des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	naindejardin_2 répond	Posté le 03-12-2011 à 06:47
coucou les copines, J'espère que tout le monde va bien, bienvenue Pascal sur le forum, ne vient pas sur la pointe des pieds ici tout les personnes sont accueillies sans problème, et si on peut te soutenir et te permettre de réussir ton challenge super. J'ai 57 ans, 3 garçons 36,29,28, je suis infirmière à la retraite et j'habite la Savoie. Et non Odette, tu as perdu c'est Nicoleb qui est la doyenne du groupe, Nicoleb, sans doute difficile d'éviter toutes ces sollicitations, essaie de limiter les dégats et de faire plus que light le repas suivant. Odette, alors on fait les magasins, et on revient claquée, tu n'es pas faite pour ce genre d'activité..Que fais tu de beau ce week end??? Cathy ne stresse pas pour ton fils attends le résultat de son écho, allez ma belle passe un bon week end et détends-toi. C'est vrai que quand tu bosses tu dois t'organiser pour la semaine et le week end souvent beaucoup de corvées ménagères cumulées..mais prend tout de même du temps pour toi.. Leweline, alors ce parquet ça avance, et cette promenade nordique bien passée??? Ici petite pluie en soirée, que préparez-vous comme fantaisies pour les fêtes de fin d'année comme recettes personnelles..??? décorations, friandises, foie gras etc..on pourrait échanger des idées ??? ainsi on connaitra mieux les coutumes de la région, ainsi occupée on évitera le grignotage et les dérapages.. Celles qui se pèsent le samedi tenez-nous au courant..je vous souhaite une bonne journée plein de motivation.bises

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 02-12-2011 à 21:38
Oyette PERDU je suis plus vieile que toi je vais avoir 70 ans en mars. J'ai 2 enfants mon fils 48 ans qui a une fille de 15 ans et ma fille de 41 ans qui a deux garçons 15 et 11 ans.J'habite Chassieu près de Lyon et suis retraitée de la Mairie de Chassieu. Cette semaine c'est du n'importe quoi, dimanche repas du 3eme age de la ville - Jeudi repas de Noel de l'association d'histoire locale de Vénissieux - Aujourd'hui invitation de deux de mes soeurs et une amie et demain invitation d'une amie d'enfance et son mari - Dimanche je descends à Montpellier chez ma fille, aie aie aie.....on verra bien! Bonne nuit à toutes

	cathycalimero (26) répond	Posté le 02-12-2011 à 20:42
bienvenue la drome je suis a 5 km de valence !!!!!!!!!!!!!!!!! ce soir je suis hs en rentrant du boulot lessive repas pour congleler pour m'avancer la semaine gratin de choux fleur petits pois cote de porc blancs de dinde et ce soir omelette au jambon et demain je fais du poisson et oui je m'avance car a partir de lundi semaine a 44 h!!!!!!!! 7h 12 h 13 h 17 h je suis dejç hs cette semaine ça va etre la cata !!lolllllll :D :D :D mon fil passe son echo demain donc enfin on va savoir j'espere !!!!!!!!! >:) X( X( allez une petite soiree tv et dodo bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	pascal5 (montjoyer, 26) répond	Posté le 02-12-2011 à 19:14
bonsoir.merci pour se petit mot oyette j'ai 41 ans,marié et 3garçon de15,16,et 20ans bonne ,nuit et bonne soiré.

	oyette (c, ) répond	Posté le 02-12-2011 à 18:35
Pascal15 tu peux venir quand tu veux pour discuter avec nous. Je suis, je crois la plus agée du site, j ai 67 ans, j ai 2 enfants et 3 petits enfants , 2 filles 19 et 21 ans un garçon de 14 ans. J habite à coté de grenoble. Tu sais au fil des discussions on arrive à ce connaitre un peu mieux alors quand tu as un peu de temps viens nous retrouver. Tu verras l équipe de copine est sympa. Aujourd hui corvée avec une amie et sa soeur, je rentre claquée d avoir fait les magasins la prochaine fois je pense que je ne serais pas libre. bonne nuit à demain

	pascal5 (montjoyer, 26) répond	Posté le 02-12-2011 à 18:13
bonjour a toute je ne permet de venir sur votre site,je vous et parlé la semaine passé mais je ne veux pas incruster.j'ai commencer mon Régine au mois août ,mais je n'ai jamais écrit sur le forum, je lisser ,je vient de trouver votre site et vous habiter en rhôme alpes j,habit a10kg de grignan et 20kg de montélimar dans la drôme . j aimerai discuter avec vous mais je ne suis pas souvent sur le forum car mon travail et ma vie de famille me prend beaucoup de temps,et j'aimerai avoir autre amie féminine'car j'ai 4garçon a la maison merci a bientôt

