des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	naindejardin_2 répond	Posté le 02-09-2011 à 06:27
Oyette, tu étais en limousine sur les Champs !!! Paris au mois d'août ...ville pleine de culture et d'enrichissement où il faut de bonnes godasses, car la chose que l'on fait le plus c'est marcher pour tout visiter, et il y a tellement le choix..Mais je vois que tu es rentrée, j'ai dit à Mimi que notre agricultrice de balcon avait des tomates superbes, alors bonne dégustation. Le chien est un animal qui perd ces poils .... A bientôt. Biz

	naindejardin_2 répond	Posté le 02-09-2011 à 06:19
Coucou, C'est super on a eu des nouvelles de toute la tribu du forum, contente que tout le monde prend le chemin de la sagesse et le programme, Nelly tes bonnes résolutions vont gommer ces exces, alors persiste. Gribouille, contente de te retrouver,fini les vacances, retour à la dure réalité du boulot, mais que de bons souvenirs dans la tête, et puis il y en aura encore des vacances..Retour dans le programme aussi, plus d'excuse pour ne pas réussir ton défit, allez en avant. Mumu courage pour ta rééducation, chaque jour t'ammenera des progrès laisse au temps faire le reste, et n'hésite pas à venir nous donner de tes nouvelles, ne reste pas isolée,continue les efforts tu as déjà perdu 4kg en 5 semaines moyenne 800g par semaine on ne veut plus t'entendre te plaindre beaucoup d'entre nous serait booster de ces résultats.. Poupette, super ton résultat que du bonheur pour toi...tu as retrouvé ta garde robe, et ce petit ventre va surement n'être qu'un mauvais souvenir, tonus et vitalité au programme, et en avant. Leweline toujours pas de grignotage, pense à tes sorties rando avec quelques kilos en moins, tes jambes seront légères et les dénivelés moins pénibles.. persiste tu es bien partie. Nicoleb, tu es restée coincé sous les orages, donne nous de tes nouvelles...on t'attend sur le forum. Je vous souhaite à toutes une bonne journée. A ce soir.

	oyette (c, 38) répond	Posté le 01-09-2011 à 19:52
Bonsoir, les vadrouillages sont terminés, je suis rentrée mardi. Aujourd hui à part la visite à l hosto rien de bien interessant. Je n ettoie toute la journée les poils du chien. Heureusement mon frère part demain et je vais remettre ma maison en état. Nelly tu continues dans tes fromages mais ton fils est bien maintenant et tu pourras souffler quand il va rentrer. Poupette, ce projet de maison il avance ? J ai fait pendant 7 jours des musées, des jardins, et même le cimetière du Père Lachaise (en partie) comme il pleuvait ce jour la (de temps en temps) je me suis abritée sous ces espèce de tombeaux qui ressemblent à des petites maison, je ne dérangeais personne et surtout les résidents ne pouvaient pas m engue.... Je suis allée dans la partie dédiée aux morts pour les guerres, les camps de concentration. C est triste , il y a des citations magnifiques. J ai "fais les champs" Elysées et l avenue Montaigne où il y a les grands couturiers que de belles choses , bijoux, chaussures etc;;; mais ça ne me fais pas envie. J étais déjà contente d être là. Bon après ça j ai retrouvé mon HLM et les tomates du balcon qui étaient mures (un certain Michel sans moustaches m avait dit qu elles ne muriraient pas) . Je vous embrasse toutes, Cathy, Gribouille Leuweline, Julie Mumu, naine Hou mais on est combien, Nelly, Clarinette et les autres....

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 01-09-2011 à 18:01
bonjour tout le monde me voici de retour après trois semaines de vacances le boulot repris lundi nikel reste l'alimentation a remettre en place !!!!! bonne soirée

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 01-09-2011 à 15:55
Bonjour, NELLy, la reprise de poids, je connais, nous passons toutes plus ou moins par là, mais il faut rebondir très vite, sinon les mauvaises habitudes se réinstallent. Tu es très occupée, donc tu as moins de temps pour venir.Avec la rentrée, les bonnes résolutions reprennent. POUPETTE, quand on reprend bien nos menus en pesant tout, la réussite est là, il n'y a pas de secret. Je ne me suis pas pesée depuis samedi, c'est mon défi d'attendre, mais j'essaie des vêtements qui me serraient et ils me vont de mieux en mieux, ce n'est pas la balance, mais c'est parlant. NAIN DE JARDIN, merci de tes encouragements. Ces grignotages sont en fait des pulsions, pour le moment je gère. Les activités sportives reprennent peu à peu, et je veux être en forme. CLARINETTE, même - 400 g/semaine, c'est formidable, tu sais lentement, mais sûrement. Dans ce domaine, il faut être patient. MUMU, je ne te connais pas, mais je pense que -4 kg en 6 semaines c'est très bien. Je pense comprendre que tu as eu des problèmes de santé. Après avoir eu une entorse du genou lors d'une randonnée avec pour conséquences ne pas marcher ou très peu, quelle immense joie de reprendre une marche normale, pour moi c'était le paradis, donc je connais, peut-être en moins grave, ton ressenti. Très bon après midi.

