200 grs (la honte pour moi!).... il faut que je me resaisisse.... Karinette tu parles qu'il faut le déclic moi je voudrais bien qu'il arrive vite.... si tu le vois tu peux nous l'envoyer.... Bon courage à toutes et j essaie de repasser sur ce site rapidement. |
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karinette54 (54) répond | Posté le 15-11-2010 à 15:37 | ||
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super PEPETE! heureuse de te retrouver! allez courage, redémarre à fond! a bas las kilos!!!
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PEPETE (01) répond | Posté le 15-11-2010 à 15:34 | ||
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salut les filles ça me fait chaud au coeur de vous retrouver....
moi j'ai fait entorses sur entorses, une bronchite et un repas marocain m'ont servi d'excuses et me voilà à mon point de dèpart cad 82 kg, avec un objectif de 60 !!!! mais quand je vous lis : j'ai honte, alors aujourd'hui je me reprend et je viens vous pomper de l'energie :^> bravo à toutes et à plus :x |
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karinette54 (54) répond | Posté le 15-11-2010 à 11:37 | ||
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au fait les NANOUS je ne vous oublies pas! grosses bises à vous! :-* :-* :-*
pas de PEPETE? pas de GRIGNOTY? ça m'inquiète, nous aurait-elles lachées? les filles si vous êtes encore dans la bataille, venez nous voir! :(( |
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