des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 06-06-2012 à 11:49
bonjour c'est mercredi et il pleut ,alors avec les petits c'est pas marrant.Leweline ,moi aussi je me suis remotivée et depuis lundi ,c'est à peu près ça .J'ai commandé à la boutique de JmC des galettes de quinoa et riz que l'on peut prendre en guise de grignotage ,très peu de calories .Et puis j'ai pris un thé vert sans théïne à boire tout au long de la journée ,si avec tout ça ,ça ne marche pas ,je crois que je vais baisser les bras .hier 10km à pieds ,j'ai même pris un bon coup de soleil !à midi:salade verte ss all.+2oeufs durs +courgettes à la tomate ss mg +fromage +fraises natures .j'ai supprimé mon yogourt du matin ,et mon fruit ,je les prends en collation à 16h Voila je ne pense pas pouvoir faire +.Bonne journée à toutes bises

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 06-06-2012 à 11:38
Bonjour, CLARINETTE, j'espère que tu vas vite retrouver la grande forme, mais ton traitement est certainement en cause dans ta fatigue. Je suis motivée de nouveau, c'est surtout le grignotage qui reprenait, car mes repas sont corrects et variés, donc j'ai repris le 1200 calories depuis lundi, et je me sens mieux déjà, moins gonflée, nous verrons samedi. OYETTE, bon courage pour tes problèmes. CATHY, jespère que tu vas bien. Bonne journée et surtout restons motivées.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 05-06-2012 à 08:15
bonjour Oyette ,je pense à toi ,j'espère que tu vas retrouver vite le moral .ce matin ,il fait beau .j'ai mal dormi mais je ne me suis pas levée ,pourtant j'avais préparé 1 tasse de soupe aux chou JMC au cas ou ,c'est peut être ça qui m'a arrêté. :-S Hier ,petite promenade 1h ,j'étais fatiguée :-bd peut être mon nouveau traitement ,à voir .Bonne journée à toutes bises

	cathycalimero (26) répond	Posté le 04-06-2012 à 20:21
BIZZZZZZZZZZZZZZZ A VOUS TOUTES LES COPINES EN PARTICULIER A MA OYETTE QUI N A PAS LE MORAL BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	oyette (c, ) répond	Posté le 04-06-2012 à 19:24
En ce moment je ne viens pas trop sur le forum. Je vous expliquerai quand les choses seront un peu plus claires pour moi. Je dois avoir une semaine difficile moralement. Je pense à vous je vous embrasse

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:40
bonjour superbe tes roses.très mauvaise nuit ...hyper grignotage >:) X( j'en ai marre de voir que tout ça est gâché par mes mauvaises nuits :(( je marche tous les jours 1h aujourd'hui .je crois qu'il va falloir que je reparte de zéro avec les menus jMC,et les suivre pendant quelque temps à la lettre .je te souhaite une bonne soirée quand pars tu ? bises

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 04-06-2012 à 16:16
Bonjour, CLARINETTE, comme toi, j'ai perdu ma maman il y aura bientôt 8 ans, et elle me manque terriblement... J'ai repris à 1200 calories cette semaine, car hier nous sommes allés au restaurant et le repas était très bon, bien cuisiné, mais j'ai l'impression que mon corps accepte mieux les menus basses calories et surtout moins gras. Le forum est bien calme, mais c'est général quand je regarde les autres forums, de la lassitude peut-être. Je pars 15 jours en Juin, donc ce sera plus difficile de suivre les menus, mais je pense qu'à mon retour je vais faire le point avec la diététicienne afin d'être suivie sur place, car j'ai l'impression que je commets des erreurs, simplement le fait de grignoter le soir me fait penser que je ne mange pas assez au dîner, et que dès la fin du repas, je gonfle, c'est impressionnant. Et puis, les soldes arrivent, et je ne voudrais pas à cause d'une mauvaise gestion être déçue lors d'essayage comme c'est souvent la cas, c'est une motivation en plus. J'espère que toutes nos amies du forum vont bien et que NAIN DE JARDIN se repose. Bonne fin de journée.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 03-06-2012 à 18:58
bonsoir super beau ton poème ,cela fait 10ans que je l'ai perdu mais elle me manque toujours.jelui ai porté des fleurs car elle adorait ça .moi j'ai eu ma petite famille à manger ,pour moi c'est le principal ,les avoir avec moi .je n'ai pas trop penser au régime mais j'ai été sage quand même ,pas de biscuits apéritif,pas d'alcool ,et une toute petite part de gateau.ce soir ,ça sera yogourt 0%et compote .j'espère que pour tout le monde cette journée c'est bien passée malgré le mauvais temps il a plu toute la journée.j'espère que Nain a meilleur temps .bon courage aux travailleuses. bises

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 03-06-2012 à 18:01
BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 02-06-2012 à 20:03
bonsoir +1kg ,ce matin . :(( j'ai presque craquer .je ne sais pas si je vais poursuivre le régime ,tous les efforts ne servent à rien .je marche tous les jours ,je pèse et je cuisine light ,alors où est mon problème ?je ne suis pas trop stressée ,je pensais que le fait de changer de traitement pour mon cancer ça irait mieux ,c'est ce qu'il m'avait dit ,mais pour le moment ,c'est pas le cas ,ça fait 5 jours que j'ai commencé.demain ,anniversaire + fête des mères ,impossible d'y échapper au gâteau .Allez ,j'ai fini de rouspéter .bonne soirée à toutes et bravo leweline pour ta perte de poids .bises

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