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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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lulu (56) répond | Posté le 21-01-2011 à 15:55 | ||
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COUCOU les filles
quel chance avont nous d'avoir un major au top de sa forme sa fait plaisir de se sentir soutenue !!! tu as raison on ne lache rien ! lundi c'est reparti comme au premier jour !!! on va y arriver toute emsemble ! allez les filles on se remotive ! karinette tu sais il ne faut pas avoir honte de ton poid parske dit toi bien que c'est la derniere fois que tu le voit sur la balance maintenant sa va descendre descendre descendre ... puis 1OOgr de moin ça reste du moin il faut penser comme sa du - du - du - en tout cas moi je ne juge pas les gens sur leur poid si aujourd'hui tu es la c'est que tu as decider de te prendre en main et ça c'est deja beaucoup! c'est un grand pas en avant !!! sinon oui le vendredi c'est boulo boulo mais je trouve quand meme le temp de vous faire un pti coucou ;) :-* gros bisous :-* je pense a vous |
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karinette54 (54) répond | Posté le 21-01-2011 à 14:22 | ||
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bon courage ANGE! au fait ça donne quoi cette recherche de boulot?
LULU tu dois bosser, le vendredi en coiffure c'est une bonne journée! courage! NANOU toujours pas de nouvelles? DELPH, comment vas-tu? tu ne viens plus nous voir très souvent... MAEVA une jolie photo serait la bienvenue! comment ça va? |
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ange (83) répond | Posté le 21-01-2011 à 11:07 | ||
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içi il a neigé c'est la panique on a pas l'habitude( on ne lache rien regime,regime) :-* :-* :-*
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karinette54 (54) répond | Posté le 21-01-2011 à 07:59 | ||
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j'ai 2 minutes avant de partir pour vous dire que demain je vous invite à venir marquer vos pertes de poids de cette semaine. peut-être que de le noter noir sur blanc nous fera prendre conscience qu'il est plus que temps d'être sérieuses et de redémarrer jmc correctement. en ce qui me concerne j'ai bien peur d'avoir pris un kilo cette semaine et ça ne me plait pas du tout!!!
donc lundi, avec LULU, on reprend comme au premier jour. si vous voulez nous suivre, on y va, mais cette fois ci sérieux, hein? comme si on s'était inscrite hier! tu te souviens DELPH comme t'avais décollé! allez les filles! cherchez dans vos affaires une photo de vous plus mince et collez-la au frigo! débarrassez les placards de toutes les cochoncetés qui trainent!!! je suis à fond, lundi, nouveau départ! qui nous suit? ON NE LACHE RIEN!!! c'était pas notre devise? ;) |
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karinette54 (54) répond | Posté le 20-01-2011 à 21:04 | ||
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c'est gentil catouille MAIS SUR CE FORUM JE SUIS LE MAJOR K ET JE SERAIS TOI JE FERAIS PAS LA MALIGNE!!! N'OUBLIES PAS QUE TU ES RECHERCHEE ET QUE TA TÊTE EST MISE A PRIX!!!
ne vous inquiétez pas mes petites recrues, c'est entre elle et moi!!! ;) ;) ;) :D |
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catouille 88 (88) répond | Posté le 20-01-2011 à 20:48 | ||
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Belle, tu es battue. Je petit-déjeune à 5 h 30 et je déjeune vers... 15 h. Métier oblige. Je suis factrice et c'est du fini quitte... Quand je suis occupée, je ne pense pas à grignoter. En revanche, quand je reste à la maison, c'est haro sur les cochonneries.
Je fais une dernière révérence à madame la reine avant de me plonger dans la copie pour le canard... |
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karinette54 (54) répond | Posté le 20-01-2011 à 20:44 | ||
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bon hé bien merci de ces conseils BELLLE!
LULU c'est avec grand plaisir qu'on va se serrer les coudes!!! :-q :-q :-q j'ai 36 ans, je vis avec mon "pacsé" depuis 14 ans, il s'appelle marc et il est pas trop mal comme mec, tu verras j'en parle souvent, surtout quand il m'énerve! je n'ai pas d'enfants mais un neveu de 6 ans qui s'appelle Yanis et que j'aime beaucoup. voilà! je suis très bavarde, je mesure 1,62 mètre et je pèse... lourd! plus que toi en tous cas! c'est secret défense! je suis la première à dire des bêtises et à faire le clown! :D allez je repasse sur le forum demain aprèm! bisous à toutes! mais vous êtes où les autres??? :-S |
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bellle (68) répond | Posté le 20-01-2011 à 13:09 | ||
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si vous avez un pb "régime" vous pouvez demander conseil à KARLA sur le Soutien des adhérents du 68" elle sera ravie de vous donner des conseils, n'hésitez pas
autrement, il y a aussi le sport mais à petite dose au départ je voudrais bien m'y remettre mais hélas le soir il est souvent tard quand je rentre c'est peut être aussi une mauvaise excuse !!! ai pourtant tout ce qu'il me faut , banc de muscu, vélo d'appart, vélo elliptique, le fameux carré de décathlon !!!!!!!!!! je suis très bien équipée !!!! j'ai blablaté maintenant je retourne bosser n'oubliez pas ne suis pas sur le net vendredi samedi dimanche je vous dis excellent week end bises |
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bellle (68) répond | Posté le 20-01-2011 à 13:00 | ||
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karinette
la soupe me tente assez ai souvent faim le matin prends mon petit déj à 6 heures !!!! donc jusqu'à midi un peu long le soir je dîne vers 19 h mais souvent je rentre plus tard alors 20 h hier soir 22 heures, ne suis partie du bureau qu'à 21 h hier !!!!! moi ai arrêté les fruits car brûlures estomac par contre je mange des compotes et éventuellement du fromage blanc sinon soupe : tomate, choux, poivron rouge, oignons, ça élimine l'autre jour avais tellement mal aux ventre et intestins ai fait fenouil, courgettes, celeri, choux,poireaux, un délice en ai bu toute la journée ça m'a remise d'aplomb sinon mesdames, je ne puis trop vous conseiller j'évite de manger du pain !!! dès que j'en mange je prends du poid !!! je n'aime pas les pâtes et ni le riz en fait je ne mange pas beaucoup de féculents mais énormément de légumes à ce propos je voudrais vous dire que je pète la forme et celà je pense grace aux légumes dur dur d'avoir faim !!!! et tous ces kilos à perdre je pense qu'au fur et à mesure on s'adapte allez courage bisous les filles |
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bellle (68) répond | Posté le 20-01-2011 à 12:48 | ||
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lulu
tu sais ai commencé en avril 2010 puis ai relaché de plus en plus là je viens juste de reprendre depuis le 3 janvier mais je suis les menus à la lettre je n'ai pas besoin de réfléchir tu y arriveras j'en suis sûre il est évident qu'on est tenté et bien souvent moi j'ai beaucoup de chance je ne suis pas sucré |
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