	oyette (c, ) répond	Posté le 02-12-2011 à 09:55
La pluie est annoncée pour le moment il fait un vent du sud chaud, il sèche le linge. Je vais faire on marché , fruits et légumes, je viens de préparer ma soupe de courgettes pour ce ce soir. Oui, le fait de rencontrer la nutritionniste me convient bien, je parle et je peux aussi lui téléphoner si j ai un coup de mou. Hier j ai aidé mon amie qui fait des gants, à composer la vitrine de Noel, je me suis bien fait plaisir. Aujourd hui je vais profiter du temps pour marcher. Leweline tu vas à quel endroit pour ta marche nordique ? Naindejardin j ai pensé à toi, enfin je pense souvent à toi, mais là c était spécial car j ai vu une espèce de stand à un marché de Noél. Le mec faisait des sculptures qui devaient arriver direct de chine, garantie France. Nicoleb tu fais toujours du vélo , j ai vu un reportage sur la visite de Lyon , le guide expliquait sa passion pour la ville et notamment le quartier St Jean, j ai pensé à ton frère, tu as fait un bon repas avec ton association. Les bénévoles de la commune sont invités le 7, ce sera cacahuètes chips et oilves, tu vois c est moins original, pourtant nous ne sommes pas nombreux, une vingtaine je crois. . Nellly je croyais que tu étais déjà en clinique, alors bon courage après tu pourras trotter. Cathy tu dois avoir lemême vent chaud qu à grenoble mais un peu plus fort. Je t ai envoyé un mail pour ton anniversaire , il est revenu l adresse est erronée. Je pense à toi jeunette. Bonne journée à plus

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 02-12-2011 à 09:21
Bonjour, NICOLEB, quel bon menu, de temps en temps ça fait du bien d'apprécier notre bonne cuisine Française. Tu peux essayer de faire très léger le soir pour compenser,mais il ne faut pas se prendre la tête non plus, la convivialité fait partie de notre programme. NAIN DE JARDIN, j'ai vécu des frustrations lors de " régimes " précédents, et j'ai vu où ça m'a amenée, donc je garde cette bonne méthode de repas équilibrés sans grignotage. Pour le moment je préfère ne pas avoir de chocolats chez moi, mon mari étant d'accord, ca règle beaucoup de conflits. :D Mon mari a commencé à poser le plancher, donc moins de poussière, ça prend forme. CLARINETTE, tes menus sont mieux qu'au début, je pense que tu es sur la bonne voie. OYETTE et CATHY, j'espère que vous allez bien. Je dois aller à la marche nordique cet après midi, j'espère que le temps va se maintenir. Bonne journée.

	naindejardin_2 répond	Posté le 02-12-2011 à 07:53
Oyette, J'espère que tu vas bien, que tes préparations de cadeaux de Noel tricot, point de croix progressent car Noel arrivent à grand pas. Le suivi par ta diététicienne semble mieux te convenir, alors bon courage pour la suite. Mumu, j'espère que ton rythme de travail se calme, fais nous un petit signe. Nelly l'opétation de ton genou approche, j'espère que tu as le moral puisque tu es obligée d'en passer par là pour retrouver une meilleure mobilité et moins de douleur, on pense à toi, plein de courage..pour la suite, pendant ton hospitalisation j'espère que ta fille nous donnera de tes nouvelles.. Je vous souhaite à toutes une bonne journée malgré la pluie annoncée. Bisous

	naindejardin_2 répond	Posté le 02-12-2011 à 07:43
coucou les copines, Nicoleb c'est un sacré festin évidemment avec des conséquences, mais tu dis recevoir à diner chez toi, alors tu peux tout de même maitriser le repas, car on a une facheuse habitude à concocter des repas trop riches,il suffit de faire une repas équilibré et gouteux pour limiter les dégats, ne pas se resservir, ne pas manger trop de pain, de sauter le fromage etc...., ne pas trop consommer d'alcool car sinon à quoi bon se priver toutes les semaines pour annuler tous les efforts consentis. Cathy dernier jour de boulot, j'espère que tu t'es prévue un petit week end cool...bon courage pour ta journée. Leweline je reste persuadée que de s'accorder quelques fantaisies durant un régime au long cours n'est pas néfaste, car trop de frustration, trop de repas fades et tristes nous mènent forcément au dérapage..Le principe de notre programme est de rebondir le repas suivant. Je pense qu'on a la chance de pouvoir avoir une alimentation variée dans ce programme, il suffit de maitriser les écarts..car en commençant ce régime on a aucune raison de suivre une vie monastique, on doit changer notre façon de faire les courses, de cuisiner, de composer nos menus ainsi l'après ne sera que plus facile.. Clarinette, j'espère que tu vas bien, je vois en te lisant que tes menus sont variés, équilibrés , délicieux et tes pertes de poids plus que régulières,avec des objectifs fixés, je pense que tu es motivante pour les autres et nous encourage à pérsévérer..

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