des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 25-08-2011 à 17:58
Bonsoir, POUPETTE, je comprends ta peur concernant la chute de ton petit chien dans l'Isère, surtout quand on les aime. Tout finit bien. C'est un moment de lassitude que tu rencontres,et dans ce cas, il faut lever le pied, mais en faisant attention à ne pas reprendre, et dans quelques temps tu vas retrouver le déclic. CLARINETTE, ne pense pas à la pesée de samedi, j'ai connu cette obsession de la balance. Il fait encore chaud, mais nous n'avons pas eu d'orage, ce qui n'est pas le cas à Annecy. NAIN DE JARDIN, lors des réunions de WW, l'animatrice nous a bien mis en garde sur la gestion de nos menus, car il y a toujours une fête, un anniversaire, Pâques, Noël etc..., donc si l'on veut toujours une bonne excuse, donc c'est à nous de gérer. Pour nous ressaisir, il nous faut penser aux kg perdus et à la joie ressentie lors d'un changement de taille et les encouragements autour de nous.

	naindejardin_2 répond	Posté le 25-08-2011 à 11:30
Salut les copines, quoi de neuf ce matin??? Les chaleurs semblent raisonnables, enfin jusqu'à présent, j'espère que vous allez toutes bien, que vous avez de l'énergie, et plein de choses agréables à faire... Menu du jour: concombre, ail persil, vinaigrette allégée, émincé de poulets, tomates, échalottes, chanterelles, riz basmati, fruits cuits et vous quoi de bon??? Donnez nous des idées, faciles à faire et bonnes surtout...Bonne journée, à plus tard.

	naindejardin_2 répond	Posté le 24-08-2011 à 21:13
Poupette, tu as du avoir une frayeur, tu as pris des risques, surement pas réfléchis par peur qu'il lui arrive quelque chose, parfois on fait de drôle de chose dans l'urgence, le principal c'est que cette mésaventure se soit terminée par un heureux dénouement. Je me rends compte qu'il a du relachement pour beaucoup de personnes, de la lassitude, je vous demande de garder à l'esprit que vous avez consenti beaucoup d'efforts,il faudrait essayer de ne pas tout gacher, de ne pas tout reprendre simplement équilibré pour maintenir votre perte de poids....pour ne pas trop vous éloignez de vos objectifs tout en vous accordant une pause sans doute nécessaire mais pas définitive, car souvent il est dur de s'y remetttre, je vous souhaite plein de courage pour rebondir le moment venu.Clarinette n'anticipe pas trop adviendra ce qui adviendra, tu auras la réponse en fin de semaine, tu as bien fait de planquer ta balance, allez reste positive...C'est sur Leweline que si on reprend nos mauvaises habitudes on reprendra du poids, celà va demander de l'attention sur du long terme si on veut que la perte de poids persiste, sinon autant tout de suite abandonné le régime et revenir à nos vieux démons....De toute manière des invitations, des sorties, des restaurants, des barbecues on en a sans arrêt durant cette période, mais je crois que l'on peut gérer l'évènement sans déraper excessivement.Je reste persuadée que vous pouvez toutes rebondir et maintenir le cap...Bonne soirée, bisous.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 24-08-2011 à 20:20
bonsoir tout le monde j'espère que tout le monde va bien .mes petits bouts ont voulus coucher à la maison ,alors depuis hier matin ,pas beaucoup de temps libre :x nous avons eu un bel orage cet après midi .je commence à penser à la pesée de samedi et je crois que je vais être encore déçue.il faut que j'arrête avant que ça devienne une idée fixe X( ma balance est cachée comme ça je ne la vois pas .c'est vrai ,l'été c'est pus difficile ,tout le monde pense le contraire mais moi je suis d'accord car on a beaucoup plus d'invitations.bonne soirée et à + :-* :-* :-*

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 24-08-2011 à 19:12
Bonsoir les filles, Aujourd'hui j'ai eu la peur de ma vie ma petite chienne en jouant avec sa balle a sauté dans l'Isère. Mon dieu !!! je criait t'inquiète pas je suis là ou es tu ? En plus c un endroit ou il a du courant des tourbillons ... Bref je finis par l'entendre pleuré ... Je cherche ... Je la trouve agripper sur un bord. Je me suis mis en cochon pendu sur un arbre solide (heureusement qu'il était là celui là) et je l'ai sorti de l'eau. on était pleine de boue, toute mouillée et égratignée par les ronces mais on est là. Je pouvais pas plonger dans l'Isère sinon je ne pouvais pas remonter vu la configuration du bord. Enfin bon plus de peut que de mal mais quand même ça craint des fois la vie. Je me lasse du régime je crois, je me relâche un peu pour repartir mais je fais attention comme ça je vais pas regrossir Je crois que j'ai besoin d'un break. LEWELINE = tu as raison pour moi aussi j'ai compris que être mince c'est faire attention à vie NELLY = ça arrive reste zen tu reprends tout doux et sa va le faire NAINDEJARDIN = justement j'ai pris conscience de tout ça je veux faire les choses bien et que mon chéri ne s'occupe que de sa plomberie. Je vais faire à manger à tout à l'heure

