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		par becassine35 (CHATEAUGIRON, 35)	Posté le 17-07-2010 à 18:00
bonjour, j'ai du mal à entamer le dialogue sur le forum donc j'ai décidé de créer un sujet pour celles qui voudront bien m'accompagner pour tenir le plus longtemps possible et surtout maintenant que j'ai perdu les kilos les "moins vieux" et que je m'attaque à ceux qui sont là depuis 10 ou 15 ans! ils vont résister c'est sur!j'invite celles qui n'ont pas encore trouvé leur place!

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	ninouch (85) répond	Posté le 26-07-2010 à 08:37
bonjour à toutes, nouvelle semaine!!! regonffler à bloc après les petits exès du week end, comme d'hab pour ma part!!!j'ai qd même perdu 1 kg cette semaine cool. allez c'est reparti!! on y croit et on va y arriver!!!!

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 25-07-2010 à 22:52
Bonne nuit !

	anne (85) répond	Posté le 25-07-2010 à 21:09
bonsoir les filles. desole de ne pas avoir discuté ce week end mais le planning était chargé; moi j'ai perdu 1.5 kgs mais je n'ai pas atteint les 70 kg comme je m'étais fixé en début de semaine. pendant les vacances s'est toujours plus dure de ne pas craquer. demain c'est la reprise du boulot. je suis assez contente et puis je pense que cela sera plus facile de suivre les menus à la lettre. je m'emmène à manger le midi alors déjà pas d'écart. je mange ce que j'ai dans ma boite. et puis après quelques écarts estivaux, il faut reprendre sur le bonne route.*vos commentaires sont toujours là pour me remotiver en cas de baisse de regime et de moral. merci encore et a demain

	becassine35 (CHATEAUGIRON, 35) répond	Posté le 25-07-2010 à 10:59
ravie de voir que la motivation et la bonne humeur :D :-q sont toujours là sur ce forum que j'ai lancé ! j'en suis ravie et cela me motive pour continuer ! c'était le but ! ;) aujourd'hui c'est devenue une habitude piscine avec mon homme à 9h00 à l'ouverture ! super pas beaucoup de monde ; on en profite ! http://www.youtube.com/watch?v=xNChYPZUCKE voilà le lien pour voir notre superbe espace aquatique tout neuf ! :-q bon dimanche à toutes! :-*

	griotte26 (Valence, 26) répond	Posté le 25-07-2010 à 09:11
Merci :D Toupie pour l'info sur ta région ce lac doit être très beau *-:) pense si tu fais des photos tu peu nous le montrer :-q Très bon picnic B-)

	griotte26 (Valence, 26) répond	Posté le 25-07-2010 à 09:06
Bonjour petit coucou du dimanche matin avant de prendre le plumeau :P suivi du fer à repasser :( le temps est au top pour ça grosse baisse de température, mais pas de poids X( Il faut dire aussi que je fais attention mais sans plus :-bd je ne reprends pas c'est déjà ça<;bravo à Toupie et Bécassine pour cette semaine. -:) :-q Je mis rereremet!!! ;) ce lundi à suivre les menus,mais je n'ai envie que de salades et de fruits pêches abricots (qui viennent directement d'un producteurs et rien avoir avec les saveurs du commerce le rêve alors dur dur de passer à coté sans y toucher Janou tu as raison cela beaucoup de bien de voir les kilos déjà perdus et de ce sentir mieux dans ses vêtements et dans sa tête très très important! MFSA courage pour tes 2 kilos en suivant le menus je suis sure que tu vas y arrivé( petite question que veux dire MFSA ? si ce n'est pas indiscret :^> , je suis curieuse je sais ;) Excellent dimanche à toutes :-

	toupie (58) répond	Posté le 25-07-2010 à 08:50
Bonjour à toutes, Aujourd'hui dimanche, je vais adapter le régime à le version picnic. pour les filles qui connaissent je vais passer la journée avec ma petite famille au lac de Pannecière. C'est les 60 ans du lac. Pour celles qui ne connaissent pas, le lac de Pannecière est un lac artificiel avec un gros barrage construit sur l'Yonne qui a été construit pour réguler le niveau de la Seine et éviter les inondations sur Paris. Voilà , bonne journée. A+

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 24-07-2010 à 23:13
Bonsoir ! Je me permet de vous rejoindre après l'invitation de Toupie ! Voilà, j'ai commencée le 21 juin avec 95kg600. Aujourd'hui, après 5 semaines je fais 90kg600 J'éspère perdre au moins 30kg. Après un très bon début j'ai perdue un peu la motivation, trop d'invitations et d'occasions de faire des écarts, mais il faut que je me reprenne ! J'éssaye de suivre les menus mais c'est parfois pas bon :P Bon pour ce soir je vais aller rejoindre mon petit mari qui roupille déja sur le canap devant la télé :D Bonsoir a toutes ! P.S : j'ai 37 ans

	toupie (58) répond	Posté le 24-07-2010 à 18:10
Bonjour à toutes. Bon, cette semaine 1.6 kg. je vais continuer sérieusement puisque ça a l'air de marcher et puis si je perds le moral je vous appelle à l'aide. A+

	becassine35 (CHATEAUGIRON, 35) répond	Posté le 24-07-2010 à 16:46
bon alors les filles ? perdu du poids cette semaine ? moi oui 800 gr , ça me suffit! motivation toujours là donc si vous vous avez du mal n'hésitez pas à me solliciter! bon week-end! bises! :-q

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