des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	naindejardin_2 répond	Posté le 08-09-2011 à 11:51
Salut les copines, je suis de retour, j'espère que tout le monde va bien et maintient le cap. Nicoleb, alors cet objectif perdu !!!! tu fais la coquine, allez n'en profite pas trop, tu peux faire des repas allégés très gouteux, qui ne te donnent pas la sensation de frustration, alors remets-toi dans les rails sinon on se fache!!!hi!hi!!! Odette que de bonnes résolutions, nouveau programme et suivi personnel, aquagym faire la naiade!!!à la piscine que des bonnes choses pour réussir ton objectif alors continue cette belle motivation.. Mumu courage pour ta réeducation, je ne me rappelle pas quel travail tu fais??? Pour ton organisation de midi sur place tu peux déjeuner sur place ???Réchauffez ton plat au micro onde???? Donne nous un peu d'indications pour que l'on puisse t'aider à t'organiser et ne pas être dans l'impossibilité de suivre le programme..avec nos petits moyens. Gribouilles, comment vas-tu boulot et question programme tu arrives à reprendre tes bonnes habitudes?????On attends de tes nouvelles. Leweline, comment se passe ta semaine entre sport et bénévolat??? la forme?? Poupette quoi de neuf cette semaine pour toi, tout va bien? Cathy comment se poursuit ton régime avec tes nouvelles résolutions... Je suis rentrée hier soir crevée, mission accomplit on retourne ce week end pas de contre temps tout se déroule bien, je tiens mes objectifs régime, aujourd'hui contrôle de suivi cancer cet après-midi, scaner, écho, etc.alors à ce soir.

	MUMU42520 (ST PIERRE DE BOEUF, 42) répond	Posté le 08-09-2011 à 09:17
Coucou à toutes, encore merci pour vos messages de gentillesse. J'ai vu le chirurgien hier soir, tout va pour le mieux, je dois continuer kiné + intensément et pourrai reprendre le travail d'ici une quinzaine de jours si tout va bien. FINI LES PIQURES TOUS LES JOURS : HOURRA ;) j'avoue que j'angoisse un peu car je fais des bonnes journées (départ 07h15 - retour 18h30) ça va être plus dur de bien organiser et préparer mes repas. Il faut que je trouve une organisation sans faille :P :P Biz à toutes. A + Mumu42520

	oyette (c, 38) répond	Posté le 08-09-2011 à 08:32
Le soleil st encore là ce matin, ce qui donne un petit coup de pouce au moral. J ai repris le chemin de la boutique de laines pour faire quelques petits pulls aux enfants des copines et aux petits enfants. Les miens sont grands ils achètent tout fait. Je prepare les journées du patrimoine et surtout l installation de mes tisanes, nous sommes deux à le faire, la collègue a fait des photos magnifiques de ce que nous avions ramasssé. Aujourd hui je vis m inscrire à la gym aquatique il me manquait le certif du docteur. Samedi il y a le forum des associations je vais y être pour vanter les plaisirs du bénévolat. Naindejardin ta plante refleurit je vais la photographier. Nicole elles étaient bonnes tes crêpes ? Mon neveu du mexique nous a apporté des tortillas je vous dirais comment je les prépare sans utiliser les trucs tout prets du commerce. si vous voulez. Bonne journée à toutes à plus tard

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 07-09-2011 à 21:25
Un petit coucou Courage à toutes Biz

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 07-09-2011 à 20:57
bon appétit

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 07-09-2011 à 20:54
merci pour les bonnes recettes, je vais essayer. mais voila 2 jours que je me laisse aller, ce soir j'ai écouté mon mari et j'ai fais des crêpes, avec saumon fumé - fromage et confiture. j'ai du mal à calculer les calories!!!!!!!! bonne nuit à toutes

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 07-09-2011 à 16:28
Bonjour, OYETTE, merci pour les recettes du patisson, je ne le cuisinais que braisé, je vais essayer farci. NICOLEB, il faut encore profiter des légumes d'été qui sont pour nous une richesse dans notre amaigrissement. NAIN DE JARDIN, le fait d'être très occupé, pas de tentation, tu as raison, mais un peu de repos fait du bien.

	oyette (c, 38) répond	Posté le 07-09-2011 à 12:10
Nicole pour manger les patissons (les courges blanches dentelées) tu les creuses, tu garde la chair, soit tu fais un potage en ajoutant d autres courgettes ou poimarron, soit tu les farcies avec la chair mélangée à du jambon haché ail, oignons herbes et 1 oeuf si tu veux. c est super bon. Les autres tu les utilises comme des courgettes normales. Les rondes : tu enlève le dessus avec la queue, tu les fais cuire à la vapeur , tu enlèves les graines tu prépares une farce avec du fromage style carré gervais ou st moret, tu ajoute de la crèm e(peu ) allégée sel poivre herbes (basilic ou persil ou sarriète...) du curcuma ou curry, tu rapes un peu de gruyère ou parmesan. Mettre au four pour chauffer (ça va vite) ça fait une entrée copieuse (recette de mon maraicher). Naindejardin tu dois être un peu crevée, tu vas retrouver ton lit ce soir. CLarinette bon mercredi avec tes petits. Je crois que tu vas à ton contrôle aujourd hui, tu nous donneras des nouvelles ce soir mais tout ira bien. Gribouille, Cathy, courage pour le boulot, vous retrouvez vos copines. A ce soir bise à toutes

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 07-09-2011 à 11:27
Non les filles je n'ai pas de potager, un tout petit bout de terrain autour de ma maison et juste des fleurs....mais ces légumes sont appétissant et je manque d'idée pour les cuisiner ou accepter de les manger!!!!!!!! Au restau j'ai pris le buffet : salades, œuf dur, filet d'hareng et en dessert une tarte aux pommes, j'ai essayé de limiter les dégats, mais pas été voir Ginette ce matin, on verra samedi...... ;) Bon mercredi à toutes

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 07-09-2011 à 05:37
bonjour un ptit coucou à tout le monde avant de partir au boulot j'espère que vous allez toutes bien je vous souhaite une bonne journée

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