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 24-08-2011 à 11:06
Bonjour, NELLY, ne te culpabilise pas, l'été est une période conviviale, donc je pense que nous sommes toutes un peu tombées dans le "piège". A te lire, je suis certaine que tu as bien ressenti ton bien être en arrivant à moins de 100, donc tu vas vite reprendre tes petits menus pour retrouver cette forme. Je t'avoue que lorsque je fais un bon repas, le lendemain je me sens moins bien et je reprends vite basses calories.Courage, nous sommes toutes là pour la même raison, et nous allons reprendre ensemble vers notre objectif. POUPETTE, je reconnais que lété est une période difficile, car il y a beaucoup de tentations, et avec cette chaleur on serait tenté à moins cuisiner et ne manger que du frais. En ce qui concerne le forum, il y aurait bien à dire, l'essentiel est de trouver sa place. NAIN DE JARDIN,etoui, ce doit être dur de recruter, il faut en prendre et en laisser... Pour moi, en lisant son livre " savoir maigrir " le déclic a été la phrase " que c'était à vie" et j'avoue que ça a tout changé, car la méthode basses calories qui ne connaît pas, mais c'est la suite la plus difficile, et pour la première fois JMC abordait ce sujet. Aucune diététicienne, nutritionniste, WW ne m'en avaient jamais parlée ! Je vous souhaite une bonne journée.

	naindejardin_2 répond	Posté le 24-08-2011 à 09:55
Salut Nelly, Evidemment le programme alimentaire que tu as suivi depuis plusieurs jours ne peut que te mener à reprendre du poids, je pense qu'il est temps que celà s'arrête pour éviter de tout gacher, on te fait confiance pour reprendre le chemin de la sagesse le plus vite possible et maintenir ton objectif des moins 100, je te souhaite une bonne journée, il faudra tourner cette page et redémarrer...voilà la seule solution..Bizzzz

	Nelly_73160 (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 24-08-2011 à 09:03
bonjour les filles, J'ai une semaine difficile:Samedi est arrivée à la maison pour plusieur jours la soeur d'une trés bonne copine qui ne cannait pas la région.Samedi soir:barbecue,j'ai mangé comme tous le monde,en désert j'ai fais ma tarte à la chartreuse.Dimanche aprés la fabrication de fromage,je suis allée à la fête des artisans à entremont le vieux en vendre:repas midi et soir sandwich à la saucisse.Lundi invitation de nos voisins et amis de Lyon(pour une fois depuis trés trés longtemps):salade de riz composé riche,barbecue et glace;le soir doits savoyards pour faire connaitre à la copine aprés la baignade au lac d'aiguebelette.Hier,midi:JMC mais le soir:fondue savoyarde dehors à la fraiche.Je lui ai fais visiter Chambéry,une fois en voiture,une fois à pieds pour le chateau et le vieux chambéry et l'achat de souvenirs.Encore aujourd'hui,demain elle repart chez elle dans le perche.Ce matin +2,9 sur la Gertrude,demain grosse reprise en main:repas de rattrapage et le reste de la semaine à 900 calories car dimanche je suis de bâptème.Plus de deux semaines de régime revenus en graisse avec en plus une mauvaise digestion,on a plus l'habitude.C'est promis,je veux être en dessous des 100kg avant la reprise de l'aquagym(19/09).Je vous souhaite une bonne journée.bisous.

	naindejardin_2 répond	Posté le 24-08-2011 à 07:43
Clarinette, Monique, Mumu ou êtes vous???

	naindejardin_2 répond	Posté le 24-08-2011 à 07:40
Salut les filles, Cathy , Ollive est une personne qui fait du copier coller, sur tous les forums, elle est sur le site depuis juin 2009, sans doute recruter et démarcher par JMC, pour stimuler les troupes... J'espère que tout le monde va bien ce matin, ici les températures matinales sont un peu plus fraiches pas de pluie pour nous pour le moment. Nous attendons sur le forum les absentes, Nicoleb, Gribouilles, Nelly, et les autres vous nous manquez...J'espère que le programme a repris pour tout le monde cette semaine sans difficulté majeure...Plein de légumes, fruits présents dans les jardins et les étals permettent de varier les menus, mettez du goût, des saveurs à vos repas, pour rompre la monotonie, pensez à votre plancha ou barbecue pour cuisiner sans gras, et sortez de chez vous chaque fois que vous le pouvez pour rester loin des tentations, s'activez et se détendre à consommer sans modération..Bonne journée, à plus tard.

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