	Nelly_73160 (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 01-09-2011 à 15:26
bonjour les filles, Avec tous les écarts que j'avais fait la semaine dernière,Gertrude m'a rappeler à l'ordre+2,3 à la pesée de samedi.Dimanche j"étais de baptème,alors le régime était mis de coté.Lundi j'ai repris le jmc,mais c'est dur.Aujourd'hui salade d'haricots verts avec des dés de tomates,lapin dans le cuit-vapeur avec des courgettes et des aubergines,un calin+ 0% et une pomme.Ce soir,je prévois un repas de rattrapage pour limiter les dégats de la semaine passée. Mon fils peu reprendre son activitée,mais il est partit en vacances jusqu'au 10/09,donc je suis toujours à la fabrication et la commercialisation des fromages;avec les conserves d'haricots,de bettes et des épinards,je n'ai pas trop le temps de passer sur le forum. je vous souhaite une bonne journée à toutes et A+

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 01-09-2011 à 11:02
Salut les filles, Mon petit break a été bénéfique malgré 1600 cal par jour -1kg hier sur la balance. Je suis très contente d'atteindre enfin les 68kg. J'ai ressortis tout mes pantalons et je rentre tous dedans bon certains le ventre déborde un peu mais bientôt eux aussi je pourrais les remettre. Ou j'en suis avec les grignotages ? Eh bien c par vague je grignote mais je pèse pour garder le contrôle du coup ça va ça vient et de moins en moins souvent. Comme je craque je ne me frustre pas et petit à petit j'apprends à faire sans. C'est pas gagner mais vous me connaissez je me bats et ça va le faire. Je vois que vous aussi vous vous battez :) on va réussir il faut persévérer. Je vous embrasse fort

	MUMU42520 (ST PIERRE DE BOEUF, 42) répond	Posté le 01-09-2011 à 10:56
Bonjour tout le monde, Il est vrai que je vous lis tout les jours, mais ne prends pas souvent la parole. eh oui, je ne suis pas très expressive. Ce matin, controle "balance", Aï aï j'ai repris 500 gr depuis lundi ; remarque, normal : j'ai craqué pour du chocolat lait pralin, lundi après midi, mais aussi mardi après midi, et hier, j'ai gouté des kellog's fruits rouges avec un yaourt. J'ai plus qu'à faire le rattrapage ce soir. Ca fait maintenant 5 semaines, je suis dans la 6ème, et j'ai perdu 4 kg. Il faut que je me remotive un peu, je compte sur vous. Au fait, ca y est : je peux commencer à poser le pied par terre - bien sûr, j'ai essayé de marcher, j'y arrive, mais dur dur !! Vous savez ce que j'ai ressenti quand je me suis levée de ma chaise sans béquille, devant la table, j'ai eu l'impression d'être hyper grande - pourtant je ne fais qu' 1.60 m. Mais que c'est bien de pouvoir mettre un pied devant l'autre. A + mumu42520

	naindejardin_2 répond	Posté le 01-09-2011 à 08:40
Coucou les copines, Leweline, c'est bien tu arrives à resister au grignotage, allez tu persistes et ainsi plus de reprise de poids, ni de maintien, un bon résultat pour la fin de la semaine...persévère et maintient tes objectifs, la reprise semble bien amorcée... alors on t'encourage à continuer. Clarinette super journée au parc, je vois que tes prévisions d'emporter ton pique nique t'ont permis de résister aux tentations qui sont nombreuses dans ces lieux.. Quand aux résultats de fin de semaine ne ne mets pas la pression... Nicoleb, alors ce programme bonne reprise???Les orages ont ils fait des dégats ???Nous aussi pluie forte, éclairs et tonnerre, mais pas de dégat.. A toutes je vous souhaite une bonne journée, plein de tonus, à ce soir..

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 01-09-2011 à 07:43
bonjour hier ,journée très occupée.pique nique au touroparc avec mes petits bouts :x très très bonne journée ,on a bien profité et les enfants se sont bie amusés.je n'ai pas craqué ,je m'étais préparé pour moi tout ce qu'il fallait ,je suis bien contente .hier au soir ,très gros orage ,j'avais débranché mon ordi.je commence à penser à samedi ,mais je crois que je vais rester dans la même lignée -400g ,je verrai bien Oyette va avoir beaucoup de choses à nous raconter .bonne journée à toutes et à + :-* :-*

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